標籤: 桃園婚紗

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孕婦飲食除了多元化之外，還需要注意一些比較特別的食物，例如薏仁米。因為有些食物會對孕媽媽產生不良的影響。那麼，懷孕能吃巴旦木堅果嗎？營養專家告訴大家，是可以食用的，尤其是在孕期的前三個月的時候，多吃一些堅果類食物，可以促進胎兒的腦部發育哦。

除了栗子、白果之外，堅果中所含的澱粉很少，膳食纖維卻比較高，所以它們升高血糖的危險也很小。而糖尿病人的重要任務，就是預防和控制心腦血管疾病併發症，而在這方面，堅果會頗有益處。早上吃一小把堅果，毋寧說，是糖尿病人的明智食物選擇。

因為堅果類屬於低嘌呤食品，其中的嘌呤含量低於黃豆和大部分豆類。例如，核桃當中的嘌呤含量為25毫克/100克，巴西堅果是23，榛子是37，而花生略高，為79，豆腐是68，黃豆是190，豬肉是150。

減肥者可以放心食用。

減肥者應當感覺安心，因為研究發現部分堅果具有相當好的飽腹感，比如大杏仁的纖維含量列堅果當中的首位，它能有效地壓制飢餓感，並延長飽腹感。即便是纖維含量不算高的核桃，在適量食用、不增加膳食總能量的時候，也有利於控制體重。假如在早餐食用，更不必太過擔心。

堅果的營養價值很高，但因其油脂含量過高，過多食用對高脂血症、冠心病、動脈硬化、糖尿病等患者有害。此外，很多堅果在炮製過程中，會使用香料，它們當中有些成分會興奮中樞神經系統，對心血管病人不利。再者，食鹽的使用，也會增加鈉瀦留的機會，使人體血管張力增加，加重心、腎負擔，使血壓升高。因此老年人食用堅果須限量。

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兒菜在平時是很常見的一種蔬菜，吃起來味道是很清香的，尤其是嚼在嘴裏，吃起來不帶任何的殘渣，兒菜的顏色是碧綠的，在吃的時候和辣椒搭配起來，光是看着都讓人覺得有食慾，兒菜在平時的吃法也是非常多的，有些人喜歡炒着吃，有些人喜歡涼拌着吃，不管怎樣吃營養價值都是很高的。

