標籤: 桃園機場接送

緬甸人好客也好酒，他們最常飲用四種酒，那就是啤酒、棕櫚酒、米酒和油棕酒。按照佛教戒律，在緬甸，僧侶絕對禁慾禁酒，對普通信眾要求沒那麼嚴格，他們對緬甸酒十分偏愛，因為度數都不超過10度，不用太擔心不勝酒力。想了解緬甸人，先和他們喝幾杯。

雖然啤酒歷史並不長，但已經融入百姓生活。緬甸文化的集散地——街頭茶館，如今都掛着緬甸啤酒的招牌。每到月末發薪的日子，各大酒館座無虛席，一盤小魚乾和茶恭弘=叶 恭弘拌豆，還有永不見底的啤酒，生活如此簡單美好。如果你想最快了解緬甸都市人的日常，那酒館一定是你的首選，看世界杯，在仰光街頭小酒館，你歡呼，總有人比你歡呼的聲音更大;你咒罵，永遠有人比你罵得更用力，在酒館你永遠不缺酒伴兒。當然，別忘了請新交的緬甸朋友喝一杯啤酒。

緬甸啤酒坐在家裡就可以享用，但是棕櫚酒、米酒、油棕酒，只能在特定地區才能享用。棕櫚酒。棕櫚樹被譽為上緬甸平原的象徵，高聳的樹榦，繁茂的棕櫚恭弘=叶 恭弘間隱藏着的棕櫚果，還有“蜘蛛俠”架着天梯掛上去的瓦罐——為了接棕櫚汁的。“蜘蛛俠”們每天傍晚爬到樹梢，用鐮刀削破嫩芽，純正清澈的棕櫚汁就順着嫩芽滴到瓦罐里，過一夜，瓦罐里就滿是棕櫚汁了。瓦罐里都抹了酵母，這時候的棕櫚酒度數還很低，清甜爽口，極易上癮。再到傍晚時分，棕櫚酒就發酵好了，這時候的棕櫚酒是濃烈而醉人的，兩杯下肚令人飄飄若仙。蒲甘東邊的小鎮有幾處專賣棕櫚酒的小店，在高高的樹頂上搭了茅草棚，配着炸雞和豆餅，坐在棕櫚樹下乘着涼，和三兩好友，閑話家常，細品清酒，好不滋潤。

在緬甸北部山區，請客人喝米酒是各大民族的待客之道，不過我第一次在當地人家喝到米酒時還是十分驚喜。米酒的製作過程頗為簡單，大米洗凈煮熟，放進竹筒里，加上涼白開，用茅草堵住筒口，再用薄膜封口，綁在柱子上，等上三五天，米酒就釀好了。取一根中空的秸稈，當作天然吸管，插進竹筒，就可吸食新鮮可口的米酒了。當地民歌這樣唱：“山頂米酒清又甜，等待遠客來品嘗”，可見米酒是山區人民必不可少的。

沿着孟加拉灣漫長的海岸線，分佈着若開族、孟族和緬族，這裏沒有筆挺高大的棕櫚樹，取而代之的是椰林和油棕。油棕沒有光禿禿的樹榦，直接從地里發出來就是層層碩大的油棕恭弘=叶 恭弘，油棕果也因此成為當地人的一寶。剖開油棕果，會滲出些許汁液，再經發酵，便是甘美的油棕酒了。味道和棕櫚酒有些接近，卻更澀，更烈，像極了人生。要注意的是，棕櫚酒和油棕酒都禁不起晃動，晃動加速了酒的發酵，迅速產生大量泡沫常常衝破瓶蓋噴薄而出，有些像開香檳慶典儀式，這也是棕櫚酒和油棕酒只能在當地喝到的原因。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※想知道真正好吃不黏牙的牛軋糖在哪嗎?

※全國票選五大台東必買、台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

※專業婚禮錄影團隊,用鏡頭記錄人生中值得紀念的一刻!

