6個方法讓你準確計算受孕時間

醫學上規定,以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天),孕婦在妊娠38-42周內分娩,均為足月。那麼具體孕產期怎麼算呢?

1:根據末次月經計算

末次月經日期的月份加9或減3,為預產期月份數;天數加7,為預產期日。例如:末次月經是2008年7月17日,其預產期約為:2009年4月24日。此外,也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。

2:根據胎動日期計算

如你記不清末次月經日期,可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕后的18-20周。計算方法為:

第一次懷孕的媽咪預產期=自覺胎動日期+22周;

已經生產過的媽咪預產期=自覺胎動日期+24周。

3:根據基礎體溫曲線計算

將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日,從排卵日向後推算264-268天,或加38周。

4:根據早孕反應日期計算

如果准媽媽的月經周期並不是很規律,或者准媽媽們忘記了末次月經的時間,但是還記得何時出現噁心、嘔吐等早孕反應,那麼這個方法就蠻適用的,可以用來計算您的預產期。因為一般情況來說,早孕反應出現的時間大約是在懷孕后的第6周左右,所以,預產期=早孕反應出現的日期+34周。

5:根據B超檢查結果計算

在妊娠期間,孕媽咪們都會去醫院做B超檢查,以檢查寶寶是否身體健康。在檢查報告單上,我們總會看以一些讓人超頭大的數據代碼。如果你是專業的醫師或者你可以請醫生,根據B超單上的這些數據估算出寶寶的胎齡,並進而推算出預產期來。

6:根據子宮底高度大致估計

如果末次月經日期記不清,可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末,子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯合上10厘米);妊娠五月末,子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末,子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末,子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末,子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末,子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個月末,子宮底高度又恢復到八個月時的高度,但腹圍比八個月時大。

: 預產期相關

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千萬級用戶網站門戶前端設計

      對於千萬級的註冊用戶的門戶項目是前端這塊是怎麼去實現的,自己在平常的工作中總結了一些經驗,也是在不斷的挫折中,不斷演練的,希望總結出來給大家參考下,和大家一起探討,一起進步。

 

一、門戶設計一般會遇到哪些難點

(一)、首頁打開時間太慢了

        在開發一個門戶到生產上線后,首頁響應時間是檢驗門戶整個系統架構以及開發的重要的一項指標,有時候我們發現在公司測試發現速度都挺快的,怎麼到生產首頁打開就慢了呢?

(二)、頁面加載不流暢,總感覺看着不舒服

       因為門戶一般都是偏向於內容和圖片類資源比較多,但是我們打開自己的網頁,有時候總感覺加載並不是按照我們期望的那樣加載得到,順其自然,總感覺看起來怪怪的。

(三)、希望用戶緩存的地方未進行緩存

       很多靜態的前端資源,其實在系統未進行更新時候,第一次加載之後,希望緩存到用戶的本地,但是因為緩存策略沒搞好,經常未進行有效的緩存。

(四)、頁面的頭部尾部經常需要被第三方嵌入

      因為作為一個比較大的門戶站點,可能會讓很多小的服務接入進來,但是頭部和尾部因為是需要保持風格統一,所以經常需要被第三方進行嵌入。

(五)、代碼沒有進行有效的壓縮,導致被竊取

     因為作為門戶站點,前端如果不進行加密的話,代碼很容易被別人進行抄襲偽造,而且還很容易清楚裏面的業務邏輯,從而很容易仿造和進行攻擊。

(六)、增量靜態資源發布

     經常門戶線上環境需要增加一點小功能,但是我們又不想去整個版本的迭代更新,這時候我們可能需要增量更新一部分代碼,但是因為加密壓縮,這時候該怎麼解決呢?

(七)、門戶的輪播圖,運營位圖片那麼多,該怎麼提升加載速度呢?

     我們經常在門戶上面能看到很多的圖片,但是這些圖片卻大大的拖慢了整個網站的加載速度,怎樣去很好的處理這些圖片資源呢,你考慮過么?

(八)、大家都知道門戶需要做靜態化,但是靜態化方案那麼多,哪一種合適呢?

     門戶的靜態方案隨着前端技術的發展,從最開始的freemark等後端java類模板,到客戶端的渲染模板,但是他們各自有什麼優勢?該怎麼選型?

(九)、需要開發多端,工作量大

 

二、整體設計

 

設計圖 基礎架構

上圖主要說明了大型門戶中常用到的一些技術,說明如下:

(一)、CDN :

        假設我們的服務器都部署在合肥的機房,對於安徽的用戶來說訪問是較快的,而對於新疆的用戶訪問是較慢的,這是由於合肥和新疆分別屬於電信和聯通的不同發達地區,新疆用戶訪問需要通過互聯路由器經過較長的路徑才能訪問到合肥的服務器,返迴路徑也一樣,所以數據傳輸時間比較長。對於這種情況,常常使用CDN解決,CDN將數據內容緩存到運營商的機房,用戶訪問時先從最近的運營商獲取數據,這樣大大減少了網絡訪問的路徑。