兒菜的吃法

芥菜炒臘肉

材料：芥菜3顆、臘肉100克、生薑1塊、小米椒3個、醬油2茶匙、食鹽2克、生抽2茶匙、食用油20毫升

做法：

1.芥菜去掉老恭弘=叶 恭弘子，洗乾淨，切片，生薑洗乾淨切絲，臘肉提前用水泡一下，切片洗乾淨，小米椒洗乾淨切碎

2.起鍋倒油，放入臘肉翻炒，炒肉臘肉透明，放入薑絲，米椒碎，翻炒

3.放入芥菜翻炒3分鐘左右，加入生抽，鹽，再燜3分鐘左右翻炒勻出鍋

排骨燉芥菜

材料:豬大排500克、芥菜2顆、胡蘿蔔1根、生薑1塊、香蔥1根、大蒜2瓣、花椒5粒、干辣椒3個、料酒2茶匙、生抽2茶匙、食鹽2克、食用油20毫升

做法：

1.豬大排洗乾淨剁塊，芥菜洗乾淨切塊，胡蘿蔔洗乾淨切片，生薑洗乾淨切片，大蒜洗乾淨，干辣椒洗乾淨切段，香蔥洗乾淨切段

2.上鍋燒水，涼水放入排骨，料酒大火煮開焯水，撈出

3.準備砂鍋，放入排骨，薑片，大蒜，干辣椒，香蔥，加入大半鍋開水

4.大火煮開，換小火，燜煮40分鐘左右，放入胡蘿蔔，芥菜再燜2分鐘左右，就開吃了

培根炒芥菜

材料：培根100克、芥菜3顆、生薑1塊、香蔥1根、食鹽2克、料酒1茶匙，生抽1茶匙，食用油20毫升

做法：

1.培根洗乾淨，切段，芥菜洗乾淨切小塊，生薑洗乾淨切片，香蔥洗乾淨切段

2.起鍋燒油，一點點油，放入培根，小火慢煎，煎到出油，剷出

3.鍋底添油，放入芥菜，翻炒，倒入半碗水，燜2分鐘左右

4.放入培根，翻炒勻，加點食鹽，料酒，生抽入味，炒勻出鍋

五花肉醬炒芥菜

材料：五花肉200克、芥菜4顆、生薑1塊、雞精2克、料酒2茶匙、生抽2茶匙、豆瓣醬2茶匙、食用油20毫升

做法：

1.五花肉洗乾淨切片，芥菜洗乾淨切片，生薑洗乾淨切片

2.五花肉加入料酒，食用油，豆瓣醬，薑片腌制30分鐘左右

3.起鍋燒油，放入五花肉炒出油，兩面都黃噴噴的剷出

4.鍋底留油，放入芥菜翻炒1分鐘，放入五花肉

5.加入豆瓣醬，生抽，食鹽，雞精翻炒勻出鍋

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為推動海南至迪拜直飛航線開通，開發客源市場，借鑒阿聯酋旅遊發展先進經驗，海南省旅遊和文化廣電體育廳近日組織一批海南旅遊企業赴迪拜開展旅遊宣傳工作，並舉行了交流座談會。

座談會上，海南省旅遊和文化廣電體育廳廳長孫穎表示，迪拜作為世界知名旅遊目的地，所打造的旅遊產業鏈讓世界各地旅遊目的地競相效仿。目前旅游業已成為迪拜經濟增長和多元化的中心支柱，每一項旅遊產品都經得起國際遊客品鑒。孫穎介紹了海南旅游業發展情況，表示海南作為備受遊客喜愛的度假勝地，近年來在國際上的影響力日益增大，被海內外眾多旅遊點評網站評為最熱門旅遊目的地之一，海南、迪拜兩地旅游業發展面臨非常好的歷史機遇。

迪拜參會嘉賓希望海南加大在迪拜的宣傳力度，通過交流互動實現多元化旅遊項目落地，建議海南在中東市場主推會展旅遊、醫療旅遊以及私人定製旅遊。

會後，雙方代表就阿拉伯客源情況、市場開發設想、海南至迪拜直飛航線開通、海南旅遊在中東宣傳推廣等事項交換了意見。孫穎與迪拜“擁抱中國”聯盟就海南與迪拜開展旅遊交流合作簽署備忘錄。

據了解，中東是海南傳統重要境外客源市場。吸引中東遊客來瓊旅遊，對促進海南旅遊服務水平和質量提升有积極作用。海口—迪拜直飛航線有望今年上半年開通，從而帶動中東客源市場大幅增長。

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吃鴨腸的時候，想必大家非常喜歡吃燒烤鴨腸，或者是使用鴨腸燙火鍋麻辣燙，而鴨腸在日常餐桌上的出現頻率較低。因為鴨腸清洗起來十分麻煩，並且鴨腸中含有的腥味較大，沒有好好去腥的話，容易存在一股較大的肉腥味。如果想要將鴨腸製作成家常菜肴的話，應該如何炒鴨腸呢?

脆炒鮮鴨腸

1、已經剪開了的新鮮鴨腸適量，加入適量的麵粉，將麵粉和均後用手不停的搓揉，再將鴨腸一根根的搓揉。

2、全部搓揉完以後用自來水洗凈麵粉，多換幾次水，要把鴨腸上的麵粉洗盡。麵粉洗盡后控干大部分的水分，再加入適量的鹽，用手搓揉，鴨腸用鹽全部搓揉完以後，用自來水沖洗乾淨鹽份，鴨腸用手抓，沒有粘滑感就洗乾淨了。

3、將鴨腸一根根平鋪在案板上，鴨腸受熱縮水厲害，要斬成較長的段后入碗備用。鍋里去較多的水燒開，加入少量的鹽，倒入鴨腸用漏勺輕推，讓鴨腸均勻受熱。當水再次燒開時關火，撈出鴨腸。