※婚禮大小事,新人分享高CP值桃園婚紗

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒，小農禮盒深受國人的青睞!

※桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

彷彿是散布在印度洋上的珍珠項鏈，馬爾代夫星羅棋布，熱帶季風溫柔地拂過璀璨的琉璃海，成為人人嚮往的完美島嶼。

首都馬累，機場與航運碼頭近在咫尺，迎面而來的濕熱氣息，宣告來此度假的開始。在獨棟別墅里，靜寂無人聲，只聽得到微微海浪的聲響，還有蟲鳴鳥叫。晨光喚醒，推開窗子，這才知道所謂的海有多麼美，海面上撒滿朝陽的光輝，藍色海水就像加了鮮乳調和過般，柔和細緻，這就是馬爾代夫藍，一款無與倫比的海色，藏着千萬顆寶石的光彩。

別墅與沙灘無縫接軌，沿着浪花邊緣散步，腳下踩的沙是細膩的，既白又軟。忽然發現海中不遠處，有黑影靠近，仔細一看，原來是搖擺着尾巴的小魟魚，還不只一條，以往只能在水族館里看到的魟魚，活生生在眼前游過，讓人驚喜萬分。

在芬尼芙島，有個珊瑚礁，上頭住着千百隻燕鷗，一早正值退潮時分，海水大約淹到膝蓋部位，慢慢走着幾分鐘就可到達，在草叢旁見到不少的卵，但怕驚擾燕鷗，沒待太久，遠方突然有一大群的小魚迅速躍起，千百隻魚就像銀色閃電般，來無影去無蹤。

島上別墅構築浪漫風景，分為日出濱海別墅與水上別墅兩種，由日籍建築暨空間設計師規劃設計，融入熱帶時尚感，兼顧太陽能源系統與環保節能的細節，大受好評。每棟別墅均有私人泳池與露台，這是Club Med在亞洲最高住宿等級的度假村，每房均配有管家提供服務，海景餐廳提供的歐亞料理是客制化單點現做的頂級享受。

馬爾代夫一向是戀人的天堂，與蜜月絕配，為戀人定做的雙人浪漫晚餐格外受歡迎。晚風徐徐，在海灘旁特別設置的白色餐桌，搭配原木座椅、花束布置與燈光，氣氛浪漫，絕對是一生最甜蜜的回憶。

從芬尼芙搭船隻需5分鐘便能抵達卡尼島，跟芬尼芙島遺世獨立、優雅的氣氛不同，卡尼島完全承襲了Club Med的規格以及活動，洋溢活潑的調性。無邊際泳池永遠有人在玩耍，水中競賽、水中有氧，充滿歡樂。一旁的沙灘還有酒吧，隨時提供飲品，玩累了就在軟塌的圓形沙发上，躺卧着享受天光水色。

這裏水上活動很多，如立槳衝浪、獨木舟、風帆、衝浪、浮潛、拖曳傘、水上摩托車等，島被青色的海色所圍繞，相當漂亮，岸邊的海域浪況平穩，相當適合活動。最出人意表的莫過於衝浪，以往衝浪都是在岸邊展開，慢慢划水出去，再觀察浪況，順勢沖回岸邊。卡尼島的衝浪卻必須先搭船出海，約莫四十分鐘的航程，抵達目的地。這裏剛好是珊瑚礁保護之外的區域，風浪非常大，來自幾個不同方向的海潮群聚，激起濤浪，下船后，還要划數十公尺到達浪點，白色的卷浪奔涌，的確是衝浪者的天堂。刺激的水上摩托車也很受歡迎，馳騁於白色浪濤之上，享受速度與激情。

在五叉戟精緻的豪華空間，以白色搭配橘、黃等亮色系，勾勒出優雅面貌，透過落地窗可以欣賞海天一色的美景，呈現出明亮的島嶼度假風範，又剛好坐落於通往水上屋的交會點，絕佳的視野，是休憩的首選地。

