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俞飛鴻的“減齡穿搭”火了

俗話說“歲月是把殺豬刀”，但是在演員俞飛鴻身上，我們卻沒有看到一丁點歲月留下的痕迹。雖然她的年齡已經到了49歲，但是她所呈現出的精神面貌和個人氣質卻依然美麗無敵。在搭配方面，俞飛鴻老師也有屬於自己的“減齡穿搭”，看起來不僅時尚優雅，而且還盡顯成熟魅力。     LOOK1：T恤+牛仔褲   首先第一套“減齡穿搭”，我們推薦的是生活中比較日常又普遍的一套造型，就是T恤搭配牛仔褲。這兩種單品的結合不僅簡約大方，而且還非常低調時尚。一件米白色無袖T恤，右邊的打結設計讓造型看起來更有新意。下裝再搭配上一件淺藍色牛仔喇叭褲，俞飛鴻這套搭配不僅摩登復古，而且還能凸顯出了她的好身材。     推廣2020年win7純凈版兼容台式機/品牌機及筆記本等新老機器,^^純凈win7系統在線下載一鍵安裝,免激活,安全穩定,下… LOOK2：襯衫+半身裙   想要穿出女性的氣質和魅力，那當然還少不了裙裝的點綴。作為一名知性女人，俞飛鴻很了解自己到底適合什麼樣的衣服。就如圖中這套造型，她整體就採用了黑白兩色。上裝是一件v領顯瘦的白色襯衫，下裝則搭配了一條不規則黑色高腰裙，整套look看起來不僅簡約大氣，而且還有種高級的職場精英感。     和上面那套職場范兒十足的搭配不同，俞飛鴻這一套就真的是優雅女人的穿衣模版了。一件帶有淡雅印花的米色雪紡襯衫，中間的領結設計更顯淑女氣質。下半身再搭配一件溫柔卡其色的不規則百褶裙，這套造型給人的感覺不僅婉約大方，而且還減齡顯嫩，不得不說俞飛鴻老師的氣質真恬靜美好。     推廣榮威新能源汽車廠家大促,新車特價,報名贈票,訂車送6680元豪禮. LOOK3：襯衫+短褲   穿慣了正經淑女的裙裝，俞飛鴻老師偶爾也走走極簡的帥氣風格。一件清涼舒適的綠色亞麻襯衫搭配上軍綠色休閑短褲，這兩件同色系的單品搭配起來不僅使造型更有層次感，而且穿在身上顯的整個人的氣質時尚又清新。這麼一看，俞飛鴻老師的可塑性真的非常強了。     LOOK4：襯衫+闊腿褲   在俞飛鴻老師的眾多造型中，出鏡率最高的就是襯衫和闊腿褲了。對於將近50歲的女人來說，這兩件單品穿起來不僅舒適百搭，而且還特別符合這個年齡的氣質。更重要的是，闊腿褲穿起來非常顯高顯瘦，這種褲子的優秀垂感和襯衫的乾淨利落結合在一起，就更加給人一種隨性自由的感受。     看看俞飛鴻老師這套機場穿搭，給人的感覺又是一種瀟洒不做作的高級氣質。一件經典基礎的米白色長袖襯衫，把她本身的膚色襯托的更加白皙。下裝再搭配上一件寬鬆自在的棕色束腳闊腿褲。相比舞台上那些光鮮亮麗的造型，俞飛鴻老師這套更像是鄰家姐姐，真是愜意又休閑。     LOOK5：襯衫裙   俞飛鴻老師特別厲害的一點是，一般不會穿不符合自己年齡的衣服，但是她穿的衣服所呈現出的效果會比她實際年齡年輕個好幾歲，這就是她穿衣風格的神奇所在。正如圖中這套搭配，她選擇的是一件類似於魚鱗狀圖案的襯衫裙，效果不僅優雅大氣，而且裙子的v領設計還非常顯瘦，使她的線條看起來更加修長。     LOOK6：西裝+九分褲   最後一套重頭戲來了，西裝搭配九分褲。對於50歲女性來說，西裝也是比較適合自己的氣質單品。尤其是對於身材比較挺拔的俞飛鴻來說，在造型中加入西裝會更顯幹練帥氣。在她的這套穿搭中，她選擇的是一件帶有腰帶的時髦西裝來搭配九分褲，這樣不僅凸顯了她纖細的腰條，而且還具有強大的氣場。     從俞飛鴻的這幾套“減齡穿搭”中我們可以看出，追求美麗根本和年齡沒有什麼關係。只要我們的心態一直保持年輕化，那衰老又有什麼可怕呢？網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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三木的“高級感”穿搭火了