(二)、反向代理 :

        部署在網站的機房,當用戶請求達到時首先訪問反向代理服務器,反向代理服務器將緩存的數據返回給用戶,如果沒有緩存數據才會繼續訪問應用服務器獲取,這樣做減少了獲取數據的成本。反向代理常用Nginx。

(三)、硬負載 :

        應用服務器作為網站的入口,會承擔大量的請求,我們往往通過應用服務器集群來分擔請求數。應用服務器前面部署負載均衡服務器調度用戶請求,根據分發策略將請求分發到多個應用服務器節點。

其中包括硬負載和軟負載,硬負載常用的負載均衡技術硬件的有F5,價格比較貴一般都在15W以上。軟件的有LVS、Nginx、HAProxy。LVS是四層(傳輸層)負載均衡。

(四)、使用NoSql數據庫和搜索引擎

       對於海量數據的查詢和分析,我們使用nosql數據庫加上搜索引擎可以達到更好的性能。並不是所有的數據都要放在關係型數據中。常用的NOSQL有mongodb、hbase、redis,搜索引擎有lucene、solr、elasticsearch。

(五)、 消息隊列

       隨着業務的擴展,應用程序變得非常臃腫,這時我們需要將應用程序進行業務拆分。每個業務應用負責相對獨立的業務運作。業務之間通過消息進行通信或者共享數據庫來實現。

(六)、分佈式文件系統

       用戶一天天增加,業務量越來越大,產生的文件越來越多,單台的文件服務器已經不能滿足需求,這時就需要分佈式文件系統的支撐。常用的分佈式文件系統有GFS、HDFS、TFS。而我們業務線主要用FASTDFS。

    

三、前端功能性設計

(一)、多頁和單頁的選擇

   門戶網站推薦使用多頁架構。

理由如下:

   多頁項目,頁面和頁面之間是獨立的,不存在交互,因此當一個頁面需要單獨重構時,不會影響其他頁面,對於有長期歷史的項目來說,可維護性、可重構性要高很多;

多頁項目可以單次只更新一個頁面的版本,而單頁項目如果其中一個功能模塊要更新(特別是公共組件更新),很容易讓所有頁面都需要更新版本;

多頁項目的版本控制更簡單,如果需要頁面拆分,調整部分頁面的使用流程,難度也會更低;

灰度發布更友好;

優點:

    1、降低長期項目迭代維護的難度;

    2、方便增量資源更新,以及緩存內容按照頁面緩存,不會整體緩存。

(二)、考慮多端,並規範多端共用一套接口,註冊接口平台服務

常見方案如下:

後端提供的接口,應該同時考慮包含PC和H5的數據(即單獨對一個存在亢餘數據);

    接口應當穩定,即當業務變更時,應盡量採取追加數據的形式;

    只有在單獨一端需要特殊業務流程時,設計單端獨有接口;

    多端共用接口,是減少開發工作量,並且提高業務可維護性的重要解決方案。

優點:

    1、降低開發工作量,增強可維護性。

    2、頁面可以通過響應式設計,部分頁面可以減少開發工作量。

 

(三)、負載均衡使用nginx

   負載均衡通常使用Nginx比較多。當遇見大型項目的時候,負載均衡和分佈式幾乎是必須的。前端主要是對於靜態資源服務來說,負載均衡有以下好處:

降低單台server的壓力,提高業務承載能力;

方便應對峰值流量,擴容方便(如舉辦某些活動時);

增強業務的可用性、擴展性、穩定性;

負載均衡已經是蠻常見的技術了,好處不用多說,很容易理解。

優點:

   1、增強業務的可用性、擴展性、穩定性,可以支持更多用戶的訪問。

   2、通過靜態資源代理,可以增加緩存,提升加載速度。

 

(四)、考慮使用CDN

   用戶來自不同地區,加入CDN可以使用戶訪問資源時,訪問離自己比較近的CDN服務器,降低訪問延遲;

降低服務器帶寬使用成本;

支持視頻、靜態資源、大文件、小文件、直播等多種業務場景;

消除跨運營商造成的網絡速度較慢的問題;

降低DDOS攻擊造成的對網站的影響;

CDN是一種比較成熟的技術,各大雲平_台都有提供CDN服務,價格也不貴,因此CDN的性價比很高。

優點:

   1、增加用戶訪問速度,降低網絡延遲,帶寬優化,減少服務器負載,增強對攻擊的抵抗能力。

 

(五)、前後端分離

   建議前端負責所有靜態資源的開發,後端負責所有服務的開發;前端通過前端工程化來完成前端靜態資源的編譯和處理工作,同時像VUE等腳手架也提供了工具。

優點:

   1、更規範的進行頁面管理,降低頁面和功能的耦合度,減少複雜頁面的環境配置時間,以及方便欄目拼接。

   2、方便進行頁面的工程化處理,包括合併,壓縮,加密等;

 

(六)、支撐內容和欄目可以配置

    提供內容和欄目渲染的基礎組件,支持這些可復用的內容可以進行可配置,減少後期運維的成本。

   門戶開發前期,一定要梳理出後期可能調整的地方,從而最大限度的進行配置。

優點:

