長豆角怎麼做好吃涼拌_台東名產

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文章導讀

長豆角的營養成分很高,並且很多人喜愛把長豆角割開以後拌涼菜,長豆角拌涼菜較為合適挑選嫩長豆角,由於老掉的長豆角又硬又不太熟,拌涼菜得話是非常容易中毒了的,長豆角能夠切割成絮狀,還可以切割成條形,先用熱水燙熟隨後再做長豆角,那樣吃起來會更安全性更安心,口味也會越來越很好。

原材料

長豆角,鹽,糖,蒜頭,麻椒,醋,味精,芝麻油,白芝麻

常見問題

長豆角一類的食物一定要煮熟了才可以吃。

營養成分

對由脾胃虛寒造成 的食慾不佳、腹瀉、嘔吐、女性分泌物等病症,能夠具有一定的治療效果。糖尿病人因為脾胃虛寒,常常覺得口乾口渴,平常最好是多吃荷蘭豆。女士能夠將荷蘭豆炒過成末,每一次6-12克,用糯米甜酒或溫開水吞服,可以減輕白帶增多的病症。

長豆角味甘、溫性,具備暖腸胃、溫陽化、益腎、補充原氣的功效。嫩刀豆用於烹煮或做成醬製品,不但美味可口,也有清補的功效。

作法一

1、長豆角切條,在開水裡烫一下。有些人喜愛先燙再切,可是生豆角非常容易中毒了,保險起見還是先切再燙吧;

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2、盛出長豆角過冷水製冷;放鹽、糖、蒜頭翻拌;

3、熱鍋燒少量油,並添加麻椒數粒,製成麻椒油。撿出麻椒丟掉,將油澆入長豆角中;

4、加少量醋、味精、芝麻油翻拌,擺盤后可再撒上一些白芝麻。

假如喜愛吃辣椒的,在炸花椒油的情況下能夠添加辣椒干,但要當心焦掉

作法二

食物

長豆角、紅蘿蔔、蒜、芝麻油、白砂糖、花生醬、熟芝麻、鹽、白米醋、蒜末。

流程

1、長豆角清洗乾淨切條,胡蘿蔔切片再切條;

2、在鍋里放水燒開后,將長豆角和紅蘿蔔焯燙后,撈起來過冷水;

3、盛出晾涼預留;

4、蒜頭剁碎蓉,加花生醬、白砂糖、白米醋、鹽、芝麻油混和翻拌,再加少量冷水,再次拌和成調味醬;

5、將搞好的調味醬倒在長豆角、紅蘿蔔中,撒上芝麻擺盤就可以。

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火龍果會上火嗎_台東名產

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文章導讀

火龍果的口感好,營養成分非常高,可是火龍果茯苓功效偏寒,又有利於清熱潤肺,護嗓止咳化痰,因此火龍果是低熱量低脂肪,而且有利於美容護膚減肥的水果,對比於別的的水果糖分成分都非常的高,並且也有可能會長胖,因此大伙兒假如要想吃蘋果得話吃火龍果是非常好的挑選,並且火龍果不容易容易上火。

吃火龍果上火嗎?

依據很多材料显示信息,吃火龍果是不容易容易上火的,火龍果性偏涼,有清熱潤肺、護嗓止咳化痰的作用。另外它是一種低熱量、低脂肪、高纖維的理想化減肥瘦身美膚新鮮水果。但特別注意的是該果的糖份相對性較高。據相關資料显示信息,每100克火龍果肉帶有7.83克的葡萄糖。

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火龍果的營養成分剖析

自然,吃火龍果不容易容易上火的。不僅不易上火,還是一種能夠去火的水果,經常熬夜得話吃火龍果比較好。說下火龍果的營養元素:每一百克火龍果瓜瓤中,水分含量83.75克、灰份0.34克、粗蛋白質 0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纖維1.21克、碳水化合物化合物13.91克、發熱量59.65大卡、膳食纖維素1.62克、維他命C5.22克、葡萄糖2.83 克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8mg、磷30.2-36.1mg、鐵0.55-0.65mg和很多原花青素(紅肉果種類最豐)、水溶飲食蛋白質、綠色植物人體白蛋白等。

火龍果性甘平,關鍵營養元素有蛋白、膳食纖維素、維生素b22、維生素b23、維他命C、鐵、磷、鎂、鉀等。火龍果的確具有眾多對人類有利的成分,也有大量推動身心健康、美容護膚、預防疾病強身健體的原素。

火龍果是不是每個人都能吃?

