標籤: 小琉球民宿推薦

各式各樣的美女，各式各樣的風格

姑娘的的氣質很甜美，臉型有很霸氣，總體來說很讓人難以捉摸的女子。看姑娘是簡單黑色弔帶配配工裝褲。其實這種褲子是以前人們在工廠裏面幹活時候的褲子，因此稱為工裝褲，後來因為太難看，就沒有人再穿了。這就是改良后的工裝褲，時尚感十足，果然時尚都是輪迴的，上身緊身弔帶配寬鬆工裝褲，很是和小個子美女，再穿雙帆布鞋，青春感十足。

這位美女看起來很冷漠，有一種難以接近的感覺，可能是因為穿了一身黑的緣故吧。上身一件抹胸的黑色的花邊公主上衣，配上熱褲，大長腿很有型了，這種氣質莫名的讓人想到杜鵑，外面再搭一件黑色的防晒衣，又很職業，這也是屬於混搭風了！

這位美女看着很清純，應該某個學校的大學生吧，看着很朝氣蓬勃。姑娘穿了一件露臍小背心配熱褲，小背心和熱褲都是選的黑色，比較百搭，而且對於剛開始穿露臍裝有點害羞的女生來說，黑色有種莫名安全感，所以黑色是比較讓人心安的顏色。穿了一件和短褲一樣長度的花色棒球服，就是顯得比較青春，而且腿也又長又白，真好看！

這姐妹花都很學生范，有點像剛畢業的大學生，初出茅廬，帶點稚嫩和微成熟。右邊的美女算是比較職業的打扮，簡單的黑白配，上身一字肩的襯衫配高腰短褲，顯瘦又顯高，然後穿上大火的一字帶涼鞋，很有職業感。而左邊的美女穿的是一套工裝連體短褲，很有學生的氣息，白線的設計很有立體感，配上小白鞋，時尚感滿滿！

小姐姐這身深藍色的運動套裝真是很好看了，尤其是穿小背心露出自己的腹肌和馬甲線，看得出來平時運動量應該不錯，跑步瑜伽應該都是小姐姐的強項，健身房也有很多比較帥的男神，說不定小姐姐是和他一起練的呢！

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文章導讀

爆炒豬皮是一道非常有名的家常小菜，它的做法也比較簡單，主要有熬煮去油、除毛、翻洗，爆炒等步驟，人們只要稍微嘗試幾次就能夠做出香味撲鼻，令人口水直流的爆炒豬皮。爆炒豬皮色澤光亮，香味濃郁，口感潤滑，營養豐富，人們在家可以多做做爆炒豬皮給家裡人食用。那麼，爆炒豬皮該怎麼做呢?