   1、 頁面調整時候更加靈活,方便定製化;

(八)、靜態化;

   能夠對數據進行靜態化,在服務端進行頁面的渲染。

正常情況調用接口接口,異常轉向靜態數據。

可以通過靜態頁存儲,採用定時更新機制減輕服務器負擔,首頁每個小模塊可以通過oscache進行緩存,這樣不用每次拉數據。

優點:

   1、 能夠很大程度上提升頁面以及首頁的加載速度;

(九)、緩存機制

對頭部導航、用戶信息等內容進行緩存,靜態的數據進行緩存,定期更新。

常見解決方案:

直接將資源文件名使用文件摘要或者說某個固定的字符串加上一個文件摘要拼接成一個文件名。

 

好處有以下幾點:

首先發資源文件,由於文件名已經不一樣了,所以不會覆蓋掉之前存在的資源文件,客戶端依舊可以安全的訪問。     

再發客戶端文件,在客戶端文件一旦發布成功,那麼就會立馬切成新的特性,中間可以做到無縫銜接。 這就是所謂的非覆蓋發布的方案。

 

(十)、基礎組件庫的建設

        梳理門戶常見的組件,並形成統一的UI組件庫,從而更加優化的交互,以及方便後面升級。

門戶常用的組件不多,但是需要梳理出規範,這樣便於第三方接入。

優點:

1、 方便頁面展示好看,並且方便第三方接入。

(十一)、瀏覽器兼容

兼容性考慮統一解決方案,避免bug的重複產生。

常見解決方案:

配置postcss,讓某些css增加兼容性前綴;

寫一個wepback的loader,處理某些特殊場景;

規範團隊代碼,使用更穩定的寫法(例如移動端避免使用fixed進行布局);

對常見問題、疑難問題,總結解決方案並團隊共享;

建議或引導用戶使用高版本瀏覽器(比如chrome);

優點:

1、避免瀏覽器環境產生的bug,以及排查此類bug所浪費的大量時間。

 

(十二)、考慮響應式設計

盡量支持響應式布局,方便在移動設備上显示。

優點:

1、為後期多端開發提供支撐。

 

(十三)、採用靜態資源部署方式

    為了前端靜態資源方便維護和升級,建議分開部署,和服務端tomcat容器不要部署在一起。

利用nginx分向,使用之前對接完成的地址+新增一個獨立上下文,然後nginx攔截執行到tomcat外層靜態文件,原請求上下文依然使用nginx指向到tomcat調用接口。

優點:

1、 提升靜態資源響應速度。

 

四、非功能性需求

(一)、安全管理

安全管理的很難從架構設計上完全避免,但還是有一定解決方案的,常見安全問題如下:

XSS注入:對用戶輸入的內容,需要轉碼(大部分時候要server端來處理,偶爾也需要前端處理),禁止使用eval函數;

https:這個顯然是必須的,好處非常多;

CSRF:要求server端加入CSRF的處理方法(至少在關鍵頁面加入);

優點:

1、減少安全漏洞,避免用戶受到損失,避免遭遇惡意攻擊,增加系統的穩定性和安全性。

 

(二)、埋點系統

強烈推薦前端做自己的埋點系統。這個不同於後端的日誌系統。

前端埋點系統的好處:

記錄每個頁面的訪問量(日周月年的UV、PV);

記錄每個功能的使用量;

捕捉報錯情況;

圖表化显示,方便給其他部門展示;

埋點系統是前端高度介入業務,把握業務發展情況的一把利劍,通過這個系統,我們可以比後端更深刻的把握用戶的習慣,以及給產品經理、運營等人員提供準確的數據依據。當有了數據后,前端人員就可以針對性的優化功能、布局、   頁面交互邏輯、用戶使用流程。

埋點系統應和業務解耦,開發人員使用時註冊,然後在項目中引入。然後在埋點系統里查看相關數據(例如以小時、日、周、月、年為周期查看)

優點:

1、數據是money,數據是公司的生命線,數據是最好的武器。

 

以上一些點是我們在門戶開發中常注意的點,來解決交互,性能和安全方面的問題。

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小姐姐灰色的休閑衫搭配小腳褲

小姐姐灰色的休閑衫搭配小腳褲

走路帶風邊走邊打電話的美女,灰色的休閑衫搭配小腳褲,實穿又顯瘦顯氣質,乾淨利落效果十分到位,簡單大方讓你穿起來挺拔有型。

黑色的時尚款短袖,下面配上的褲子也很個性,小姐姐身材傲人,時尚性感的造型,走起路來很有氣場。

美女身材高挑,黑色一字肩上一搭配黑色熱褲性感又時尚,雙腿修長白皙,高顏值與時髦的穿搭,撞出不一樣的火花!