要留意火龍果的食用方法糖尿病人要慎吃此果,每日服用以不超過200克為宜,小朋友不必多吃,一天吃一個就行。

對於孕婦能夠吃火龍果嗎這一問題,火龍果是一種零污染的翠綠色新鮮的熱帶水果,它帶有一般綠色植物小有的天然植物人體白蛋白和原花青素、水溶膳食纖維素,火龍果是孕婦和胎寶寶一種非常好的新鮮水果。孕婦應多食火龍果。過敏性體質者慎食。

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季節交替,怎樣能穿的日常又時尚?_電腦割字

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季節交替,怎樣能穿的日常又時尚?

最近的天氣,反覆也是很厲害了,在季節交替的時候,我們有什麼日常又時尚的穿法呢?

秧秧覺得呀,季節交替時,最關鍵的就是要保持外套脫掉之後,裏面依然是一套美美的穿搭,這樣,我們才能在忽冷忽熱的日子,無論溫度是高是低,都能時刻美美的!

今天,我們就一起來看看以下的幾個搭配套路吧。

1、風衣+衛衣+T恤

季節交換的時候,風衣真的很拉風呢!而且,作為有成熟感的單品,就算裏面穿着衛衣和T恤,有了風衣在外面,依然能穿出幹練、知性的感覺。

駝色風衣+灰色或白色衛衣一身搭配下來,時尚中帶着青春感,很容易就達到了EASYCHIC的感覺。

裏面輕鬆搭上一件白色T恤或者條紋T恤打底,既能保暖,熱起來了把衛衣脫掉,這樣一件乾淨的T恤衫作為風衣的內搭也十分好看~

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我們創立於西元2014年,自開業以來始終秉持專業、熱誠為客戶服務,凡事以客戶滿意為第一考量,因此贏得客戶的信賴,也累積了許多客戶,並成功完成多項大型展覽會場的設計佈置,擁有更多的經驗,能滿足客戶更多的需求。

下裝的搭配牛仔褲就很好,作為基礎單品,一條直筒牛仔褲幾乎可以解決我們一半以上的搭配難題。

如果你想要更知性一點,可以把牛仔褲換成純色修身褲,優衣庫家的直筒9分褲就很不錯呢,顏色選擇也多,褲型比較有正式感,穿去上班也不錯。

2、西裝+毛衣+襯衣

今年大西裝流行到不得了,幾乎每一個女明星都在穿。

我們可以用西裝+毛衣+襯衣的疊穿方式去搭配,這套搭配公式比較文靜、商務,下班上加上一條直筒褲或者煙管褲,穿去上班也是妥妥的。

記得襯衣下擺和領子可以露在毛衣外面,這樣層次剛更豐富,讓人覺得你超會穿。

喜歡溫柔感的姑娘,下裝也可以搭配半裙,瘦高的姑娘可以大膽嘗試百褶裙。

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臺東縣幅員狹長,地景多變,在太平洋與中央山脈與海岸山脈的環繞中,賦有豐饒的土壤、純淨的水源及生物多樣性

芝士蒸蛋的做法_台東名產

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文章導讀

芝士蒸蛋挑選的是奶油芝士,黃奶油,也有生雞蛋和麵粉,芝士蒸蛋做出去的口味會又香又甜,儘管沒有徹底遮蓋生雞蛋的香氣,可是奶酪鮮奶油和白糖的味兒,也會令人感覺非常的美味可口,能夠在裏面放一點吉利丁,由於那樣會讓總體口味越來越更強,它是一道甜點,也是一道非常好的特色小吃,十分具備特點性。

可樂果芝士蒸蛋糕

原材料

A料:180g黃奶油,20g巧克力粉,150g幼糖,3個蛋,120g小麥麵粉,1湯匙發粉

B料:250g 鮮奶油奶酪(Cream cheese),60g幼糖,1湯匙吉利丁,1個蛋

作法

1、攪拌黃奶油和糖,隨後逐一添加蛋。

2、添加已篩過的全部粉類,翻拌。

3、在另一盆里攪拌B料中的鮮奶油奶酪和糖。

4、隨後添加蛋和吉利丁,再打至輕發。

5、A料分2份,一份倒進烘烤盤裡,放進已燒開水的鍋中蒸15分鐘。

6、再倒進B料,蒸20分鐘。

7、把另一份Al料倒進,再蒸20分鐘。

蛋羹

原材料

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生雞蛋2個,水

作法

1、提前準備生雞蛋2個、水(大約生雞蛋的二倍少一點上下)