做法一

材料:豬皮2塊、蔥姜蒜若干、紅綠辣椒2根、八角、大料、香恭弘=叶 恭弘、草果各一個、料酒、生抽1勺、老抽半勺、糖半勺、鹽若干。

操作

1、豬皮洗凈后，取一個鍋，裏面放涼水，放入豬皮，倒一勺料酒，水開后，煮10分鐘后撈出來。

2、待肉皮稍涼，用刀斜刮，把肉皮背面的油脂刮乾淨了，切細絲待用。

3、取電高壓鍋一個，鍋里裝水沒過肉皮即可，放入蔥段、薑片、八角、大料、香恭弘=叶 恭弘、草果各一個、一勺料酒，20分鐘后出鍋，撇去調料，撈出肉皮絲，瀝干待用。

4、取炒鍋一個，放炒菜油，放入蔥絲、薑絲、蒜片，爆香后，放入肉皮絲，翻炒，加生抽1勺，老抽半勺，糖半勺，翻炒均勻后，放入辣椒絲，收干湯，加鹽出鍋。

做法二

食材:豬皮，芹菜，紅椒，青椒，芹菜

1. 肉皮提前用清水泡3個小時，讓肉皮吸足水分，

2. 浸泡好的豬皮洗凈，鍋內加清水，放入豬皮，煮開，

3. 加入鹼面，大火燒開後轉小火煮20分鐘，

4. 煮好的肉皮立即放入涼水中拔涼，這樣肉皮口感更勁道，等肉皮變軟變涼時，用刮刀去毛，用菜刀把豬皮內側的油脂刮乾淨，

5. 將處理好的豬皮切絲備用，

6. 青椒，紅椒洗凈去籽切絲，香芹去恭弘=叶 恭弘洗凈切段，蔥絲薑片和蒜瓣準備適量，

7. 鍋中倒入適量的油燒熱，放入蔥姜蒜爆香，

8. 接着加入花椒，泡椒，和料酒，

9. 放入豬皮大火爆炒半分鐘，接着放入辣椒絲，加入蚝油，生抽，糖和適量的鹽翻炒，

10. 最後加入芹菜，快火炒半分鐘即可出鍋。

貼士

1、肉皮是最好的美容養顏的東西之一，含有豐富的膠原蛋白，美女們多吃點，對皮膚好。

2、肉皮刮油脂特別重要，一個是那些都是肥油非常長肉，另一個是刮不幹凈，做不出肉皮凍來。

3、高壓鍋壓出來的肉皮已經是熟的了，所以再炒就是快手菜，不用放水，收干汁出鍋，算是爆炒了。

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新手最容易效仿的穿搭 ！

明天又到周末了呀 ！據說櫻花都開了，你們都有沒有去公園裡賞花呢？現在春天都開滿花了，穿上美美的衣服周末去拍照吧 ！

今天給你們帶來的是超級實用的一周穿搭推薦 ，這樣就不用每天早上起來對着衣櫃發獃咯~

格子襯衫，永遠不會過時的單品，搭配黑色闊腿褲，完全不挑身材，胯寬腿短屁股大的，分分鐘全都搞定，包容身材真的沒得說，牛仔寬鬆外套也是簡約隨性，隨便穿穿就很好看。

類似紙袋褲設計的連體褲，高腰的設計更顯腿長，寬鬆的版型遮小肚子，內搭只要選擇同色系的就不會出錯，很容易效仿的一套，搭配起來也很簡單，不會花費太多心思，輕鬆打造清純自然的既視感。

小西裝真的要說爛了，架不住它的百搭實用性，不管是什麼年齡和身材都可以穿，內搭也是沒有限制，搭配半裙就是甜甜的美少女，小清新氣質讓你美出新高度。

白色T恤和牛仔外套的簡約搭配，以白色為底色，顯得簡潔清爽又不失優雅，黑色緊身褲呈現優美的身體曲線 ，又休閑又幹練 ！

西裝搭配同色系半裙，看起來比較適合通勤的裝備，內搭的綠色波點打底大大減弱了西裝的職業感，在鞋的搭配上，選擇了長款襪靴，大大減輕了上身布料的厚重感，而且在小腿的部位一點都不顯腿粗。

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文章導讀

生活在沿海地區的人都是比較喜歡吃海產品的，而且從海里打撈上來能吃的海產品有成百上千種，不管是肉食類的海產品還是蔬菜類的海產品，都含有豐富的碘元素，營養價值是非常高的，在減肥期間，飲食上應該選擇熱量比較低的食物，那麼拔罐減肥期間可以吃海鮮嗎?

1、保證飲食清淡，多吃點含有維生素及恭弘=叶 恭弘綠素豐富的蔬菜和水果，這樣可以有效地配合拔罐減肥，達到目的。

2、需要提醒大家的是有些水果的熱量是相對較高的，因此，請適量食用。

拓展資料：

拔罐減肥：以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，從而達到降脂消脂的瘦身功效 。拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍，增加能量消耗。

拔罐減肥的原理：

第一：通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的

第二：可以糾正患者的異常食慾，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。拔罐以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

第三：在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

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沙拉蝦仁在製作的過程中一定要將蝦清洗乾淨，而且沙拉醬要選擇上等的沙拉醬，這樣做出來的蝦仁沙拉口味才會正宗，而且在做蝦仁沙拉之前，需要將蝦仁煮熟，根據不同人的口味，還可以在蝦仁沙拉裏面加入一些水果和蔬菜，這樣能夠提高蝦仁沙拉的營養價值，那麼蝦仁沙拉的做法是什麼呢?

材料：蝦仁120公克，萵筍150公克，小豆苗少許，法國麵包丁20公克，高湯200㏄，姜醋汁2大匙

做法

1。取鍋放入高湯煮至沸騰，再放入蝦仁以小火汆燙至熟撈起;法國麵包丁放入烤箱中略烤至上色，備用。

2。萵筍洗凈瀝干水份，切片備用。

3。最一碗，先放入萵筍片，再將作法1的蝦仁放上，撒上烤過的法國麵包丁、小豆苗，最後淋上姜醋汁即可。

原料：土豆、蝦仁、火龍果、木瓜

調料：煉乳、沙拉醬、鹽

做法：

1、土豆去皮切成小塊;蝦仁抽掉沙線，洗凈。

2、鍋中燒開水，先放入土豆丁煮熟，撈出 ，趁熱撒上一點點的鹽拌勻。

3、再把蝦仁放入鍋中，煮熟，撈到冰水中過涼(可以讓蝦仁更加的緊實)。

4、把火龍果和木瓜去皮后，切成小丁。

5、把土豆丁、蝦仁、火龍果丁和木瓜丁放入盤中，擠上用煉乳和沙拉醬調好的醬汁即可。

小貼士：可以根據自己手中的原材料隨意製作。

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土豆這是人們日常生活中很常見的一種食品，並且也是比較受人歡迎的了，因為其營養成分不低並且吃起來的口感也不錯。人們吃土豆一般都是通過燉這種方式，可以和土豆搭配起來一起燉的食品有很多，比如雞肉牛肉等等。而有許多人會用土豆和黃豆一起燉，下面就來介紹一下土豆燉黃豆的做法及功效。

