月份: 2023 年 1 月

▲采新醫院院長陳子瑾，台灣引進韓式整形的先驅 。(圖/采新診所提供﹞

記者孟憲玉/台北報導

韓國電影《醜女大翻身》甫推出就掀起全亞洲熱潮，因為容貌飽受社會歧視、通過整形改變人生的戲碼，給予無數男女一線希望。然而，整形成美女帥哥就能成為「人生勝利組」嗎？一系列討論延燒至今，諸如《整容液》、《看臉時代》等漫畫影視作品推陳出新，打破過去「唯美是問」的風氣，至今人們也開始對美麗的絕對標準產生懷疑。

醫美整形界提到陳子瑾醫生應鮮少人知，開業近二十年，服務超過萬名客戶，其中不乏因創傷而求診的病患，然而，詢問度最高的仍是能讓人變美的臉雕整形手術。

▲陳子瑾醫生強調，醫美首先要建立與客戶之間的信任關係。(圖/采新診所提供)

采新整形診所裡的診療室有一排展示櫃，裡頭是陳子瑾院長20多年來削骨手術，留下一片片下頷骨與顴骨裝在透明的盒子裡成為「戰利品」；其座位後放著一尊威嚴的武關公，手雖拿著大刀，卻時時提醒陳子瑾，動刀的本質應是「止戈為武」、「戒刀用忍」。

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「以整形外科20多年的經驗，越來越覺得不動刀才是最好療法，也是最高境界。」陳醫師侃侃而談，被譽為「上帝之手」的他，從業以來超過萬人求診，開過上萬台手術人次，催生無數美麗的臉孔。整容手術經驗豐富的陳子瑾，為何會希望能「止戈」「用忍」？

以瘦小臉為例，因為韓系審美的影響，小V臉、瓜子臉成為美麗的代稱，然而變美的背後往往有看不到的心路歷程及風險，這過程還必須披荊斬棘，從術前諮詢、評估風險、手術中麻醉、開刀，到術後恢復期，這過程是辛苦的，並且常帶著不確定因素，如果沒有充分溝通加上決心與勇氣，很容易對手術與結果質疑，醫病間風險將增加，產生醫療糾紛。就是因為歷經了無數的手術案例，也不忍在蛻變過程中的風險及煎熬，身為整形醫師，陳子瑾極力為客戶找尋風險更小的替代方案。

想瘦小臉真的就得躺上手術台忍受冰冷的刀刃嗎？近幾年玻尿酸、肉毒桿菌等療法如雨後春筍冒出的同時，陳子瑾終於發現可以達到同樣小臉效果的不動刀療程：除引進無痛女王電波外，還獨創透過量子雕塑定型儀器，風險大幅度減少，這款技術推出之後，平均每日至少有10位客人預約諮詢。除了主打瘦小臉之外，無痛且舒服、超乎想像的過程，也讓上門的客戶趨之若鶩。

總結經驗談，陳醫師在他的著作《陳子瑾健康醫療元宇宙》書中有這麼一段故事。曾經有位客人，已經躺上手術台準備打麻藥，竟冷不防感嘆「都是你們男人愛美女，害我要捱這一刀」，陳醫師當機立斷終止手術，開導該客人「變美是為自己，而不是為了取悅他人」的道理，後來那位客人也成為臉部保養常客。

也是因為這些經驗的累積，俠者仁心的陳醫師更確定「認知整形意義」的重要，對於開刀手術的條件也更為慎重嚴苛，需要多次諮詢洽談、確認客人內心狀態，才能接受手術。

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 ▲生產前先買好嬰兒用品， 免手忙腳亂。(圖/業者提供 )

記者張辰卿/台北報導

日前在TikTok上一段名為Scotland’s Baby Box的影片引發熱議，影片內容為一位媽媽正在開箱蘇格蘭政府寄送的新生兒禮包，箱子裡有、產後修護用品、、防水墊、嬰兒指甲刀、、、嬰兒洗漱用品、、許多可以穿到6個月大的嬰兒衣物以及育兒手冊等等，且禮包的箱子本身還可作為簡易的嬰兒床，如此良好的福利令網友羨慕不已，紛紛稱讚蘇格蘭政府的用心。