2、生雞蛋打撒,建議不加鹽。

3、水不可以是飲用水,最好涼白開水或是30°上下的溫水,倒進雞蛋液中。

4、輕輕地沿着一個方位拌和,不必弄出許多 泡沫塑料。

5、用骰子過慮雞蛋液,濾掉蛋筋。

6、水開后在上鍋蒸,先火災1-2分鐘。

7、隨後轉文火,外蓋不可以蓋嚴,要留小間隙。

8、10-15分鐘就好了。假如不確定性好沒好,輕輕地碰一下碗,假如也有波浪紋便是沒熟,假如出現蜂窩狀便是煮已過。

小技巧

非常簡單的食用方法:加生抽醬油、芝麻油。也有能夠在7-8完善的情況下添加新鮮蝦,還可以再蒸以前,添加水豆腐一起蒸。這三種我還做了,實際效果都很贊!

芝士蒸蛋糕

原材料

蛋5粒 , 自發粉200克 , 黃奶油100克 , 無鹽黃油1一茶匙 , 糖160克 , 水75cc , 芝士粉50克 , 嬰兒奶粉50克 , 巧克力粉適當(裝飾設計)。

作法

1、 糖 蛋 無鹽黃油打成粘稠,添加自發粉 芝士粉 嬰兒奶粉攪拌,再添加黃奶油 水攪拌。

2、將麵漿倒進烘烤盤, 巧克力粉放少量水,隨後在麵漿上邊隨便的挑下。

3、大鍋的水燒開,隨後將烘烤盤放進,蒸30-40分鐘。

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“新長征·再出發”時尚之夜吹響集結號!_台東名產

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“新長征·再出發”時尚之夜吹響集結號!

    10月17日,“新長征·再出發”2019於都時尚之夜在中央紅軍長徵集結出發地——江西省於都縣拉開大幕。

  江西省委副書記、贛州市委書記李炳軍,中國服裝協會會長陳大鵬,中國服裝論壇執行主席王軍,廣東省江西商會創始會長李平,以及中國傑出時裝設計師林棲、李小燕、陳聞、劉洋等多位嘉賓將親臨現場,共同度過一個向長征精神致敬、精彩難忘的時尚之夜。

 

  多方力量集結,向長征致敬

  今年是中華人民共和國成立70周年,同時也是中央紅軍長征出發85周年紀念。在這個特殊的節點,江西省贛州市人民政府攜江西省贛州市紡織服裝產業推進領導小組辦公室、江西省於都縣人民政府、匯美集團等單位,共同舉辦“新長征·再出發”主題活動。

  這不僅是對祖國的致敬獻禮,也是盛況空前的政府、行業、藝術、設計力量集結。無論是藝術水準還是時代意義,都堪比國內外服裝界盛會。

  江西省委副書記、贛州市委書記李炳軍對此表示認可和期待,並蒞臨現場觀看演出。他表示:此次在長征出發地於都舉辦這樣的活動,意義重大,也希望於都能繼續、充分挖掘紅色文化資源,將長征精神代代傳承下去

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  除此之外,中國服裝協會會長陳大鵬,中國服裝論壇執行主席王軍,廣東省江西商會創始會長李平,中國傑出時裝設計師林棲、李小燕、陳聞、劉洋等多位重量級嘉賓,以及數百位國內知名時尚品牌企業家、數十位行業及時尚媒體也列位出席。  

  為了保證藝術的欣賞高度,活動當天,匯美集團還邀請著名舞蹈藝術表演大師傅興邦老師與他的表演團隊,呈現了一場極具藝術欣賞力的高水準表演。現場觀眾深度沉浸演出,感受歷史與現實、藝術與時尚的交織融合。

 

  茵曼“新長征系列”以設計、致長征

  此次“新長征·再出發”活動,也是匯美集團的年度大型盛事。

  集團旗下品牌茵曼是該場時尚盛會的主秀品牌。對此,茵曼團隊專門提前去到於都,深入考察當年紅軍留下的物件,傾聽紅軍長征路上的光輝事迹。

  在搜集了大量信息后,茵曼以長征標誌性的符號印記為設計藍本,發布了“新長征”系列服飾,通過對紅色長征的創新及傳承,向歷史致敬。

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臘腸燉白菜_台東名產

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大白菜是一種擁有 高營養成分的蔬菜水果,擁有 消水利工程腫,清熱去火等功效,在生活起居中被很多人所鍾愛。大白菜較大 的優勢是能夠配搭許多 食物一起服用,例如配搭,生豬肉,香腸等。香腸也是一種十分美味的食物,它配搭大白菜能夠製成香腸燉白菜的美味。那麼,香腸燉白菜這家常小菜該怎麼做呢?