做法一

主料：

胡蘿蔔1根、土豆1個、黃豆50g

輔料：

鹽適量

步驟：

1.黃豆洗凈，泡一夜。

2.胡蘿蔔和土豆洗凈，去皮，切塊，再洗一遍。

3.黃豆泡開后，倒去水，再加乾淨的水加上胡蘿蔔土豆，大火煮開，轉小火煮1小時。

4.煮好后，關火，吃時加鹽拌勻即可。

做法二

主料：

黃豆一小碗、土豆兩個、香菜少許

做法步驟：

1. 黃豆泡两天，注意換水。

2. 土豆切條。

3. 蔥姜蒜末，香菜末適量

4. 蔥姜蒜炸鍋後放入黃豆、土豆翻炒，放少量海鮮醬油。

5. 添水燉20分鐘。

6. 燉好后，放入香菜，淋少許香油，少許白鬍椒粉。

功效:

土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆后，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

大豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇，預防高血壓、冠心病、動肪硬化、可以美容等。黃豆內含亞油酸，能促進兒童神經發育。黃豆可以加工成豆腐、豆漿、豉油或者腐乳。

黃豆性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者不宜多食。不可生吃，有毒。食用了不完全熟的豆漿可能出現包括漲肚、拉肚子、嘔吐、發燒等不同程度的食物中毒中毒癥狀。

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江疏影不愧是時尚界的寵兒

江疏影，1986年9月1日出生於上海，中國內地女演員，畢業於上海戲劇學院，並取得英國東英格利亞大學傳媒經濟學碩士學位。

江疏影不愧是時尚界的寵兒，每一次的穿搭都不會讓人失望，這次也不例外。只見江疏影的頭上戴着一頂貝雷帽，帽子的正前方還有一個圖標，顯得帽子不再單調，在帽子的搭配下，江疏影還將頭髮綁了兩個辮子，顯得很有個性。再來看看江疏影的穿衣搭配吧！

江疏影身穿一件黑色印花上衣，印花的設計使這件衣服不會顯得過於單調，同時也增加了衣服的設計感。再來看江疏影的下半身搭配，她身穿一條西裝格子褲，紅黑格子形狀的褲子搭配黑色印花上衣，立馬凹顯了江疏影的氣質！

另外，江疏影腳上還穿着一雙金色的高跟鞋，高跟鞋加厚底的設計，顯得江疏影在身高上得到提高，充分體現了她強大的氣場。江疏影這次的造型比較偏向英倫風，並且每一件單品都有它的特點，顯得整個造型很有個性，霸氣十足！

只見江疏影將一頭秀髮紮成一個花苞頭，額前的幾綹細發進行了微卷的處理，顯得江疏影更加的嫵媚。她身穿一件黑色印花裙，裙子上有各種心形的印花，袖子的設計是泡泡袖，袖子的布料是透視的輕紗，使整個造型變得夢幻且神秘，露出一雙白皙的大長腿，搭配一雙黑色高跟鞋，整個造型既優雅又神秘！

江疏影穿着一件黑色的西裝外套，內搭一條黑色條紋裙子，這樣的穿搭顯得江疏影既簡潔又大方，腳上穿的是一雙黑色小皮鞋，搭配白色長筒襪，腳下部分的穿搭讓江疏影多了一絲學生氣息！

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有許多人吃地瓜都會採取蒸這麼一種方法，因為蒸出來的地瓜口感是比較細膩的吃起來也非常的香，因此有非常多的人喜歡。蒸地瓜的火候以及時間，對於地瓜的口感來說是影響比較大的，因此人們在蒸地瓜的時候就要好好掌控一下火候和時間了，下面就來詳細介紹一下地瓜蒸多長時間比較好。

地瓜蒸15分鐘左右就好。

一、做法

(1)首先要把所蒸的紅薯洗乾淨。

(2)其次，找一個要蒸的容器，給裡邊盛上15分鐘足夠揮發的水，然後把紅薯放進去。

(3)然後，蓋上蓋子，把火點着，直到開鍋，也就是鍋有大量的氣體冒出的時候就說明鍋開了，然後把火放小，現在開始看時間15分鐘就好。

(4)最後，開鍋很，用筷子扎一下，看能否扎透，這樣也能判斷紅薯到底熟了沒有。

二、功效

(1)紅薯，原產於南美洲等地，現中國各地都有種植。富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。

(2)紅薯的輔助降壓效果主要歸功於其中富含的鉀元素。因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會促進血液排泄掉多餘的鈉。