4、青椒適量，切成青椒圈備用;生薑適量，切成薑片備用;大蒜子適量，切成蒜片備用。

5、鍋里去油，燒到鍋熱油紅，倒入薑片、蒜片和青椒圈大火翻炒。

6、薑片、蒜片和青椒圈炒香后，倒入鴨腸，加入適量的鹽、雞精、胡椒粉和老抽，並淋入少量的水大火翻炒，當調味料炒均，水汽炒干，鴨腸爆香后即刻抖鍋翻炒均勻。

7、關火起鍋，久炒鴨腸不脆，香氣撲鼻的脆炒鴨腸就大功告成了。

鴨腸的儲存方法

鮮鴨腸不宜長時間保鮮，家庭中如果暫時食用不完，可將剩餘的鮮鴨腸收拾乾淨，放入清水鍋內煮熟，取出用冷水過涼，再擦凈表面水分，要保鮮袋包裹成小包裝，直接冷藏保鮮，一般可保鮮3-5天不變質。

鴨腸怎麼洗

方法一

1、用2根筷子要用方頭的筷子，把鴨腸夾在筷子裏面夾緊一些。然後從一邊抽出。這樣鴨腸表面的物質就會被抽掉。

2、這樣反覆幾次，就會把鴨腸裏面的雜物清洗乾淨。

方法二

1、將鴨腸初步洗乾淨、破開。

2、然後加鹽、醋、生粉搓2至3分鐘再用清水沖洗乾淨即可。

溫馨提示：也可但用鹽但鹽要多些。

方法三

1、把鴨腸洗乾淨放在盤裡，把鹽灑在上面，然後用手抓。

2、然後用開水烫一下，就可以了。

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春當立志，實幹為先。2月12日，新春上班第二天起，一場持續10天的市委常委“集體調研，集中解難”現場辦公拉開了張家界節后工作的大幕。

此時，正值“倒春寒”侵襲。然而，天寒地凍也擋不住張家界決策者們“調研開路”的腳步。市委常委、市人大常委會和市政協所有主要領導、市政府所有副市長以及相關市直單位負責人集體下沉，到鄉村、進景區、走工地，用腳步丈量民情;聽彙報、解難題、理思路，集思廣益謀發展。

“凝心聚力再出發，以新的姿態邁向新的30年，推動高質量發展，實現對標提質旅遊強市的宏偉目標。”張家界市委主要負責人道出新年這一精彩開局的初衷。

2月11日深夜，張家界市武陵源區委辦公樓燈火通明，從區委書記、區長到普通辦事員，都在加班加點忙碌備戰。因為次日，張家界市委常委“集體調研，集中解難”現場辦公首站定在這個旅遊立市的起源之地。

“不忘初心，牢記使命，如何邁向新征程?作為核心品牌，武陵源區肩負重大責任。”武陵源區委書記朱用文袒露，過去30年，因這裏三千奇峰，張家界走出深閨、走向世界;未來30年，武陵源依然是實現夢想創造輝煌的新起點。

夢想激發活力。張家界建市30年，以建設國內外知名的旅遊勝地為夢想，從“小山城”逐漸成為“國際張”，實現了從旅遊立市到旅遊大市的成功轉變。數據显示，2018年，張家界接待遊客達8521.7萬人次，實現旅遊總收入756.8億元，旅遊龍頭作用進一步凸顯。

夢想導引航程。張家界確定近期發展目標：到2020年實現遊客接待總量1億人次以上，旅遊總收入1000億元以上。而未來30年的發展定位，張家界市的決策者更是信心滿滿：“以建設國際旅遊強市為目標，真正把絕版山水資源變成世界知名的、一流的、最具影響力的旅遊目的地。”

夢想取決於奮鬥。在接下來的永定、桑植、慈利等區縣的現場辦公中，再出發邁向國際旅遊強市的定位和夢想成為開局部署的重點主題，激勵追夢的腳步奮力前行。

2月18日19時，平均海拔800米的天泉山國家森林公園氣溫已接近零攝氏度，然而招待所簡陋會議室內卻暖意濃濃。張家界調研解難隊伍全然忘卻白天顛簸勞累，正為永定區新一輪發展解難獻策。

永定區委常委、區委宣傳部部長向慈庸是從基層成長的領導幹部，他告訴記者，歷屆張家界市委注重轉變作風，但在新年上班第一時間就“舉家下沉”調研解難的創新方式，還是建市以來首次。