作法一

用材:大白菜適當、鹽適量、紅薯粉條一把、香腸1隻、玉米適當、香油適當、味精適當、黑胡椒粉適當

作法流程

流程 1

大白菜切條。

流程 2

香腸切條。

流程 3

粉絲入鍋煮10分鐘至煮軟。

流程 4

熱鍋冷油,下蔥段進行爆香。放進香腸稍加煸炒。

流程 5

大白菜,玉米下鍋。加香油,味精,醋,黑胡椒粉,煸炒勻稱。

流程 6

鍋中倒進煮好的紅薯粉條,加少量冷水熬煮。

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小提示

1.香腸可採用眉州東坡活著王家渡的麻辣香腸,臘腸光亮,口味與眾不同。也可採用廣式煲仔腸,鮮美爽口。

2.由於香腸自身具備香氣,因此再放鹽的情況下請降低使用量。

作法二

主要材料: 香腸1根, 白菜幫200g

輔材: 油(3g), 生抽醬油(5ml)

流程:

1.提前準備香腸一根,白菜幫幾塊,姜蒜預留。

2.把大白菜切稍粗的絲,香腸切成片,姜蒜切條預留。

3.炒菜鍋放小量的油,倒進香腸爆鍋冒油。

4.香腸略微髮捲,倒進姜蒜爆鍋出香氣。

5.倒進白菜絲,淋入生抽醬油,火災油爆一分鐘。

6.起鍋擺盤。

小提示

鹹肉提早放到冷水裡侵泡一晚上(避免 咸了),泡好的鹹肉再用冷水清理,鍋中放適當的水,水開后,放進鍋中焯一下,切一片。

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菜花恭弘=叶 恭弘子怎麼吃_台東名產

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花椰菜是一種擁有 極高營養成分的蔬菜水果,它有着很多的胡羅卜素,蛋白,維C,維他命a等微量元素,因而多吃花椰菜針對大家的人體擁有 非常大的益處。此外,因為花菜的熱量很低,即便大家吃完許多 的花椰菜也不會長胖。很多人吃花椰菜時還喜愛把花菜恭弘=叶 恭弘片也製成一道菜來吃,那麼花菜恭弘=叶 恭弘片該如何吃呢?

1、燜沖菜:將花菜的恭弘=叶 恭弘片取下清洗預留,先將恭弘=叶 恭弘片用刀割成細末狀,將鍋中滾油,將切完的恭弘=叶 恭弘片倒進,最好添加一些切割成細末狀的小辣椒,一是以便口味,二是以便美觀大方,爆鍋只一段時間后盛出,無需添加調味料的,避免 食物中的水份排出,影響以後的口味,將盛出的恭弘=叶 恭弘片對於食盒中對於電冰箱儲存,在下一次服用的情況下能夠立即依據自身本人的口感去調配就可以。

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2、菜梗肉片湯:切除花菜中的恭弘=叶 恭弘片,且將恭弘=叶 恭弘片除去,只留菜梗清洗預留,鍋中放水燒開,將解決好的菜梗放進烹制,待菜梗變松就可以,小肉能切的薄厚勻稱,添加生抽和一些木薯澱粉開展拌和,假如以便讓味兒更強得話,能夠添加一些蛋清,那樣會讓小肉更為細嫩,等小肉拌和好以後立即放進加溫好的水裡就可以,等小肉漸漸地的飄浮上去就可以服用。

3、烤花菜恭弘=叶 恭弘片:將花菜中的恭弘=叶 恭弘片切除,肉質地較為結實的恭弘=叶 恭弘片能夠立即除去,只保存一些較為嫩的恭弘=叶 恭弘片,清洗,將油和鹽拌和後放進解決好的恭弘=叶 恭弘片,最終對於電烤箱中開展烤制就可以。