三木的“高級感”穿搭火了，綠襯衫配黃色西裝復古精緻，誰穿誰美。亮眼的色彩搭配往往能夠給我們帶來很好的活力氣息，讓整個人看上去精緻又大方，三木博主這一次就挑選了一件黃色的西裝外套來進行搭配，而且在裏面選擇了綠色的襯衣，像這樣的搭配讓她整個人顯得很具有活力氣息，而且帶有了幾分復古的感覺。因為她在下半身為自己選擇了一條棕色的豎條紋長褲，這樣能夠為她營造出特別簡約休閑的感覺。而且她的這條褲子用了九分褲的設計方法，再搭配上一雙平底的穆勒鞋，能夠讓整個人獲得很好的層次感，同時在設計方面也相當不錯，特別的具有造型感。       運用了帶有墊肩元素的西裝來進行搭配會讓三木博主看上去更加的具有時尚風情，像這種墊肩元素的加入能夠給她帶來一定的氣場，而且三木博主的這款西裝又採用了中長款的設計，所以看上去會更加的隨性洒脫，給她帶來了非常休閑的感覺。     推廣近4年來一直堅持一年分紅二次的股票只有6家，他們是   寬大的版型設計更是能夠給我們帶來不錯的舒適度，畢竟很多女性在生活中都喜歡挑選一些修身的設計，但是這樣會讓她們在行動的時候更加的不方便，覺得很有拘束感，通過寬鬆的設計就可以避免這一問題，並且能夠為大家營造出比較休閑的感覺，讓整個人看上去更加的具有時尚魅力。“女神博主”三木太會穿！綠襯衫搭配黃西裝，養眼又有氣質       在裏面三木博主給自己搭配上了一件草木綠的襯衫，像這種顏色會比較清新，它並不會像墨綠色那樣給我們帶來特別神秘的感覺，也不會讓我們顯得太過浮夸，會使大家呈現出比較具有活力感的一面，而且與三木博主的土黃色外套搭配在一起也不會讓人覺得很突兀。     推廣近4年來一直堅持一年分紅二次的股票只有6家，他們是   上半身三木博主給自己挑選的是一條直筒的條紋長褲，用棕色來作為配色，加入白色的條紋設計，能夠為三木博主帶來比較簡約大方的氣質，而且條紋的設計又可以對她的身形進行一定的調整，讓她的雙腿顯得更加的纖長。       皮質貝雷帽的加入讓三木博主看上去多了幾分摩登感覺。皮質的貝雷帽對於我們的臉型要求並不高，而且它的修飾作用也很不錯，可以讓我們的面部線條顯得更加的柔和。此外使用皮質的貝雷帽更是能夠給我們帶來幾分氣場，畢竟這種材質很有光澤感。       很具有潮流感的配飾往往能夠為我們的整體穿搭帶來一抹亮色，像三木博主的這款耳環就非常的具有特點，圓環狀的設計並且綴以珍珠裝飾，這樣能夠讓她的耳環顯得更加的具有特色，而且這款耳環的大小適中，所以能夠對三木博主的下顎線進行一定的調整，讓她整個人透露出更加精緻的氣息。       職場女性可以考慮像三木博主這樣選擇一件白色的襯衫，在左邊的位置加入印花設計來塑造出一定的設計感，在下半身則以黑色的長褲來進行穿搭，這樣既可以顯露出我們的氣場，又不會讓人覺得缺乏時尚感。       白色的修身針織衫與米黃色的寬鬆長褲相互搭配在一起會呈現出比較簡約大方的感覺，而且讓人覺得色彩很協調。另外再加上一款短款的牛仔外套，則能夠使三木博主看上去更加的輕鬆休閑，而且又很大方得體，不會給人帶來太過拘束的感覺。       如果你特別喜歡連衣裙搭配的話，那麼也可以選擇修身的白色連衣裙，不過白色容易讓我們顯得有些臃腫，所以選擇修身的設計可以避免這種比較尷尬的情況的發生，另外我們可以考慮選擇一字肩的連衣裙，這樣更能夠顯露出我們的肩部線條，讓女性看上去更加的富有柔美的氣質。  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

牛肉燉地瓜柿子這是以牛肉為主要原材料，然後加入地瓜和柿子，通過燉這麼一種烹飪方式製作出來的一種食品。這種食品吃起來的味道是非常棒的，並且營養成分也非常高，因此是比較受人歡迎的。在人們的日常生活中有許多人會製作這種食品來吃，下面就來介紹一下牛肉燉地瓜柿子的做法及功效。

一做法:

1. [準備過程]地瓜削皮切成滾刀塊西紅柿用開水烫一下去皮切成塊.牛腩切成三厘米左右的方塊.