2月20日下午，在革命老區、深度貧困縣桑植縣行政中心會議室，市委常委們現場討論同意，在市級財政每年支持桑植2000萬元脫貧攻堅資金基礎上，今年追加2000萬元，並號召舉全市之力支持該縣今年脫貧摘帽，贏得熱烈掌聲。

掌聲代表民意，掌聲即為肯定。短短10天，張家界決策者們冒風雨、踏泥濘，輾轉千餘公里，深入4個區縣22個基層調研點，堅持問題導向、實地了解，收集到38個帶有方向性、根本性、戰略性的大問題，涵蓋脫貧攻堅、基礎建設、重點項目、體制改革、城市管理等各個領域。

逢山開路，遇水架橋。從項目癱瘓、復工無望，到資金落實、開工在即;從機制老化、喪失活力，到着力改革、興旺有望;從各自為政、各管一攤，到相互扶持、彼此協助……其中，永定區天門山二期項目用地保障、桑植縣產業大道建設、慈利縣張家界大峽谷創建國家5A景區、武陵源區組建景區旅遊集團公司等21個難題當場拍板解決。

2月21日晚，在慈利縣的最後一站活動結束，張家界調研解難“團隊”又馬不停蹄趕回市委，在食堂吃過晚餐后，趁熱打鐵繼續集中開會討論如何落實未解難題。

張家界市委書記虢正貴表示，全面梳理問題，市級層面的兌現承諾絕不含糊，省級層面的迅速對接积極爭取解決，國家層面的集思廣益想盡辦法解決，“保證每一個問題都有一個圓滿的結果”。

惜取好春光，奮鬥正當時。新的30年再出發，張家界已開啟新時代新作為新篇章，向國際知名旅遊強市闊步前行。

(文/廖聲田 寧奎)

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蛋奶其實就是蛋羹的升級版。蛋奶的製作非常的簡單，也和蛋羹類似，只需要準備雞蛋和牛奶就可以了。一般我們蒸蛋羹的時候，是用水稀釋雞蛋的，而蛋奶，而是把水替換成牛奶，用牛奶稀釋雞蛋，然後隔水蒸熟就可以了。可以說，製作蛋奶非常的簡單，而且也很節約時間。

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。

一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的，它們起着極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參与複雜的新陳代謝過程等。

【蛋白質】：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。

【脂肪】：每100克雞蛋中含脂肪11.1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。

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烤餅的種類是非常多的，烤餅遍布世界各地，在我國的北方地區，烤餅種類和花樣都非常多，吃起來具有濃濃的香味，製作烤餅可以加入很多食材，比如加入豬肉和韭菜之類的，做出來的餅不僅好吃，而且營養比較豐富，吃了可以快速補充能量，不過想做出好吃的烤餅並不容易，下面是正確做法和配方。

烤餅的做法和配方：

烤餅，烘焙類麵粉製品的統稱。世界上不少國家和地區都有，種類繁多，口感鬆脆爽滑。

烤餅，也是江蘇丹陽呂城鎮特色，韭菜豬肉餡，用麵糰包好后，壓成薄圓形，約0.5厘米厚，放油鍋煎制而成。味道鮮美，入口滑膩。

做法

材料：

豬肉糜、發粉、麵粉。

調味料：豬油、植物油、鹽、砂糖、生抽、料酒、胡椒粉、生粉。

餅皮：自發粉、豬油、鹽，用溫水和面並揉不粘手的麵糰，放一邊醒20分鐘左右。

油酥：麵粉、豬油、鹽、砂糖揉成油酥並分數塊。

豬肉糜用生抽、料酒、胡椒粉、生粉、植物油拌勻。

製作：

將醒好的麵糰按想做餅的大小等分，隨後每一個餅配一小塊油酥用擀麵杖擀成圓形，抹油放烤盤，烤箱預熱5分鐘，隨後將酥餅放入烤箱220度10分鐘取出，翻身將朝下的一面抹上豬肉糜並撒上孜然粉，再放入烤箱220度10分鐘左右，ok。