(3)食用富含鉀的食物，還會促進體內礦物質水平的均衡，並最終起到一定的輔助降壓作用。

(4)紅薯抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

三、吃紅薯可能導致四種危害

1、紅薯一定要蒸熟煮透再吃

因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。

2、紅薯含有一種氧化酶

這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流進食管，發生吐酸水。吃紅薯時最好搭配一點鹹菜，可有效抑制胃酸。

3、紅薯的糖分多

身體一時吸收不完，剩餘部分停留在腸道里容易發酵，使腹部不適。中醫認為，濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。

4、紅薯的不足之處是缺少蛋白質和脂肪

但是今天人們生活富裕了，已經不再把紅薯作為主食，它缺少的營養物質完全可以通過其他膳食加以補充。

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時尚睡衣可以加深夫妻感情

事實上問題在每一個人的家庭當中都是會表現的很好的，如果要說這些女人們能夠去選擇一些時尚的睡衣的時候，也許呢，就是很尊敬夫妻之間的感情的。因為對於這樣的時尚睡衣的話呢，基本上不管是男的穿還是女的穿，都是對於自己最親近的人的，那麼在這件事情上面自然就是可以吧，夫妻之間的溫度能夠去提升起來的感情也是會變得越來越好的。其實在工作一天之後，忙了一天之後，兩個人能夠躺在一起的時候，就是應該有這樣的一種感覺，能夠去真正的變得更加親近的時候，才是一種擁有全世界的感覺。

那麼對於這樣的一個時尚才是真正能夠接受的，或者說能夠去考慮到這些女人可以去堅持的了，按照如今這些選擇上面能夠去做到的東西都是差不多了之後才算是好的。如今要是說能夠在這了解到了之後，或者說變得更加容易能夠去接受這些改變的時候的話，也就是可以嘗試一下。其實對於現在選擇睡衣的時候，就是可以把這樣的一些時尚款能夠解決得到的，也就是說明這些女人們會喜歡的睡衣就是更加性感一點，也就是男人剛好會喜歡的了。所以說呢，就像這樣的時尚睡衣，如果要在家庭當中能夠去穿出來的時候的話，就是可以加深夫妻感情的，都是會變得越來越好的。

明白這些選擇的時候，一切都會變得更加容易能夠去接受這些改變了，也就是可以嘗試一下這種方法，能夠去接受了就行。畢竟每一個人會注意到了之後也會變得更加輕鬆的，也就是可以考慮一下這些問題存在價值了。事實上也就是可以看得出來，對於每一個人來說，能夠去做到這一點的時候都是會很好的。也就是說明了對於時尚本身而言，這些事情都是應該去認真考慮一下的。那麼也就是說明對於現在時尚，剩餘的選擇也就是相當於提升了夫妻感情之間的契合度。

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牛肉並不像豬肉那樣在生活中常見，但是牛肉也是一種經常在日常餐桌上出現的一種食物。而在挑選牛肉的過程中，許多人也面臨着挑選問題，因為如果沒有挑選到新鮮的牛肉，製作出來並沒有新鮮牛肉那樣的口感與香味。同時不新鮮的牛肉吃下去，還有可能對腸胃系統造成危害，所以應該如何挑選牛肉呢?

色澤鑒別

新鮮肉——肌肉呈均勻的紅色，具有光澤，脂肪潔白色或呈乳黃色。

次鮮肉——肌肉色澤稍轉暗，切面尚有光澤，但脂肪無光澤。

變質肉——肌肉色澤呈暗紅，無光澤，脂肪發暗直至呈綠色。

氣味鑒別

新鮮肉——具有鮮牛肉的特有正常氣味。

次鮮肉——稍有氨味或酸味。變質肉——有腐臭味。

黏度鑒別

新鮮肉——表面微干或有風乾膜，觸摸時不粘手。

次鮮肉——表面乾燥或粘手，新的切面濕潤。

變質肉——表面極度乾燥或發粘，新切面也粘手。

彈性鑒別

新鮮肉——指壓后的凹陷能立即恢復。

次鮮肉——指壓后的凹陷恢復較慢，並且不能完全恢復。

變質肉——指壓后的凹陷不能恢復，並且留有明顯的痕迹。

注水牛肉如何識別?

牛肉注水后，肉纖維更顯粗糙，暴露纖維明顯;因為注水，使牛肉有鮮嫩感，但仔細觀察肉面，常有水分滲出;用手摸肉，不粘手，濕感重;用干紙巾在牛肉表面，紙很快即被濕透。而正常牛肉手摸不粘手，紙貼不透濕。

如何辨別冷凍牛肉是否新鮮呢?

主要還是從肉湯來判斷。當凍牛肉解凍之後，肉湯比較透明而且毫無雜質，那麼說明這種牛肉質量過關。如果肉湯比較渾濁，那麼說明凍牛肉不是很好。

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