島嶼的水屋屬於傳統式，茅草芎頂搭配木造建築，瀰漫著原始熱帶風情，裡頭空間寬敞，浴缸旁便是180度無敵海景，還有面海吃早餐的小陽台以及迷你碼頭，往下走撲通就可以跳下去與魟魚、幼鯊以及成群色彩鮮艷的珊瑚礁魚類游泳，別擔心這些幼鯊，它們還很小不傷人，全身心泡在浴缸里便可俯瞰整片碧色美海。

與諸多海島大異其趣，最好的感受方式是各住數晚，一次滿足。在這裏，只需注意你的心可能收不回來，牢牢地遺留於印度洋上。(文：米廣弘 文化學者)

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※專車接送服務省時省力還可以預約喔！

※台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

※待嫁娘分享桃園婚紗工作室推薦精選攝影作品

※過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔

※桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

月子里，有月嫂在，我的奶也足，小寶寶整天就是吃吃睡睡，當媽媽的興奮勁兒還沒有褪去，體力和情緒都還不錯。我爸媽住了半個月回家了，孩子滿月後月嫂也走了，突然就只剩我一個人帶孩子，噩夢開始了。

進入第二個月，孩子感官開始迅速發育，更容易感知身體的不適，伴隨着腸絞痛和濕疹的小傢伙很愛哭，只要醒了就得抱着，大部分時候坐下都不行，必須走着，悠着，眼看着悠睡着了，一沾床就醒，接着走，經常性的半夜一兩點還放不下，那些夜晚，就在黑漆漆的卧室里，走來…走去…走來…走去……時間彷彿凝固。夜裡再醒，再抱。說多了矯情，想必大家都是這麼過來的。

我奉行親密育兒理念，從來不會聽任孩子哭泣，堅持一定要做滿足嬰兒所有需求的媽媽。我不知道這樣的堅持到底對不對，真太累了，我覺得自己被掏空了，我的生活和意志完完全全被吞噬了。

我彷彿有兩個自己，一個是偉大的媽媽，一個是幼小的自己。我知道我作為媽媽應該做的一切，我也全力以赴的去做好。可是那個幼小的自己，卻常常躲在背後哭泣，無論怎麼哭喊嘶叫，都無人理睬。面對孩子，我可以發自內心的唧唧咯咯的逗她笑，可一轉過身，表情陰沉，呆若木雞。

我變得很情緒化。有時候深深的覺得委屈，為什麼沒有人幫我來帶孩子，冷靜下來又意識到，這是當媽媽應該承受的，我一定能做到。

我變得很易怒。如果我說話的時候Welkin沒有看着我，或者他壓根沒有聽到，或者忘了，或者一直刷微博不理我，我就會突然爆發，哭得肝腸寸斷。

我對自己不滿意。多少個午夜凌晨，坐在梳妝台前擠奶，不敢相信這個腫眼泡、雙下巴、油頭垢面、赤裸上身的人是自己，無法接受這副醜態，又絕無時間和精力去改變。

我變得不自信，很怕很怕別人在帶孩子的問題上挑毛病，比如“你怎麼能讓孩子XXXX”，“你怎麼不給孩子XXXX”，一聽到這種評論，內心立刻充滿自責一一我又做錯了什麼？我是個壞媽媽嗎？

我開始懷疑生活的意義，傾我所有想做一個好媽媽，卻越來越討厭這樣的自己，一個邋遢、消極、暴躁、充滿負能量的媽媽又能給予孩子什麼呢？有那麼一些瞬間，我覺得自己完了，生活也不會好了，想過離婚，想過死亡，然後又無比害怕怎麼會冒出這樣的念頭。