小姐姐的頭髮扎了一束馬尾,顯得特別精神,肌膚白嫩、眉清目秀,充滿了青春活力氣息。上身穿一件格紋西裝外套,內搭黑色圓領針織衫,下身穿一條細格紋短裙,搭配一雙黑色長筒靴子。靴筒為兩種面料拼接而成,正面採用了皮質面料,背部拼接金絨面料,這樣的設計讓靴筒有很好的彈性,增強了長筒靴子修正腿型的效果。

小姐姐選擇的黑色的背心,露出了白皙的肚臍和性感的小蠻腰,給他增加了不少的活力與時尚,小姐姐大膽露出了小肚臍,非常的性感,也為她贏得了不少的回頭率,下身小姐姐選擇了緊身的褲子,讓他的身形看上去更加的苗條,更加的動人,再搭配白色的運動鞋,確實非常符合這一個季節的穿搭

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想要變成時髦優雅的時尚達人看這

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讀者朋友們大家好,我是愛說時尚的王婷,很高興每天都能給大家推薦穿衣搭配的技巧,愛美的小仙女是不是都非常喜歡看呢?今天,王婷就在這裏給大家推薦幾款非常好看的時尚搭配,希望大家能夠喜歡。如果喜歡記得給王婷點贊哦!

本年度時尚達人,喜歡的流行是哪款?穿上或許變身時髦精,小技巧大用途,你和時髦精女孩的差距,可能就是這套穿搭,看看經典的穿搭,演繹新一輪的時髦潮流,成為人群中最靚麗的風景吧,嬌小女生也有自己的專屬美麗,快學學這些時髦風格的穿搭吧

雖然沒有停下來等你的時光,但是卻能在歲月的褶皺里悄然邂逅經典,無論圖中精緻的穿搭凝聚着多少激情與心跳,都能讓所有的隆重還復真純簡單。美麗的穿搭讓人心情都舒暢,想要給人一種落落大方的感覺嗎?圖中這款造型看起來時尚又不做作,學會後會讓你的穿搭造型顯得非常氣質,個性又張揚!

女孩子想在人群中吸睛無數,你需要穿得與眾不同,圖中的這款穿搭非常搶眼,讓你擁有大牌既視感,你喜歡這種穿搭嗎?愛打扮的女人才迷人,你也可以穿出百變造型,圖片上的穿搭非常修飾身材,把臉龐襯托的更嬌俏,显示出活力充足的精神面。

出門逛街穿什麼?女生總是要打扮下自己,這樣的穿搭可以讓你沒得不可方物,時尚又有魅力感,學會了你就是個時髦精了。想要成為新晉的初戀女神嗎?顏值雖然也很重要,但除了顏值之外,穿的品位更要重要,因為好的穿搭品位,能夠讓人魂牽夢縈,久久不能忘懷。

想獲得2019年C位光環,從出門的穿搭開始改變,別一味只穿流行的爆款啦,學習一下,漂亮小姐姐們的穿搭,或許可以變身尤物,擔憂搭配不時髦,又怕穿得像熊?這款最火爆款好穿又靚麗,平庸的衣物也可以帥氣時髦,這樣穿,或許會讓你顯高又顯瘦

 

今天的時尚搭配推薦,就到這裏了,小仙女們是不是很滿意呀,看完記得給王婷點贊關注哦,王婷在這裏謝謝大家了!

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2020年“歡樂春節”歌舞晚會在明斯克舉行

新華社明斯克1月18日電(記者魏忠傑 李佳)由中國和白俄羅斯藝術家聯袂表演的2020年“歡樂春節”歌舞晚會17日晚在白俄羅斯首都明斯克舉行,為約700名當地民眾和華僑華人等獻上一場高水平的文化盛宴。

晚會上,來自江西省歌舞劇院的演員分別表演了反映鄱陽湖生態和江西瓷文化的多個民族舞蹈節目,演唱了歌曲《父親的草原母親的河》和《九兒》,表演了民族舞蹈,演奏了二胡和長笛等中國民族樂器。而白俄羅斯國家模範功勛舞蹈團的藝術家也分別用手風琴和小提琴等西洋樂器表演了節目。

近兩個小時的演出結束后,一位名叫阿莉娜的觀眾告訴記者,中國演員表演的民族舞蹈非常優美,歌聲也很動聽,整個歌舞晚會給人以巨大的精神享受。

中國駐白俄羅斯大使崔啟明在晚會致辭說,中白兩國是好朋友、好夥伴。在兩國元首的戰略引領和親自推動下,中白兩國相互信任、合作共贏的全面戰略夥伴關係深入發展,各領域合作持續深化,共建“一帶一路”不斷取得新的重要成果,兩國文化和旅遊領域交流亮點不斷。

白俄羅斯文化部部長邦達里在致“歡樂春節”演出活動的賀信中說,“歡樂春節”已經連續第六年在白俄羅斯舉行,這表明兩國對於發展和加強文化合作的興趣不斷提高。在雙方的共同努力下,兩國之間的聯繫越來越緊密,兩國人民之間的相互了解也越來越深入。