訣竅與要點

拌入麵糰里的油脂，光使用黃油也可以。不過，加入鬆脆油後會更加鬆脆，麵粉的味道也能被充分調製出來。

關鍵在於麵粉和黃油要在低溫下攪拌，方能製作出精緻美味的烤餅。

烤餅生坯也可以塗抹蛋黃烘烤，如果使用牛奶，味道更加純正。

可根據個人喜好在原料中加入30克葡萄干。如要加入葡萄干，可在操作順序②開始加入。

烤餅的用料：

韭菜、雞蛋、油條、蝦皮、鹽、香油、食用油。

1、雞蛋攪打成蛋液入碗，鍋中加入少許食用油，加熱后倒入蛋液。

2、用筷子或鏟子不停攪拌，炒成雞蛋碎。

3、韭菜洗凈控干水份。

4、韭菜切成小段，但不能切的太碎。

5、將溫熱水分次加入麵粉中。

6、用筷子攪拌成面絮。

7、和成粘手的軟麵糰即可。

8、和好的麵糰蓋上鍋蓋醒發20分鐘左右。

9、發酵好的麵糰潤潤的。

10、雞蛋碎、蝦皮、韭菜放入同一個大碗中。

11、加入適量香油、食用油、食鹽和雞精順時針拌勻。

12、順時針把餡料輕輕拌勻。

13、取其中一個麵糰，擀製成圓形麵皮。

14、在麵皮放入韭菜雞蛋餡。

15、像包包子一樣捏合邊緣。

16、褶皺盡量捏小、捏緊按扁。

17、電餅鐺加熱，放入少許食用油，將餡餅胚放入鍋中烙制。

18、及時翻面，兩面金黃出鍋。

19、美味的餡餅出鍋嘍。

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泰國交通部長阿空20日說，泰中高鐵合作項目是泰中兩國長期以來友好交往的象徵，該項目不僅促進泰國當地經濟發展，還促進兩國人員的交流。

阿空當天在曼谷出席了由泰中記者協會及新華社中國經濟信息社共同舉辦的論壇。他說，泰中高鐵合作項目正穩步推進，高鐵建成后，人們的生活方式將會改變，沿線之處的酒店、租車、餐飲等相關行業都將隨之發展，為沿線地區帶來繁榮。

阿空說，隨着近年來高鐵合作項目的推進，泰國工程師不僅與中方人員進行了技術交流，還建立了友誼。高鐵項目除了促進硬件上的互聯互通，還推動了兩國人員交流。

中國駐泰國大使呂健在論壇上向泰方媒體及企業介紹了中國經濟的發展情況。他說，中泰兩國的設施聯通，將有利於泰國吸引各國投資，並帶動泰國農產品的出口，擴大泰國在東盟國家中的輻射作用。他表示，中泰兩國均處於各自發展的關鍵階段，都面臨經濟結構轉型升級、改善人民生活水平的共同任務。中泰雙方利益深度交融，仍有巨大潛力可以挖掘，面臨着提質升級的重要機遇。

論壇吸引了來自中泰兩國政府、企業等各界共200多人參加。(陳家寶、明大軍)

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目前的產後抑鬱症之所以有上升的趨勢，一是因為當前社會競爭激烈，工作和生育的衝突導致目前產後抑鬱高發。二是大多數家庭是獨生子女，當媽媽的對孩子的期望值自然很高，撫養壓力增大。

在產房裡經常會有這麼奇怪的一幕：一家人圍着新生兒歡天喜地，唯獨產婦陰沉着臉，要麼發獃，要麼動不動就發脾氣，沒人的時候則抹淚，有時還用被子蒙頭大哭。要小心了，這有可能就是的產後抑鬱表現了。

“誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不準任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己24小時看着兒子，甚至不睡覺。脾氣也異常暴躁，經常無理由地發脾氣。

“這是典型的產後抑鬱症，應及時就診。”專家告訴記者，隨着今年新一輪生育高峰的到來，產後抑鬱症患者數量也大大增加。

張醫師稱，如果產婦情緒緊張、認為“在掙扎中生活”、“生活布滿陰雲”、感到悲傷難過、“陷入昏暗之中”、感覺筋疲力盡、感覺麻木不仁或過度敏感、食慾不振、難以入眠等癥狀，就是典型的產後抑鬱癥狀了。

病情分析：產後3大心理變化

專家解釋，媽媽們生產後，其心理會出現巨大的變化，這個變化相對於身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產後婦女心理的變化可分為三種：