許多北歐國家都有發放類似的新生兒禮包，並提供完善的托育、教育補助，為的就是能提高國家生育率，這樣的政策不但減輕家庭負擔，即使是單親媽媽也能放心生產，不必擔心經濟來源。

▲衣物可先依照寶寶出生的季節做挑選。(圖/業者提供 )

台灣少子化問題嚴重，中央與地方政府都積極改善生育的社會福利，雖然短期內無法與北歐國家並駕齊驅，但針對學齡前的幼童給予許多托育、育兒補助，也期望往後的台灣福利能日益完善。

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生產前先買好這些用品  以免手忙腳亂

各位媽咪還記得自己第1次懷孕是什麼心情嗎？可能是迎接新生命的喜悅與感動，但同時也會因為初次為人母而感到焦急不安，除了要應付的不適以外，還要思考生產後要如何照顧寶寶、需要先購買哪些【。

嬰兒最主要的用品就是「食衣住行」這4方面，在「食」的方面先不用急著買寶寶副食品或食物剪，最主要的還是先買好、奶瓶刷、消毒器與清潔劑，也要替媽咪買好、溢乳墊、、集乳袋等，尤其奶瓶最好準備5個做替換並選用玻璃材質。

「衣」則是尿布與各種包屁衣、睡衣、手套、襪子、帽子、開襟衫、外出服等等，尿布最好直接買1箱，因為新生兒排泄次數多、尿布用量很大，其餘衣物可以先依照寶寶出生的季節做挑選。

「住」的涵蓋範圍很廣，包含洗浴用品、生活用品、嬰兒寢具。清潔用品通常要購買嬰兒沐浴露、寶寶乳液、屁屁膏、澡盆、浴巾、寶寶濕紙巾等等。生活用品包含嬰兒耳溫槍、、紗布巾、包巾、口水巾、嬰兒指甲刀，若之後要外出可能還需要嬰兒防曬乳與。最後在嬰兒床可依需求選擇床中床或床邊床，當然還要買防踢被、嬰兒枕頭與防水床墊等寢具。

「行」的方面除了背巾以外，也需要嬰兒車與汽車安全座椅，為了外出方便攜帶各種寶寶用品，也會需要購買媽媽包。

那麼什麼時候要開始購入這些用品呢？通常會建議在生產前的2-3個月就開始準備嬰兒用品，不但有更多的時間仔細挑選，也避免懷孕後期還要奔波採買，且親朋好友都會送一些新生兒禮物，可以先列出購物清單再逐一比對，看看還缺少哪些用品。

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▲陳姓通緝犯躲藏在帆布棚內遭警查獲。(圖/保安警察大隊提供)

記者黃宣瑄/綜合報導

日前臺北市政府警察局保安警察大隊員警路檢時，攔停一輛可疑自小貨車，其後方帆布棚內竟藏有一名男子，經查證身分發現男子係新北地院及士林地檢所發布之通緝犯，依法逮捕歸案。

保安警察大隊第五中隊員警於本（1）月13日15時46分許，在南港區港東街200號前路檢，攔停一部可疑自小貨車，員警在查證過程中察覺後車帆布棚內有動靜，經目視便發現一名陳姓男子躲藏在內，該男起初先謊報身分，企圖蒙混過關，惟仍遭識破，經身分查證發現陳男係新北地院及士林地檢所發布之公共危險罪及毀棄損壞通緝犯，陳男悄然無聲地藏在後車帆布棚內躲避查緝，仍被機敏員警察覺不法，全案訊後移請轄區南港分局偵辦。

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▲臺北市保安警察大隊第五中隊中隊長林德明。(圖/保安警察大隊提供)

警方呼籲，隨著時代科技的進步，一切終將無所遁形，若有觸法應早日坦然面對，重新開創嶄新人生方為上策。臺北市保安警察大隊秉持一貫落實執行各項勤務精神，持續將「查捕逃犯」列為查緝工作重點，以共同維護社會治安。

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▲111年度績優研考人員合影。(圖/新北市研究發展考核委員會提供)