今年為期4天的白俄羅斯“歡樂春節”演出活動由中國文化和旅遊部、中國駐白俄羅斯大使館和白俄羅斯文化部主辦,江西省文化和旅遊廳、明斯克中國文化中心及白方相關演出單位承辦。

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在約旦近距離接觸“現代牧者”

“快看呀!這個貝都因男子的眼睛居然是淺色的,他深邃又迷離的眼神已從遠處奪人心魄!”就在記者一行徒步在“世界新七大奇迹”——約旦佩特拉古城周遭的雄峰險谷之時,山路上迎面而來一位騎着毛驢的貝都因男子,不少人就他的外形展開喋喋不休的討論。導遊阿卜杜拉見狀也吃起了醋:“貝都因男人,貝都因男人,你們剛到約旦3天,嘴裏成天嘮叨的都是他們,眼裡還有我這個導遊嗎?”

《嫁給貝都因男人》

貝都因人,是生活在中東及北非沙漠地帶的一個穆斯林民族,歷史上靠遊牧維生,擁有自己的阿拉伯語方言,但也遭受來自其他民族 “貧窮、落後、不衛生”等歧視。約旦境內至今生活有1萬多貝都因人,在南部的佩特拉及瓦迪拉姆地區,遊客難以避免與招攬生意的貝都因商販近距離接觸。

不過,激發記者對貝都因人,特別是對貝都因男子好奇的,還是緣於隊友瓦萊麗在到達約旦首日時就亮出的《嫁給貝都因男人》一書。“你要去哪兒?為何今晚不來我的岩洞里過夜呢?”正是從這句話開始,年僅21歲的新西蘭背包客瑪格麗特於1978年在佩特拉偶遇了貝都因男子穆罕默德,在對貝都因傳統一無所知,不掌握一個阿拉伯語方言單詞的情況下,瑪格麗特與默罕默德相處兩個月後做出嫁給後者的決定。他們共同生活了20年,育有三個孩子。瑪格麗特在其自傳體小說《嫁給貝都因男人》中描述的經歷讓記者既着迷又不解:一個年輕西方女孩,怎會這樣拋下所有,遠嫁一個貝都因牧民,並在岩洞里廝守20年的愛情?“巨大文化及語言鴻溝之外,肯定是貝都因男人的魅力讓瑪格麗特決心留下,這是一個浪漫的愛情故事!”幾乎所有讀者都對該書留下如此評論。

在貝都因房東納賽爾的賬房裡,記者在晚餐期間向他提及這段戀情。納賽爾表示,其實嫁給貝都因人的不止瑪格麗特,他的侄子也娶到了一位西班牙女子。據他了解,如今附近村子里嫁給貝都因人的歐美女孩不下四五個。納賽爾認為,當地旅游業興旺,而貝都因男子人熱情、英語好,嘴還甜,所以“有異國女子選擇他們作配偶太正常了。”同行女隊友對此很認同,她們還強調,以上因素而外,貝都因男子帥氣而不羈的外形也很讓人蠢蠢欲動。

畫著眼線的熱心人

第二天我們在徒步途中恰巧經過瑪格麗特的紀念品店,她的兒子正在兜售多種外語版本的《嫁給貝都因男人》。“你不覺得這個賣書的混血貝都因也很養眼嗎?”,女隊友再次打開了 “貝都因外貌協會”的話匣子。我覺得有必要嚴肅審視一下他們的魅力所在了。

紅白雙色或者清一色頭巾、長袍還有鬍鬚,三大標配之外,貝都因男子還有什麼秘密武器?“看眼睛!他們畫著眼線呢!”順着隊友娜塔莉指示,我在一個茶室里和一位年輕貝都因男子目光交接,的確,他畫有眼線的雙眼非常靈動、有力又帶着神秘。貝都因男子的黑色眼線由一種名為“穆提”的植物原料製成,畫一次可保持數天。“畫眼線是為扮帥嗎?”面對提問,名叫哈內姆的23歲青年回答說他從10歲起已開始為自己畫眼線,目的是保護眼睛少受陽光及風沙的傷害。但不可否認,黑眼線、淺眼眸、深膚色以及濃密的縷縷捲髮都是哈內姆外形的加分大項。

貝都因男子魅力十足也會甜言蜜語似乎成了他們的一個標籤,可是隨着旅行深入,記者發現在他們華麗外表之下,更藏有一顆真誠好客的內心。已經記不清多少次聽到貝都因商販“歡迎來到約旦!”的問候,即便你不打算購買任何商品。“歡迎你朋友,來坐下喝杯茶!”走在山路上,居然也有貝都因男子熱情招呼你休息。當浸泡着黑茶、鼠尾草的茶水燒開之後,飲下一口琥珀色的甜茶,大家開始談天說地,暢聊人生並探討貝都因人的處世哲學。免費為你燒茶,花時間陪你聊天,告別時邀請你再來,經過如此交流,又怎能簡單將貝都因男子和“畫著眼線的花言巧語者”直接畫等號呢?

