葷食類
谷類、澱粉類食物，很容易消化和接收，且不易致敏，良多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、澱粉類食物，這是准確的，但過度重視養分的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，方向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物裏維生素遭到，出格是削減了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。並且，還會因喪失過多的鉻元素而影響目力發育，成爲近視眼的一大成因。
不易消化的蔬菜
當您讀完這篇文章後，你有兩種選擇：
沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口胃較重的調味料，容易加重寶寶的腎髒承擔，幹擾身體對其它養分的接收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的操縱。
生果類
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內不易接收，而且會影響食物中鈣的接收，可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。
汞次要以甲基汞的無機形態儲蓄積累于食物鏈內的生物體，出格是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，妊婦、胎兒和嬰兒更容易遭到影響。在選擇魚類時，應避免體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包羅鲨魚、劍魚、旗魚、鲶魚、羅非魚金目鲷及吞拿魚，出格是大眼吞拿魚、藍鳍吞拿魚等。
菠蘿
可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有養分，容易惹起齲齒而且影響寶寶的味覺，而且使人興奮，會使小兒不安，以至影響寶寶的生物鍾。
生果中含有寶寶一般發展發育所需要的維生素C，且酸甜可口，常適宜的嬰兒輔食，生果中又有哪些不適合進入到輔食的呢?一般來說，容易惹起過敏的，最好都不要給寶寶吃。過敏不只惹起皮膚的紅腫癢、發生皮疹、腹痛、腹瀉，還會惹起哮喘，出格是兒童，食物過敏往往是過敏性哮喘的次要誘因之一。3歲以前的兒童呈現食物過敏的幾率很大。
芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有必然的刺激感化，激發口唇部接觸性皮炎。
你也能夠底子不去理會它，就像你從未看見一樣。
飲料類
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功能飲猜中大都富含電解質，能夠恰當彌補人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不外，因爲嬰兒的身體發育還不完全，代謝和分泌功能還不健全，過多的電解質，會導致嬰兒的肝、腎還有心髒承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能遭到損害。
雞蛋清中的卵白較小，有時能通過腸壁間接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體卵白發生過敏反映，導致濕疹、荨麻疹等疾病。蛋清要比及寶寶滿一歲才能給。
豆類
這就叫做：愛出者愛返，福往者福來。
概況有絨毛的生果中含有大量的大物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易形成過敏反映，如水蜜桃、奇異果等。
豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于發展發育期間更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易惹起過敏和中毒反映。
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會激發嬰兒的過敏症狀，也不宜在1歲以前喂食。
你可將它宣揚出去，一些積極的消息，讓多一點愛；
刺激性的飲料
在母乳喂哺4～6個月至1歲擺布斷奶之間，是一個長達6～8個月的寶寶從吃奶到吃飯菜的過渡期。爸媽們都樂于爲寶寶們采辦或便宜各類各樣養分甘旨的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食物常挑剔的，有很多多少食物，都是臨時不克不及出此刻他們的小餐桌上。
零食類
含有大量草酸的蔬菜
菠蘿含有菠蘿卵白酶等多種活性物質，對人的皮膚血管都有必然的刺激感化，有些人食用後很快呈現皮膚癟癢，四肢口舌等。
主食類
礦泉水、水
有毛的生果
芒果
嬰兒的消化功能發育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。
調味料
海鮮類
汞含量較高的魚
寶寶消化系統發育尚不完全，濾過功能差，礦泉水中礦物質含量過高，容易形成滲入壓增高，添加腎髒承擔。持久飲用水，還會使得孩子缺乏某種礦物質，並且水在淨化過程中利用的一些工業原料，可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。飲水機容易形成二次汙染，也不宜利用。
嚴酷地說，在寶寶輔食的初級階段，不應當給寶寶吃零食的，出格是含有添加劑及色素的零食，這些工具養分少糖份高，並且容易嬰幼兒的味覺，惹起齲齒等。出格是目前市場上風行的人參類食物，如含人參的糖果、餅幹、奶粉、麥乳糖以及人參蜂王漿等。人參有促性激素排泄的感化，吃這類産物會導致性早熟。
蔬菜類
寶寶3個月之後，就能夠給寶寶添加一些蔬菜汁，再大一些就能夠添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，益處多多，但也要留意有些蔬菜，仍是不宜過早出此刻輔食中的。