記者黃俊育 / 新北報導

新北市長侯友宜今(18)日於市政會議頒獎表揚9位年度績優研考人員，包括研考會蔡祺昇視察、社會局張正欣股長、工務局鄭佳容幫工程司、新莊地政事務所課長林孝恩、研考會游鈞如組員、稅捐稽徵處楊金華稅務員、就業服務處陳國彬秘書、資訊中心唐士傑代理科長以及違章建築拆除大隊張覺中工程員。

為鼓勵各機關同仁積極提升施政績效及精進服務品質，市府每年均辦理績優研考人員選拔，111年度自機關推薦的28名人員中，分別依跨機關業務整合、流程簡化及創新性，評選出9位績優研考人員，其中有5位獲獎者為女性，於推動管考業務及為民服務工作時展現的效率與細緻程度，皆備受肯定。

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國內COVID-19最新疫況。（圖∕中央流行疫情指揮中心）

記者楊淨嵐∕台北報導

國內COVID-19確定病例，17日公布新增19,658例本土個案、312例境外移入；另確診個案中新增30例死亡，其中27例具慢性病史、21例未接種3劑以上COVID-19疫苗。。

中央流行疫情指揮中心表示，今日新增19,658例本土病例，9,063例男性、10,584例女性、11例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上。

本土染疫個案分布縣市為：新北市(3,931例)，高雄市(2,468例)，臺中市(2,419例)，臺北市(2,114例)，桃園市(1,926例)，臺南市(1,672例)，彰化縣(904例)，苗栗縣(543例)，新竹縣(540例)，新竹市(509例)，雲林縣(429例)，屏東縣(423例)，南投縣(323例)，基隆市(289例)，嘉義縣(276例)，宜蘭縣(271例)，花蓮縣(200例)，嘉義市(177例)，臺東縣(118例)，金門縣(71例)，澎湖縣(42例)，連江縣(13例)。

今日新增30例本土病例死亡個案，12例男性、18例女性，年齡介於50多歲至90多歲以上，皆屬重度感染、27例具慢性病史、21例未接種3劑以上COVID-19疫苗。確診日介於去(2022)年5月17日至今(2023)年1月14日，死亡日期介於去年5月21日至今年1月14日。

指揮中心統計，截至目前國內累計9,245,066例新型冠狀病毒肺炎確診，分別為45,611例境外移入、9,199,401例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。

自2020年起累計15,903例COVID-19死亡病例，其中15,883例本土、20例境外移入。本土死亡個案居住縣市為：新北市3,086例、臺北市1,729例、臺中市1,691例、高雄市1,576例、臺南市1,186例、桃園市1,173例、彰化縣1,033例、屏東縣614例、雲林縣522例、南投縣508例、苗栗縣440例、嘉義縣417例、宜蘭縣333例、基隆市324例、嘉義市269例、花蓮縣268例、新竹縣264例、臺東縣198例、新竹市174例、澎湖縣40例、金門縣38例。

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研考會蔡祺昇擔任府會聯絡人，落實控管議會案件作業品質及回復時效，也發想製作圖文並茂的性別影響評估教材懶人包，引導各機關同仁於政策規劃時即納入性平觀點的思考，並獲市府111年度「性平超人獎」肯定；社會局張正欣整合公、私部門資源推動「好日子愛心大平台」，增加行動支付等多元捐款功能，獲贈善款及物資累計達40億元、超過3,600萬人次受益，且於疫情期間成立「防疫基金」專案，即時提供市民及防疫人員支持與協助；工務局鄭佳容積極輔導「五股夏綠地」廠家並核發臨時建築物使用許可，解決違建與公安問題，另推行建築工程申報勘驗文件及使用執照副本無紙化，貫徹簡政便民。

新莊地政事務所林孝恩辦理「地政業務領航計畫」與「新莊地政講堂」，結合學校及運用E化模式推廣地政資訊，也透過問卷及顧問團回饋機制精進服務措施，並獲地政局111年度業務考評「服務品質及文檔管理」項目第1名；研考會游鈞如辦理府級重要專案會議，並管制本府行動治理座談會之里長提案、「五股夏綠地」及「青春山海線」等會議裁示事項辦理進度，提升市府重要施政辦理成效；稅捐處楊金華運用國土利用調查圖資等清查地價稅稅籍資料，並配合中央政策修訂相關稅捐稽徵作業規定，增進機關行政效能與民眾便利性。