不忘傳統的現代遊牧者

隨着旅游業的發展,遊客在約旦接觸到的貝都因男性(在外工作的貝都因女性很少見)幾乎都不是傳統意義上的遊牧者了。但是他們在賺錢維生和尊重傳統兩者之間又能做到完美平衡,也讓我對這個民族肅然起敬。

两天三夜的沙漠之旅中,隨行貝都因男子展示出的赤腳行走、露宿星空、生火做飯、小桶水凈身、指揮駱駝等等行為表現了他們對自然環境的超強適應和虔誠尊重,遊牧民族的血液依然汩汩流淌在身體之中。為讓遊客滿意盡興,貝都因男子還會在行程中為遊客指引景點、搭建帳篷、端茶盛飯並在餐后歌舞助興,一張張時刻洋溢微笑的臉龐讓我覺得這些“現代遊牧者”是那樣親切、愉快和自由,而他們本身也是那樣令人欣賞、欽佩而值得尊重。

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2020年申根簽證大變革!“雙十一撿漏”便宜游歐洲

又一年熱鬧非凡的雙11全民購物節剛落幕,便有網友感慨:“‘剁手族’又一次淪陷,然而今年的物流快到來不及悔單,下單的寶貝就進了門。”不過對於專註於旅遊特惠產品的網友而言,悔單是小概率事件,更多旅人的遺憾是“雙11過了,還能買嗎?”

沒搶到?別擔心!今年特惠“殺了個回馬槍”,不少平台爆款返場。加上申根簽證即將迎來2020年改革,趁着簽證費還沒漲,想去的趕緊來“撿漏”,今年最後一次機會,助你超值游歐洲!

關於申根簽證的改革話題,年初伊始就炒得沸沸揚揚,今年6月,歐盟理事會正式通過了申根簽證的改革方案,且在《歐盟公報》中公布了改革方案。

根據歐盟委員會資料,2020年初,新的申根簽證方案將施行。辦理簽證的費用小幅上漲,但也給申請人帶來了各項便利,劃線重點具體有四點:

01 申請時間:提前半年

根據方案,申根簽證申請時間將會延長,從目前只能提前三個月申請改為可以提前半年申請。

02 申請方式:

在線电子化

申請過程力求电子化,申請人可在網上填寫、提交乃至簽署申請表,相應的材料準備也會更加便捷。

03 長期多次有效期

對有多次出入申根國家需求的旅客來說,只要過往簽證記錄良好,即可申請多次入境簽證。

04 簽證費增加

為增加人手,更新設備,強化安檢力度,擬將不超過90天的短期申根簽證費從目前的60歐元漲至80歐元。(簽證費用小幅上漲主要用於提高服務效率)

一、

歐德法瑞意

熱門歐洲體驗包

對於初次前往歐洲的旅人,路線和目的地的選擇着實叫人傷腦筋。法國浪漫、瑞士精緻、意大利性感、奧地利優雅……究竟去哪兒?是個值得思考的問題。

怎麼解決?找一款“歐德法瑞意多國歐洲行”的旅行產品,大概是初次體驗歐洲游的上佳之選,如果再遇上超值優惠,可能不少人就要開始計劃自己的假期了。

自深圳出發直飛西歐五國,全國多個城市聯運,11日8晚的行程價格從6122元至10205元不等,比雙11的優惠價格還。旅行時間從今年12月一直到明年9月,基本囊括了歐洲四季的風情。

像巴黎人一樣浪漫

法國巴黎是行程中少不了的站點,畢竟這座浪漫城市就連海明威也要牽挂一生。盧浮宮、塞納河、香榭麗舍……暫且拋開這些老生常談的看點,巴黎的美得用當地人的視角去感知。

不想擠在人群里遠距離觀摩神秘的蒙娜麗莎,可以考慮去橘園(Musée de l’Orangerie)欣賞莫奈的睡蓮叢林。色彩斑駁的筆觸交織碰撞,打造朦朧的美意,讓人輕易就能忘了時間在流逝。

如果想購物,不用跟着攻略走,直接奔向當地人獨寵的樂蓬馬歇百貨(Le Bon Marche Rive Gauche)。這裏不僅集聚了各種化妝品和美衣,而且多是當地的小眾品牌,設計感十足。書店、超市、傢具店等也都配備完整。

瑞士的迷人小鎮

說起瑞士美景,莫過於鬼斧神工的高山湖泊,皚皚白雪,少女峰、因特拉肯自然是必去的地方,但環繞在這些景色兩側——藏在白雲綠間的迷人小鎮,它們大多依山傍水。龍疆、蒙特勒、韋吉斯……一座座精美小鎮,讓你看到更純粹的瑞士。

德國的小眾意趣

德國印象似乎總與啤酒、豬肘、聖誕節相關,總讓人不自覺將這一目的地與粗獷無趣畫上等號,實際上,往小眾地方去,德國的浪漫情趣都藏在城市的犄角旮旯里。

作別慕尼黑中心的瑪利亞廣場,不妨安排一次德國境內最大,品種最全的古玩市場大冒險。在8千平方米的舊車間里,來自海內外的藝術家們擺賣着精美的古董、作品和收藏品,獨具慧眼的旅人真有機會在此淘到價值連城的寶貝。