當然，這些不是生活的全部，就像別人看到的，親子時光帶來的充實和孩子一天天變化帶來的成就感也包圍着我。

很多人對抑鬱症的誤解來自於，你抑鬱？看不出來啊？你不挺樂呵的嗎？

其實抑鬱是內心的一種感覺，並不是憂心忡忡、滿臉愁容就是抑鬱，反之，那種心情好與不好都寫在臉上的人一般不抑鬱。如果不是陷入非常嚴重的抑鬱，一般抑鬱症的患者都懂得很好的掩飾自己的情緒，並且不具有攻擊性和傳染力。

而之於我，它就像一個不知道什麼時候會冒出來的鬼魅，也許今天霧霾天，也許菜做咸了，也許昨夜孩子夜醒太頻繁，也許被人叨叨你給孩子穿太少了，我就會一腳跌進去，我知道它又來了，它讓我怎麼也高興不起來，對什麼都提不起興趣。而我什麼都做不了，只能等，等待它自己離開我，然後我才能感覺到這首歌真好聽，今天的雲真好看，買一件新衣服真讓人興奮！

絮絮叨叨的說了這麼多，沒有經歷過的媽媽是很難體會的。我把這些文字寫下來，是想要鼓勵同樣可能被產後抑鬱擊中的媽媽們，你們不是孤獨的，不管是在黑漆漆的午夜，還是大霧漫天的凌晨。

我有一些建議給同樣經歷着衝擊的新媽媽們，希望對大家有些幫助：

1、不要逼自己。

好媽媽的第一要義是做個快樂的媽媽，讓孩子哭一會兒、等一下，並不會因此就心靈破碎反人類反社會了。

2、偷懶。

只要能爭取到別人幫你，就大膽放心的去休息，睡一覺、看個電影、做個spa、不需要有負罪感，你已經很偉大了。

3、直面現實。

承認自己有情緒問題，向最親近的人訴苦，請他們體諒你、幫助你。如果開始出現有嚴重的失眠和攻擊性，一定要就醫，或服用抗抑鬱的藥物，每天一片zoloft對於哺乳的媽媽是安全的。

4、盡量保護自己的私密空間。

如果家裡住着阿姨或長輩，請他們進入你房間前先敲敲門，讓你和老公還能擁有一個可以肆意自由的親密時光。

5、遠離那些整天糾正別人的民俗育兒家。

“別信網上的…不能全照書上來”bla bla bla，不信網上的醫生，不信書里的專家，信你？拜託！

6、引導自家父母成為善於鼓勵的家長。

新手爸媽本來就信心不足，孩子又不會表達，很容易自責氣餒，但只要我們一直努力學習，就要鼓勵不要質疑，而且長遠來看，在教養方式上猶疑不定、信心不足的父母是很難教育出好孩子的。

1 ：

：

本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※想知道真正好吃不黏牙的牛軋糖在哪嗎?

※全國票選五大台東必買、台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

※專業婚禮錄影團隊,用鏡頭記錄人生中值得紀念的一刻!

※婚禮大小事,新人分享高CP值桃園婚紗

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒，小農禮盒深受國人的青睞!

※桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

第一產程是宮頸擴張時間，首先從體位上來說是完全可以採取自由體位。站着，想跪着，蹲着都無所謂，可以自由體位，而且鼓勵是自由體位，不要平躺在床上，因為有時候一疼產婦就不願意動，就想在床上躺，但我們知道有重力作用，當我們站着的時候，抬頭直接壓迫宮頸，重力作用會促進分娩，所以第一產程一定要注意不要老躺在床上，要盡量活動。如果真的比較疲勞的話，咱們採用側卧位和平卧位。

第一產程大家一定要保存體力，如果第一產程宮縮痛的時候大喊大叫，或者拒絕吃東西，這樣的話就會消耗你的體力。第二產程你就不會很順利通過，所以第一產程保存體力對於第二產程是非常有作用的。從疼痛感覺來說大部分孕婦覺得第一產程前半期疼痛最明顯，第一產程後半期壓迫到直腸會有憋脹感，這個時候疼痛感反而下降。做產程疼痛評分，宮口開兩三個厘米，往往是疼痛最敏感的時候，有8分到10分。到是第一產程後半期反而疼痛下降，一般在4、5分。