就業服務處陳國彬邀社會青年參與規劃「青年交流及職涯發展中心」、職場體驗、實習與創業資源媒合等服務，以貼近青年實際需求；資訊中心唐士傑辦理本府「智慧共桿」、市民無線上網及寶高智慧產業園區智能化服務，促成智慧城市及綠能產業園區之發展；拆除大隊張覺中成立市府輔遷團隊，加速推動「新泰塭仔圳市地重劃」第一區違建勘查及拆除，並配合辦理「五股夏綠地」環境整頓與地區重大違規案件拆除等作業，落實市府安居樂業的施政目標。

侯友宜除肯定獲獎同仁們的辛勞付出，也勉勵大家在推動各項工作時，能多一份同理心，傾聽民意且瞭解民眾實際需求，持續運用創新思維並善用多方資源，推出更多有溫度的政策與服務，打造新北成為一個讓市民引以為傲的城市。

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今日新增30例本土病例死亡個案，12例男性、18例女性，年齡介於50多歲至90多歲以上，皆屬重度感染、27例具慢性病史、21例未接種3劑以上COVID-19疫苗。確診日介於去(2022)年5月17日至今(2023)年1月14日，死亡日期介於去年5月21日至今年1月14日。

指揮中心統計，截至目前國內累計9,245,066例新型冠狀病毒肺炎確診，分別為45,611例境外移入、9,199,401例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。

自2020年起累計15,903例COVID-19死亡病例，其中15,883例本土、20例境外移入。本土死亡個案居住縣市為：新北市3,086例、臺北市1,729例、臺中市1,691例、高雄市1,576例、臺南市1,186例、桃園市1,173例、彰化縣1,033例、屏東縣614例、雲林縣522例、南投縣508例、苗栗縣440例、嘉義縣417例、宜蘭縣333例、基隆市324例、嘉義市269例、花蓮縣268例、新竹縣264例、臺東縣198例、新竹市174例、澎湖縣40例、金門縣38例。

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▲春節旅遊首選屏東霧臺 阿禮部落揭春遊序幕（圖/霧臺鄉公所提供）

記者呂蘋恩/屏東報導

屏東縣霧臺鄉公所主辦「2023春遊霧臺系列活動」於1月19日在阿禮部落頭目石板家屋廣場開幕，從農曆春節至228連假推出部落特色遊程、市集等多元活動，歡迎遊客到有「雲霧之鄉」之稱的霧臺，欣賞夢幻細緻的自然景色及體驗魯凱族部落文化。

▲春節旅遊首選屏東霧臺 阿禮部落揭春遊序幕（圖/霧臺鄉公所提供）

屏東縣霧臺鄉為全台原住民地區第一個劃設「自然人文生態景觀區」之鄉鎮，範圍包括霧臺鄉大武、神山及阿禮部落，已推出可於「漫遊霧臺」官網預約的遊程包括：超熱門的大武部落哈尤溪遊程及療癒系列的神山部落神山瀑布遊程。

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▲雲端古國之稱霧臺鄉（圖/霧臺鄉公所提供）

有雲端古國之稱、霧臺鄉海拔最高的阿禮部落將接續配合春遊活動，於1月20日至29日及228連假期間推出百年頭目石板家屋等定點導覽及部落特色市集活動，活動期間免預約，上午9時開放遊客入園、下午4時遊客離園、下午5時閉園，每人收費新臺幣100元。

▲（圖/霧臺鄉公所提供）

因應出遊人潮，春遊期間霧臺鄉公所於1月24日（初三）至29日（初八）實施交通管制，每日上午9時30分至下午2時於谷川大橋叉路口進行車輛疏運管制，管制時間內除霧臺鄉民、公務車、哈尤溪遊程接駁車、已預約民宿及遊程者外，其餘車輛皆需至谷川部落停車轉搭接駁車，也提醒民眾，因阿禮部落無接駁車服務，欲至阿禮部落的遊客請避開管制時段。