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購買平台:飛豬

二、

捷克+奧地利

中歐腹地經典線

如果還沒有細細領略過中歐的精彩,可以考慮捷克加上奧地利的經典行程,從上海出發,13599元行走捷克和奧地利的10天8晚之旅。乘坐阿聯酋航空,酒店均是四星以上的標準。

乍看之下,中歐線路全程覆蓋的地域跨度不似歐洲五國那般“洋洋洒洒”,卻因為景點集中,反倒省了不少周轉時間,旅行路上更是自在從容。除了經典必去的打卡地之外,還有足夠多的自由時間可以自行探索各個城鎮。

入夢捷克溫泉鄉

說起捷克自然便有布拉格,歌德曾說她是世界上最美的城市,尼采認為她是神秘的最佳詮釋,全世界的旅人都稱之為童話的故鄉,這就是布拉格,一個充滿浪漫與美麗的城市。

除去豐富悠久的歷史,捷克也是一個讓人“放飛自我”的療養勝地,波希米亞溫泉三角區就是最佳佐證。在“歐洲最美麗的溫泉城市之一”卡羅維發利小鎮,挑一隻特色杯子,像當地人一樣邊走邊抿幾口帶着硫磺的溫泉水。跟隨肖邦、馬克·吐溫、托爾斯泰、果戈里、普希金等“文藝圈潮人”,在瑪利亞溫泉城聽着古典音樂泡浴療養。或者在弗蘭季謝克溫泉小鎮體驗一把獨具特色的泥炭漿溫泉。這樣的捷克,你想“泡”嗎?

奧地利的《音樂之聲》

如果你是一枚“文藝青年”,奧地利會是心中的白月光。它低調、從容,又有恰到好處的奢華,其中又以薩爾茨堡更讓人難以忽視,自然與文化在這裏水乳交融。莫扎特,還有那部留連於電影與現實之間的《音樂之聲》,讓薩爾茨堡充滿了濃濃的懷舊氣息。

來一趟應景的《音樂之聲》主題游,乘上印有瑪麗亞和7個孩子的巴士穿城而過市,直到阿爾卑斯的鄉間。其中,在薩爾茨河谷5公里的徒步最是夢幻,身着奧地利傳統服飾的老先生在路邊彈着吉它,多是當地獨有的民間曲譜。人們在草坪上享受着秋日里的暖陽,孩子們跑着跳着嬉戲着,一家人坐在野餐墊上,品嘗自己親手製作的美味,如此歡樂和暢快想要我這外來人不加入都難。

特惠產品:捷克和奧地利的10天8晚之旅

購買平台:托馬斯庫克

三、

冰島

北歐極致夢幻游

追逐極光,似乎總是一個常說常新的話題,能在有生之年親眼目睹這場幻境,个中感受,是任何旅行攻略或影集大片都無法替代的震撼。眼下又是追逐極光的熱門時間,因2018年俄羅斯世界杯一炮而紅的冰島,成了冬季冰雪旅行的熱門之選。

在這被稱為“外星球”的大地上暢遊,用5天4晚的時間深度體驗冰島的奇幻,鑽冰凍、過冰川,再去西部大膽探險,7800元起便能圓你一個“星球冒險”的夢。

冰雪王國的極光“艷遇”

冰島,因其獨特的地理位置和氣候,很早以前便被旅行者、攝影師、藝術家們奉為傳奇之地。人們可以在這座“孤獨”的島嶼上,盡情釋放壓力;在稀世景觀面前,模擬一次月球之旅……

在冰島,你可以徹底感受到天氣的變化無常,一秒鐘下雨、一秒鐘下冰雹、一秒鐘下雪。而所謂與極光的“艷遇”,也正是因為天氣的無常,讓極光成為了一種可遇而不可求的景象。因此,但凡看過極光的旅人,免不了會被這場自然

特惠產品:冰島冬季5天4晚深度體驗之旅

購買平台:窮游網

四、

塞爾維亞

東歐復古自由行

近年來,東歐逐漸成為旅遊熱門地,不用花費大把銀子,也能感知塞爾維亞人的熱情與豪爽。作為歐洲的寶藏旅行地,在東歐塞爾維亞旅行,你可以擁有無限可能。

想要稱心的旅行,免不了細細研究做一門功課,而花費4763元,體驗一次7日5晚的塞爾維亞復古之旅更似一場盛會。

山嶽鐵路上的塞爾維亞

與風景秀美的黑山,以及擁有《權利的遊戲》取景地的克羅地亞相比,塞爾維亞在自然風光方面相對乏善可陳。但在塞爾維亞和波斯尼亞邊境的茲拉蒂博爾,有一座由庫斯圖裡卡打造的夢幻烏托邦——木頭村。而在她的崇山峻岭之間,全世界最偉大的一條山嶽窄軌鐵路——Sargan8線也蜿蜒於此,日以繼夜地守候着來自四面八方的旅行者。