2. 鍋內加水放姜蔥段燒開放入放入一勺料酒.加入牛腩焯水.

3. 壓力鍋加入熱水.放入蔥姜段和燉牛肉料包壓上25分鐘.很喜歡我買的這款燉牛肉料包.味道剛剛好.燉肉料包里有大料 花椒 香恭弘=叶 恭弘 枸杞白果桂皮 山楂 草蔻.如果不買料包的話也可以自己配備自己喜歡的料.

4. 把壓好的牛肉撈出瀝干水分.牛肉湯留用.

5. 操作：炒鍋放平時炒菜的油量.放入少許薑絲煸出香味兒

二功效:

1.益氣養胃

牛肉是養胃益氣之品，也是強壯身體的補品。常吃牛肉,尤其是小黃牛肉，可以補脾益胃，補氣養血，強筋壯骨，利水消腫。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。

2.促進康復

牛肉特別適宜手術后的患者食用，它可以補充失血，修復組織，促進傷口癒合。心血管疾病患者食用牛肉也較適宜。

3.減肥

因為牛肉的蛋白質含量比豬肉高得多，但是脂肪和膽固醇的含量卻比豬肉少，所以常食牛肉不僅可減肥，還可獲得人體所需的蛋白質。

4.防癌

據國外科學研究表明，牛肉中含有一種能抑制癌細胞誘變的活性成分，其具有明顯的防癌作用。因此，常吃牛肉可有效防癌。

5.延緩衰老

牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑，對防衰防癌具有积極意義;牛肉中含有的鉀對心腦血管系統、泌尿系統有着防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率，有助於糖尿病的治療。

三營養價值:

牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。

1、牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

2、牛肉中脂肪含量很低，卻富含結合亞油酸，潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

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文章導讀

地瓜也叫紅薯這是人們生活中比較常見的一種食品，這種食品的澱粉含量是非常高的並且還有非常多的其他元素，膳食纖維素也是比重很大的，其可以促進人們腸胃的蠕動達到促進消化的作用。地瓜的吃法是有很多的，有些人喜歡煮着吃，有些人喜歡蒸着吃，那麼地瓜是煮好還是蒸好呢?下面就來詳細介紹一下。

蒸和煮都可以，推薦做法：

煮地瓜

步驟

1.鍋中放入適量清水

2.把洗乾淨的地瓜放入鍋中

3.蓋上鍋蓋煮開

4.鍋中煮好的地瓜 水也變了顏色

5.撈出地瓜 放入盤中 涼一會就可以吃了

小貼士

煮地瓜 一般是選擇中等大小的地瓜， 帶着皮煮好吃，皮上也有很多營養哦 能幫助消化。

蒸地瓜

地瓜可煮;可蒸;可做菜。營養豐富，口感細膩，綿軟香甜。但是每一次想吃蒸地瓜時，就會嫌又動爐子又動鍋的太麻煩。用微波爐烤有時又會烤的太干太硬，口感不好。在這裏我為大家介紹一種既方便又絲毫不影響味道和口感的方法來蒸地瓜。

步驟

1.把地瓜洗凈，大的可切開成兩半。

2.取微波爐蒸鍋。鍋內加入20毫升左右的水，擺上蒸屜。

3.把洗凈切好的地瓜放入鍋內。

4.然後蓋上微波爐蒸鍋的蓋子，放進微波爐中。用高火蒸7~8分鐘即熟。

5.打開鍋蓋，拿一根筷子扎一下地瓜，您就會發現很鬆軟的就可以扎透。熟了。是不是很方便啊。

小貼士

1)微波爐蒸地瓜，鍋內一定要放水。這是確保地瓜不發乾發硬的關鍵。

2)最好把蓋子蓋上，這樣也可以保留水分，使蒸出的地瓜像在煤氣爐上用蒸飯的鍋蒸出的一樣不幹不硬。

吃地瓜的好處:

第一，地瓜能夠起到減肥瘦身的作用，經常吃地瓜有利於人體內脂肪和垃圾的排出，能夠加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以讓女性擁有苗條性感的身材，肥胖的人群可以通過食用地瓜來減肥瘦身。

第二，經常吃地瓜能夠起到防癌抗癌的作用，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠改善便秘和痔瘡，可以起到輔助治療便秘和痔瘡的作用，常吃地瓜可以讓人們擁有健康的體魄。

第三，經常吃地瓜有利於身體排毒，可以起到排毒養顏的作用，能夠延緩人體的衰老，具有比較好的保養皮膚的作用，地瓜的營養價值比較高，而且具有比較好的養生保健的功效，地瓜是比較常見的食材。

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