首先是產後鬱悶：其發生幾率約50%-70%，在產後3-6天發生，其主要癥狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、鬱悶、注意力不集中、焦慮等，持續時間約為一周左右。

其次是有些產婦會出現較為嚴重的癥狀：如鬱郁寡歡、食慾不振、無精打采，甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望，更有甚者會有罪惡感產生、失去生存慾望，這就是比較嚴重的產後抑鬱症了。

再次就是產後精神病：約有0.14%-0.26%的抑鬱症產婦，會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀，此時產婦已經嚴重患有“產後精神病”。

特別提示：獨生女更易患產後抑鬱

目前生育潮的主體由80后獨生子女一代構成，新爸媽很多本身就是獨生子女。格桑認為，獨生子女群體獨有的心理特點易使產後抑鬱高發。從成長到結婚、懷孕、生育，她們幾乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都轉移到新出生的孩子身上，產婦多少會有失落的心理。

應對措施：家屬關心自我調節

專家指出，體力精力的恢復是避免產後抑鬱症的關鍵。護士和家人應幫助產婦認同母親的角色，主動關心她們，消除產婦自認為無能的心態。產婦本人要注意多休息，保證充足的睡眠；不要強迫自己做不想做的事，保持情緒穩定；多和親人溝通，有助於排解心裏的不快。

另外，產後抑鬱完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發展憂鬱、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關愛，對預防產後抑鬱症極其重要。切忌只顧孩子，把產婦晾在一邊無人過問。

貼心提示：產後抑鬱症的高危險群

1、未滿20周歲的產婦。

2、未婚的單親媽媽。

3、收入少、經濟狀況差、居住條件差的產婦。

4、產婦本人出身於單親家庭。

5、產婦本人在童年時期，因父母照顧不周而一直缺乏安全感。

6、產婦在懷孕期間，同丈夫關係不好或缺乏家人的關心。

7、產婦受教育程度不高。

8、孕前或懷孕期間，常出現情緒失控的現象。

9、可以深談或依賴的家人或朋友很少。

10、懷孕或產後期間生活壓力太大。

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文章導讀

每年的秋季都是吃螃蟹的季節，一般情況下，女性在懷孕之後，在飲食上以及生活上是需要引起重視的，很多的食物雖然是營養價值高，但是孕婦是不能食用的，孕婦食用之後對身體健康是不利的，花蟹中營養物質是非常豐富的，女性在懷孕之後，不知道是不是可以吃花蟹呢?

懷孕可以吃花蟹嗎?

懷孕最好是不要吃花蟹，螃蟹性質寒涼，且有活血化瘀的作用，孕媽媽們在食用後會造成出血、流產的徵兆。

孕婦吃螃蟹的危害

一、流產。螃蟹性質寒涼，孕媽媽們如不小心食用過量，會導致胎動不安，進而引發流產。尤其是孕早期的媽媽，更要注意，一定不能吃螃蟹。

二、寄生蟲。螃蟹體內帶有大量的寄生蟲，加上一些螃蟹是激素餵養，不管哪種，都是對孕媽媽和胎寶寶極為不利的。所以孕媽媽們必須少吃，而且是吃熟透的。

三、各種併發症。對於患有妊娠高血壓綜合症以及妊娠糖尿病、脾胃虛寒和消化不良的孕媽媽，是一定不能吃螃蟹的。螃蟹雖然蛋白質含量高，但是膽固醇含量也十分的高，對妊娠高血壓的孕媽媽極為不利。

孕婦吃螃蟹不能吃什麼呢?

1、不能吃柿子。螃蟹和柿子都是性寒的食物，一起吃會引發嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀。

2、不能吃花生。花生脂肪含量高，與螃蟹搭配會引起腹瀉。

3、不能吃梨。梨和螃蟹都性寒，一起吃會損傷腸胃。

4、不能吃香瓜。香瓜同樣為寒性食物，與螃蟹一起食用會損傷腸胃。

5、不能吃泥鰍。泥鰍與螃蟹性味相反，搭配食用無益。

6、不能吃羊肉。二者搭配會降低羊肉的溫補作用，同時會引起脾胃功能失常，損傷元氣。

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