▲（圖/霧臺鄉公所提供）

今年因氣候溫暖，台24線沿途櫻花尚未綻放，但霧臺鄉之美不僅只在櫻花，除了開闊的自然景色，旅客還可於部落內體驗魯凱文化生活，並品嚐愛玉、小米甜甜圈等部落美食，霧臺風貌多元、文化底蘊深厚，歡迎民眾於春節期間，一同到霧臺遊玩，更多旅遊訊息請關注霧臺鄉公所臉書及屏東縣政府「屏東旅遊網」、「屏東go好玩」臉書，並歡迎下載「屏東go好玩」APP掌握第一手活動訊息，屏東縣政府及霧臺鄉公所誠摯邀請您來屏東走走。

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▲大埔鐵板燒埔心店連4年辦「認助愛心年菜送套餐券」　活動13日正式開跑。（圖／記者蕭麗鳳攝）

記者蕭麗鳳／彰化報導

華山基金會埔心站為招募年菜今年再度攜手大埔鐵板燒埔心店舉辦「認助愛心年菜送套餐券」活動，認助活動13日正式開跑，只要民眾認購1份700元愛心年菜，送雙人套餐券1張，買越多送越多；華山埔心天使站站長楊啟岑說，活動還沒開始，已接獲到多位民眾詢問，並表示太划得算了。

隨著新冠疫情管控措施逐步鬆綁，經濟漸漸活絡，工商企業和善心人士捐款回來了，但扶老經費仍有極大缺口，今年埔心社區愛心天使站的愛心年菜認購不足三成，社工人員還有努力空間。今天大埔鐵板燒埔心店善心老闆許增鏞再度配合華山基金會，推出買一套、送一套的推廣認助活動，展現成功企業家熱心公益風範。

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此次華山基金會與大埔鐵板燒埔心店合作邁向第四年，民眾只要向華山認購一套愛心年菜送弱勢老人，即可獲贈大埔鐵板燒埔心店1張價值300元雙人套餐券，2月1日起使用到4月20日，今天在大埔鐵板燒埔心店開賣，現場一名顧客認購3套年菜，得到3張套餐券，。

華山基金會統計，許增鏞6年起每年捐贈華山基金會扶老經費，今年捐贈15萬元，連續4年舉辦「認助愛心年菜送套餐券」，每年認購約400張，等於協助賣出近400套愛心年菜，及等於捐出12萬鐵板燒餐點招待認購年菜的善心人士。許增鏞說，希望他的小小行動能拋磚引玉，愛心涓滴成流造福弱勢老人。

大埔鐵板燒埔心店也是愛心待用餐店，已做5年，今天中午時刻，一名來自大村鄉高姓身障人士來取愛心待用餐時說，他因行動不方便，本來有點「歹勢開嘴」取用，後來知道不必登記、不限分量、且又免下車，他就靦腆客氣來取餐，本來一天一份，因愛心待用餐的餐館和攤商很多停止供應甚至停業，他改為一次拿兩份，不必煩惱午餐和晚餐沒著落，他衷心感謝佛心老闆許增鏞的愛心，滿口感恩再感謝。

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南方澳第一拍賣漁市場將開幕，縣長林姿妙(前排左五)帶頭宣傳，將推出多項好康優惠。(圖∕宜蘭縣政府提供)

地方中心/綜合報導

宜蘭縣政府與蘇澳區漁會18日宣布，南方澳漁港第一拍賣魚市場，即將於2月開幕啟用，開幕後也將推出多項促銷優惠，物超所值供民眾參考選擇，後續南寧市場將拆除並營造友善休憩空間，同時搭配碼頭整建工程，也讓漁民整補更加便利。

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宜蘭縣政府表示，南方澳第一拍賣魚市場內部除卸魚拍賣功能外，也設置漁民自產自銷攤位、魚貨攤位、食魚教育推廣空間、魚貨加工廠、代客料理服務…等，將陸續完成啟用，除更加完善漁業功能外，也將成為南方澳漁港遊憩觀光一大亮點。