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YouTube兒童版漏洞!惡意卡通 孩嚇哭

▲惡意卡通頻道。(圖/翻攝自YouTube/Super Ares TV)

美國印第安納州3歲男孩艾薩克(Isaac)日前在家中觀看兒童版的YouTube影片,沒想到,卻目睹不宜給小孩觀看的畫面,讓他立刻哭喊「媽媽,怪獸嚇到我了!」表面上,這部影片看似是正常卡通,還專門分類在兒童區,內容卻是粗糙詭異,不僅有車子被撞爛的畫面,動畫內的人物還升天死亡,傳來刺耳的尖叫聲。

據《紐約時報》報導,這部約10分鐘的影片由Super Ares TV頻道上傳,該帳號雖然在簡介處說明是「專門為兒童教育設立」,但短片開頭29秒就出現一個睜著大眼的洋娃娃不斷尖笑,試圖以惡靈驅使片中的主角自殺,後來還有撞車、死亡等橋段,對小孩來說相當驚悚。

▲多種頻道主打「友善兒童」,卻貼出不宜的短片。

雖然兒童版的YouTube APP已經過濾掉許多不宜內容,但類似的惡意短片還是流入其中,尤其頻道通常會將知名卡通人物包裝成盜版的暴力影片或童謠,並在簡介處稱自己的影片是專門給孩童看,讓家長不易察覺。過去,還有蜘蛛人尿在冰雪奇緣Elsa上的畫面,不然就是卡通人物出現在脫衣舞的場所中。

艾薩克的母親斯塔奇(Staci Burns)說,本來是想要看小孩看教育影片,藉此學習顏色與字母,「卻有邪惡的人,製造這種影片,來折磨我們的孩子。」對此,YouTube的家庭和學習內容負責人馬利克(Malik Ducard)表示,惡意影片就像是乾草堆中的一根針,但仍會努力過濾,讓APP變得更優質。

▲YouTube兒童版出現漏洞。(圖/翻攝自YouTube Kids網站)

報導指出,違規影片出現在兒童區,可能是演算法造成的;或許有心人士找到方式操控,進而讓短片流入兒童區。尤其這類惡意頻道通常會以兒童、教育等關鍵字命名,更是讓家長難以一眼發現。有些父母甚至已經刪掉APP,不然就是會加強檢查。

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紅燒肉燉蘿蔔

文章導讀

紅燒排骨燉蘿蔔既能處理紅燒排骨里的油膩感,又可以迅速讓紅燒排骨越來越軟爛,籮卜能增強免疫系統,另外又能保護視力清目,對抗癌防癌也是有非常大的協助,紅燒排骨需要挑選胖瘦兩色的,由於那樣做出去的肉口味才可以更強,最好帶一點皮肉,由於那樣會出現嚼勁,還能處理紅燒排骨的油膩感。

身心健康作用

生豬肉:消腫

紅蘿蔔:提高免疫力、保護視力清目、防癌抗癌

食物用材

生豬肉 400克相剋食物

紅蘿蔔 一根相剋食物

鹽 適當

油 適當

醬油 一湯匙

生抽醬油 一湯匙

糖 一木筷頭相剋食物

純糧酒 適當

蔥蒜 各適當

沸水 一碗

紅燒排骨燉蘿蔔的做法

1.提前準備食物

2.生豬肉入冷水中,煮電源開關火,夾凈豬毛,切割成三公分上下的塊;紅蘿蔔切滾刀塊;蔥切條、生薑切成片、蒜一切兩半

3.鍋中油燒開,放進紅蘿蔔爆鍋

4.至紅蘿蔔外皮出現乳白色,撈起來,油留鍋內

5.放進生豬肉煸炒

6.豬肉炒冒油后將油倒入(那樣吃着不油膩)