從疼痛學研究來講，在宮縮剛開始的時候主要是內臟反射出來的疼這種疼一般是人類不可耐受的，到後期外周神經的反射出來的疼痛，這種疼痛可以忍受的。還有第三種原因就是看到希望了，也有這種心理原因。馬上就要生了，有一定的心理暗示作用。

從目前醫療水平來講，有很多鎮痛措施，有有創和無創的，無創的有拉馬澤呼吸法，導樂陪伴，聽音樂，這樣都是減痛的一種措施。有創有藥物鎮痛法，杜冷丁注射，肌肉注射，效果最好最明確就是硬膜外分娩鎮痛，就是無痛分娩。

還有飲食方面，國內的觀點，第一產程鼓勵患者進食，吃一些軟食，半流食，蛋黃湯，疙瘩湯這些，鼓勵她進水，目的讓她產程保存體力。但是這個觀點跟國外觀點不一樣，國外整個產程是禁止患者吃東西的，可以喝清水。國外觀點認為產程中發生突發事件，比如胎心突然減慢，需要緊急做剖腹產，如果產婦胃是滿的狀態，就會對麻醉造成困難，就會發生一些問題。

第一產程還有一個比較重要的，一定要定時的排尿，咱們知道膀胱充盈是影響胎頭下降的，胎頭下降過程中擠壓到膀胱也會影響到膀胱麻痹，產婦就感覺不到解小便的刺激，就會有尿儲留，為了預防產前和產後的尿儲留，所以要定時排小便，不要等到感覺有便意再排，這樣是不對的。

：

： 分娩期相關

本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※專車接送服務省時省力還可以預約喔！

※台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

※待嫁娘分享桃園婚紗工作室推薦精選攝影作品

※過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔

※桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

作為中國遊客青睞的旅遊目的地，赴泰中國遊客近年來持續穩步增長。據當地媒體報道，泰國第二大銀行泰京銀行(KTB)智囊團隊COMPASS近日發布預測稱，到2030年，每年到訪泰國的中國遊客有望突破2000萬人次。2018年，訪泰中國遊客突破1000萬人次大關，達到1035萬人次;2019年訪泰中國遊客有望達1110萬人次，比上一年增長5.4%。去年上半年雖然中國遊客數量出現短期回落，但已趨向恢復。

COMPASS負責人表示，如果中國遊客的年均增長率恢復到與2018年一樣7.0%的水平，到2025年即可達1710萬人次，到2030年達2340萬人次。到2030年，年收入達20萬元人民幣以上的中國人將佔中國總人口的58.5%。隨着經濟發展，儘管泰國的物價有所上漲，但是作為受中國遊客歡迎的旅行目的地，預計到訪泰國的中國遊客仍會繼續增長。

此外，COMPASS指出，訪越的中國遊客約佔訪泰中國遊客的一半。越南物價更便宜，更受中國遊客的青睞。作為中國遊客的熱門旅行目的地，越南有望升至第3位，僅次於日本和泰國。

COMPASS指出，如果被競爭對手奪走市場份額，訪泰中國遊客的年均增長率將回落至5.5%。在這種情況下，預計訪泰中國遊客2025年達1460萬人次，2030年為2000萬人次。

因此，泰國旅游業也在积極開發新產品、鼓勵深度游，在滿足中國遊客越來越多樣化出遊方式的同時，加快旅游業轉型升級。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※想知道真正好吃不黏牙的牛軋糖在哪嗎?

※全國票選五大台東必買、台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

※專業婚禮錄影團隊,用鏡頭記錄人生中值得紀念的一刻!

※婚禮大小事,新人分享高CP值桃園婚紗

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒，小農禮盒深受國人的青睞!

※桃園機場接送24小時待命,專業推薦!