南寧市場雖經結構補強後持續使用，但仍有安全疑慮，隨著攤商移至第一拍賣魚市場後，將著手拆除，原本用地後續將與南方澳百年漁港紀念廣場結合，形成一友善休憩空間，同時碼頭整建工程也將設置岸水岸電等相關服務設施，便利漁民使用，同時也降低空氣、噪音污染，提昇當地居住環境及品質。

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▲嘉大森林暨自然資源學系劉建男副教授說明如何利用蝙蝠超音波偵測器調查蝙蝠種類。（圖／嘉義大學提供）

記者李喬智／嘉義報導

全世界大約有1,400種蝙蝠，臺灣有38種，本島有33種，3種僅在金門、1種僅在綠島、1種僅在馬祖有發現紀錄。其中11種為特有種，6種特有亞種。蝙蝠大多具生態系統服務功能，臺灣蝙蝠有90%以上的種類以食蟲為主，每隻蝙蝠每晚吃掉昆蟲重量約占其體重的1/2，有助於抑制害蟲，降低農作物危害及疾病的傳播，臺灣葉鼻蝠為其中之一。少數是食果或花粉性蝙蝠，例如:臺灣狐蝠、棕果蝠及印度犬果蝠，可幫助植物傳粉或散播種子，提高作物產量，每一種蝙蝠在生態角色皆具重要角色。

那吸血蝙蝠真的存在嗎？全世界只有3種吸血蝙蝠，位於中南美洲，且吸血蝙蝠「吸血」的方式，並不像電影般驚悚。當吸血蝙蝠鎖定獵物時，會悄悄降落在獵物（通常是牛、豬或禽類）身上，用像刀片般銳利的門牙在獵物身上輕輕劃出小傷口，再用舌頭舔舐流出的血液。但吸血蝙蝠對人類也不完全沒有貢獻，經國外研究證實，吸血蝙蝠其唾液中含有抗凝血劑，可治療血栓。

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蝙蝠對人類是相當具有貢獻的哺乳類動物，天然洞穴是最廣為人知的蝙蝠棲所，一旦棲所被破壞或干擾，蝙蝠可能再也不敢回來。但並不是所有蝙蝠都住在洞穴，在人工建物縫隙與植物也是大有蝠在，例如：喜歡棲息在人工建築物縫隙的東亞家蝠，而在棕櫚科植物的枯葉也能看到高頭蝠群聚。當居住環境受到蝙蝠侵擾，呼籲大家要以友善方式驅離，如果蝙蝠跑進家中，千萬不要徒手抓避免被咬傷，可用布蓋住蝙蝠，輕抓至戶外野放。

▲高頭蝠母蝠及幼蝠喜歡以棕櫚科植物的枯葉為棲所。（圖／鄭宏毅）

2021年嘉義林區管理處所轄國有林班地通過Forest Stewardship Council TM (FSCTM，國際森林管理委員會)之國際森林永續認證，為了解野生動物之族群現況及隨時間的變動，委託嘉大劉建男副教授團隊調查塔山及鹿林山地區蝙蝠資源並進行監測，二年調查結果該區域有20種蝙蝠，占全臺灣本島33種蝙蝠種類數61%，更特別的是其中有8種臺灣特有種及3種特有亞種，其中數量最多的是東亞摺翅蝠。

嘉大森林暨自然資源學系劉建男副教授表示，臺灣的蝙蝠多樣性高、特有種比例也高，少數蝙蝠具有海拔遷移之特性，目前蝙蝠調查的方式有日棲所調查、豎琴網或霧網捕捉紀錄、蝙蝠超音波偵測器及無線電追蹤等。近年政府為推動再生能源，於臺灣西部沿海設置風機，在環評監測對鳥類影響之餘，希望能多關注同樣具飛行能力的蝙蝠，降低人為對蝙蝠的干擾，因蝙蝠與人類生存的環境生態息息相關。