但凡喜歡火車旅行的人,都會不約而同地驚嘆於山嶽鐵路的瑰奇險峻,從而淪陷於這種建築學和物理學營造出的工程奇迹中。當悠揚的風笛回蕩在山谷中,火車那一襲巨龍般的身影,在群山和雲霧的環抱中若隱若現——時而以S狀蛇行,時而藏匿於隧道之中,那畫面美到令人窒息。

特惠產品:塞爾維亞7日5晚自由行

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“奧克蘭城市體驗”微信小程序上線

11月11日,奧克蘭旅遊、大型活動和經濟發展局和微信聯手,在廣州發布了“奧克蘭城市體驗”微信小程序。這是新西蘭奧克蘭首次通過微信推出資訊互動平台,讓中國遊客能隨時隨地了解“帆船之都”的最新資訊。新西蘭旅遊部長凱爾文·戴維斯出席發布儀式。

據了解,“奧克蘭城市體驗”微信小程序是一個立足於本土,面向中國遊客的資訊互動平台,通過當地達人隨時隨地提供的最真實的奧克蘭旅遊資訊推薦當地線路,讓遊客發現美好、有趣、多元的奧克蘭。

新西蘭旅遊部部長凱爾文·戴維斯對這個微信小程序寄予厚望,他說:“隨着越來越多的中國遊客選擇以自由行的方式到新西蘭旅遊,奧克蘭的微信小程序將成為一個重要渠道,向他們全方位地展示奧克蘭。”同時,他對微信的推廣效果也信心滿滿:“考慮到微信上每月有超過10億的活躍用戶,我們認為,這是奧克蘭提升形象和向中國市場推廣旅遊產品的一個很好的機會。”

據了解,中國是新西蘭第二大遊客來源市場,前往奧克蘭旅遊的中國自由行遊客正在迅速增長。奧克蘭旅遊、大型活動和經濟發展局旅遊目的地總經理史蒂夫·阿米蒂奇表示,前往奧克蘭的中國自由行遊客數量持續增長,他們希望能迅速、實時地得到更精準更真實的旅遊資訊,這個小程序可以讓他們和當地人直接互動。他說:“新平台契合了奧克蘭目的地2025可持續發展戰略,從遊客考慮前往奧克蘭旅行開始到結束行程,我們都希望儘力讓他們享受到最好的體驗。”

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小白菜湯怎麼做

文章導讀

小白菜非常的新鮮可口,營養價值也是非常不錯的,非常適合食慾不良的人來吃,有很好的提高食慾的作用,小白菜的做法也比較多,比如說可以做成小白菜湯,所需要的食材非常的少,做好的小白菜湯有着清新之氣,所以說在做的時候一定要清淡一些,下面我們就來看一下小白菜湯怎麼做。

小白菜湯怎麼做

材料

土豆1個,小白菜200克,鹽適量,雞精適量

做法

1、將土豆去皮,切成2厘米的長條,放入冷水中浸泡(主要防止土豆變黑);

2、將小白菜洗凈切成3厘米長的段;

3、鍋中放入300ml水,燒開后,放入土豆條,將土豆煮至軟爛;

4、放入小白菜,燒開,放入鹽和雞精調味即可。

做法二

材料

在雞下水中,雞胗(即雞胃、雞肫)和雞肝是兩樣主要食材。通常一碟辣椒炒雞雜上桌,最先被幹掉的肯定是雞胗,而雞肝因有股特殊風味,愛吃者自然喜歡,不愛者嗤之以鼻。雞胗和雞肝營養很豐富,尤其對處於生長發育階段的青少年兒童或孕產婦來說,十分有益。除了炒,將它倆用來煮湯也很不錯。2-3人份雞肝:2個雞胗:2個小白菜:250克罐裝高湯:2碗蔥:半條姜:3片水:2碗調味料:油:2湯匙 米酒:1湯匙 鹽:適量

做法

1. 除去雞胗、雞肝上的油脂,洗凈,切片,下少許鹽拌勻;

2. 小白菜洗凈擇好;蔥切成蔥花;

3. 熱鍋,放兩湯匙油,待油六、七成熱時放入雞胗、雞肝和薑片,爆炒至變色;

4. 倒入高湯和水,煮開,下小白菜、米酒和鹽,待熟撒上蔥花即可食用。

功效:

補肝益腎,健脾和胃,通腸利尿,促進吸收。

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广电总局组织抗“疫”扶贫主题剧创作

新华社北京3月3日电(记者白瀛)广电总局电视剧司日前召开在线策划会,组织北京台、上海台、江苏台、湖北局等单位,策划研究疫情防控、精准扶贫两大主题电视剧创作。

电视剧司相关负责人3日在京介绍,策划会拟定采用时代报告剧的形式,以小切口反映大主题、小人物反映大时代、小故事反映大道理,在年内推出反映疫情防控、精准扶贫的重点系列剧。

据悉,电视剧司下一步还将与创作团队研讨打磨剧本,协调组织制作、播出各方,共同打造重点电视剧项目。(完)

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