7.鍋邊淋純糧酒除腥

8.放進蔥蒜,煸炒勻稱

9.添加糖提鮮,煸炒勻稱

10.添加醬油,煸炒勻稱

11.添加生抽醬油,煸炒勻稱

12.放進沸水

13.水和肉差不多就可以,火災燒開轉文火,燉四十到五十分鐘

14.肉粒用筷子隨便就能扎透時

15.放進紅蘿蔔,煸炒勻稱

16.放鹽調料,再燉五分鐘就可以

奶湯燉蘿蔔湯

介紹 料汁色白,通道綿軟。 食物相剋:蘿蔔忌山參、高麗參同食。

原材料

主要材料:蘿蔔500克

調味品:姜20克,食用油10克,白鬍椒粉1克,鹽3克,雞精1克,牛乳15克,小蔥20克

作法

1、籮卜削皮,清洗,切滾刀塊。

2、蔥、生薑切成片。

3、油燒開,放進籮卜稍炸,撈起來。

4、添加蔥片、生薑片,添加適量冷水,再放進籮卜、牛乳、食鹽、雞精、白鬍椒粉。

5、用文火燉透就可以。

有關燉蘿蔔 奶湯燉蘿蔔湯 奶湯

清燉羊排燉蘿蔔

原材料

烤羊排,籮卜,大蒜恭弘=叶 恭弘,大蒜瓣,薑片,小茴香,麻椒,小辣椒,干辣椒,十三香

作法

1、烤羊排綽水清洗,蒜頭切條,大蒜瓣拍松,生生薑切成片,小辣椒切片,籮卜滾刀切塊。

2、滾油添加麻椒、辣椒干、蔥姜進行爆香,添加烤羊排爆鍋。

3、放進籮卜塊,加醬油、生抽醬油、糖色調提味。

4、倒進充足的沸水,放鹽、醋幾滴,燉40分鐘。

5、炒糖色,放進蒜恭弘=叶 恭弘、小辣椒就可以。

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大圖輸出常見問題?

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怎樣炸裡脊

文章導讀

做炸裡脊的情況下需要把裡脊腌漬一下,最先需要準備好的裡脊,也有加一些木薯澱粉,木薯澱粉能夠挑選豇豆木薯澱粉,由於那樣會更為勻稱,食鹽,食用油,白糖和米酒這種都不能少,由於米酒能除掉肉里的腥味兒,又能讓肉質地越來越更為軟嫩,在做的情況下要控制熟度,不可以炸的時間過長,防止會老掉。

豬裡脊肉怎麼炸

干炸裡脊

介紹 成菜顏色金紅,咸香乾香,外脆里嫩,為暖酒美味。

原材料

主要材料:豬裡脊300克,輔材:豇豆木薯澱粉20克,調味品:鹽2克,食用油40克,白糖5克,米酒10克,生薑水5克,雞精2克

作法

1.將裡脊切割成棱形塊;

2.將生豬肉塊用雞精、鹽、白砂糖5克、生薑水5克、米酒10克抓勻進味,腌漬10分鐘后再用澱粉和麵粉掛一層薄糊;

3.炒鍋容易上火放食用油,燒至七八成熱時,將裡脊逐塊下勺,炸至表層繃住改成文火蹲炸;

4.待肉炸透后勺再返回灶火上,燒至外干肉熟,顏色金紅時,馬上撈起來擺盤,帶花椒鹽上菜。

惠州東江菜–軟炸裡脊

原材料

豬裡脊肉,木薯澱粉,雞蛋清,米酒,鹽,小麥麵粉

作法

1.要把雞蛋清搞出白泡沫塑料來,像製作蛋糕一樣的乳白色硬泡沫塑料。

2.豬裡脊肉切割成1.5MM厚的片,添加鹽,白鬍椒粉,米酒腌三十分鐘進味。

3.豬裡脊肉拍上小麥麵粉,把麵粉和澱粉摻到蛋泡糊里攪拌小肉沾到蛋泡糊後下溫鍋中,把下邊的油往小肉上澆淋,炸至微淡黃色撈起來控油補水。

小技巧

雞蛋清中不必有一點的雞蛋黃,不然打不出泡。

糖醋裡脊肉(非煎炸)

原材料

豬裡脊 木薯澱粉 米酒 醋 糖 醬油 蒜 薑片 雞蛋清 黑胡椒粉,鹽適量。

作法

1,裡脊清洗后,擦拭水份。

2,將裡脊的白筋剔去(沒去得話影響口味)

3,剔去白筋的裡脊切成片,用適當的木薯澱粉,雞蛋清 米酒,黑胡椒粉,鹽翻拌,腌漬10–30分鐘。

4,提前準備碗汁,將一勺米酒 一茶匙醬油 三勺糖 四勺醋 五勺冷水生產 500克裡脊的量疫苗攪拌均勻預留。

5,鍋內倒進適當的植物油,添加薑片大受歡迎香,隨後倒進裡脊片迅速的煸炒,炒至掉色,隨後澆上碗汁,再次煸炒炒糖色就可以。

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