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生活中心/綜合報導

硒是一名瑞典化學家在1817年發現的，並且在1950年代成為科學研究的熱點領域，如今已被認為是人體必需的微量元素。微量元素存在於活組織中的微量礦物質，有多種重要功能。已知的微量元素共有14種，包括鐵、鋅、碘、銅、錳、鋁、鉛和氟化物。 「硒」只能從飲食或補充品中攝取。 它是一種强大的抗氧物質，能夠保護身體免受有害的自由基侵害，幫助加強機體防禦力。

通常，植物所含有的是無機的硒代半胱胺酸，才可以被人體利用吸收，其餘都都是有毒的，人體也不能吸收。植物有機硒是硒與植物中有效成分的結合物。是人類營養硒來源的基本渠道。即使部分來自動物等副食品，從食物鏈的角度看，它還是來自植物硒資源。這種資源的狀況直接影響到人類的硒營養狀況。

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佛教徒所穿所帶的衣物、念珠乃至錫杖等輔助修行用的器物，都可稱之為佛具。

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硒具有無機和有機兩種化學形態，無機硒包括硒化物、亞硒酸鹽、硒酸鹽等；有機形態硒主要以硒代胺基酸(Selen0一aminoacid)和硒蛋白(Selenoprotein)形式存在。硒是人體必需的微量礦物質營養素，多以氧化態(Se2+、Se4+、和Se6+)存在，化學性質與硫相似，許多含硫胺基酸，如甲硫胺酸(Met)、半胱氨酸(Cys)、胱氨酸也可用硒取代硫。硒主要以硒代半胱氨酸的形式摻入形成蛋白質。其中硒代半胱氨酸是鑑定出的第21個胺基酸，並在核糖體蛋白合成中發揮重要作用。植物在硒的生態鏈中可以更有效地將無機硒轉化為有機硒，植物硒的生物效價相對於動物硒更高。

▲棒球教父張滄彬老師(前排中)在兔年又捐了一台車給學校棒球隊，讓選手比賽練習可以更加便利。(圖/董雨菲攝)

記者 董雨菲／桃園報導

為了延續母親無私奉獻愛的精神，有棒球教父之稱的張滄彬老師數次捐車幫助球隊，希望讓學校棒球隊的選手們在比賽練習可以更加便利。

將車鑰匙交給棒球教練，棒球教父張滄彬老師在兔年又捐了一台車給學校棒球隊，不只延續媽媽無私的奉獻之外，更要用行動來支持桃園棒球。

平鎮高中總教練吳柏宏說，張老師長期推動桃園三級棒球，一直默默出錢出力，應該要讓更多人知道，交通車不但使球隊在移動上更方便，同時也能提供其他桃園附近的球隊，像是新明國中借用外出比賽。

目前新明國中及平鎮高中棒球隊都正密集訓練，備戰年初的學生棒球聯賽賽事，平鎮高中今年將挑戰高中木棒五連霸的殊榮，新明國中也積極尋求國中硬式組連霸；張滄彬老師也到到球場關心，並鼓勵選手們勇於自我挑戰，堅持努力就可以打出最好的成績。

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硒可以說是生命元素不可或缺的主成分。內分泌、神經、生殖等系統都跟硒有關，亦是對抗疾病和壓力的重要力量，硒雖不是萬能，但卻非「硒」不可，均衡的營養攝取一定不能少了硒！硒主要來自土壤，所以可以從植物攝取，然而植物的硒含量跟所在地的土壤有關，同類食物中硒含量差異可達10倍以上，其濃度因土壤、飼料、肥料中的硒含量而異，除了植物，甲殼類及魚類的硒含量也很高。

根據世界衛生組織相關報導指出，內臟肉類與海鮮的硒含量約為 0.4–1.5μg/g；雞肉肉類為 0.1–0.4 μg/g；榖類及其製品為 0.1–0.8 μg/g；乳製品為 0.1–0.3 μg/g；蔬菜、水果為 0.1 μg/g。
而根據衛福部所訂定的「國人膳食營養素參考攝取量」第七版，建議6個月以下之嬰幼兒每日硒充足攝取量為 15 微克，7-12 個月之嬰幼兒每日硒充足攝取量為 20 微克，1~18 歲之兒童與青少年其建議量為每日 20~55 微克，成年人為每日 55 微克，孕婦則為每日 60 微克。

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