把一切看淡了,心就不煩了

「只要健康地活著,真誠地愛著,也不失為一種富有。」

 

我們每個人都會有很多的煩惱。

想想過去,我們之所以覺得心累,

就是想要的太多,得到的太少。

 

什麼事情都想要跟別人做比較,

註定這輩子不會快樂。

心簡單了,生活就會簡單。

 

人,其實不需要太多的東西,

只要健康地活著,真誠地愛著,

也不失為一種富有。

想不開,就不想,

得不到,就不要,

難為自己,何必呢?

 

累了的時候,就給自己的心放個假吧。

想不開的事情就別去一直想,得不到的東西就別執念太深。

很多時候,我們都是在自己難為自己,不肯讓自己稍微鬆一口氣,所以才這麼辛苦。

 

人這一輩子就這麼短短幾十年,應該學會開心地活好每一天。

把很多事情看淡一點,換個角度去想,一切便會豁然開朗。

 

看過一句很經典的話:

「你從80樓往下看,全是美景,但你從2樓往下看,全是垃圾。人若沒有高度,看到的全是問題,人若沒有格局,看到的全是雞毛蒜皮。 」

當你看淡了很多無謂的東西,才發現接下來還有更好的在等著你。人生處處有磨難,活著就是一種修行。

除了生命,都是小事,但行好事,莫問前程!

 

參考來源 : 開心台

 

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把一切看淡了,心就不煩了

多希望我才是,陪你走到最後的人 #我知道不是你心中的第一
,但希望我能成為你的唯一

我可以不是你第一個喜歡的人,

我可以不是你第一個牽手的人,

我可以不是你第一個擁抱的人,

我可以不是你第一個親吻的人,

我可以不是你第一 個擁有的人,

我可以、可以、可以不是你的種種第一。

我也知道,我不是你的第一。

但是,我希望,

我可以是你遇到痛苦第一個想傾訴的人。

我可以是你遇到快樂第一個想分享的人。

我可以是你遇到挫折第一個想能依靠的人。

我可以是你今生以後第一個可以相伴的人。

我真的可以是你心中某一個可以第一的人。

所以,

請將你心裡的某個第一放心的交給我,

我會是將它緊緊守護的「第一個人」。

 

 

親愛的,你看到了麼?

我只想做你的唯一,

一直陪伴你走到永遠的「第一個人」。

如果我不在乎你,我不會為你笑,為你哭,

如果我不在乎你,我不會在意你做的每件事,

如果我不在乎你,我不會靜靜的想著你發獃,

如果我不在乎你,我不會記住你說的每句話,

如果我不在乎你,我不會要求你這樣那樣,

如果我不在乎你,我不會為你心痛,

如果我不在乎你,我不會把事情問出個究竟,

如果我不在乎你,我不會總想著聽到你的聲音哪怕只有一句,

如果我不在乎你,我不會自如此珍惜與你在一起的時刻,

如果我不在乎你,我不會總是不由自主的想起你,

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如果我不在乎你,我不會每天都那麼堅持著我的堅持,

如果我不在乎你,我不會總想著我們的語言傻傻的發笑,

如果我不在乎你,我不會這麼輕易的讓痛苦折磨自己,

如果我不在乎你,我不會為了無關重要的小細節跟你爭執,

如果我不在乎你,我不會經常的胡思亂想讓自己心痛,

如果我不在乎妳,我不會在我最軟弱的時候,真的支持不住地時候,對你說:「我累了,我很不開心……」因為那時候的我,真的需要你的關心,

如果我不在乎你,我不會把我所有的事情都告訴你,哪怕是讓你覺得枯燥無味,雞毛蒜皮的小事,我不會把所有的秘密都告訴你,哪怕是最珍貴或是最不堪回首的。

 

 

你喜歡浪漫我不懂,我只會在你每個睡不著的夜晚,靜靜地陪著你。

你喜歡追劇我不懂,我只會默默地等著你,在你看累想起我來的時候,我會出現在你眼前。

你喜歡逛街我不懂,我只會悄悄地攢著錢,在你有一天醒來的時候會看到你心儀已久的那套出現在梳妝台上。

你喜歡驚喜我不懂,我只會看到逛街的時候你捨不得買的東西,我會默默地記在心裡,等我有錢再回來給你買回去。

你喜歡美食我不懂,我只會一邊嘮叨著你吃那麼肉早晚會胖的走不動的,還一邊把自己碗裡的肉給你夾過去。

你喜歡驚喜我不懂,我只會提前告訴你我為你買了你最喜歡的零食和你最愛的水果。

你喜歡流淚我不懂,一個那麼大的女生看個動畫片還哭的稀里嘩啦,我只會拿起紙巾為你擦眼淚,然後摸摸你的頭。

你喜歡先掛我電話,我不懂,我只會在你掛了之後,當你再打來的時候,來不及擦乾手就去接你的電話。

你喜歡下雨的時候不打傘,我不懂,我只會在你生病的時候,為你熬著薑湯,然後默默地陪在你身旁。

你喜歡向我說路邊的帥哥,我不懂,我只會在你最需要我的時候,隨叫隨到,我很醜,可是我很溫柔。

你喜歡開心的時候把我晾到一邊,我不懂,我只會在你難過的時候,耐心地聽著你向我倒苦水,然後安慰著你。

你喜歡讓我給你說情話,我不懂,我只會不離不棄的陪著你,一直走下去,只要你願意,我保證永遠不離開你。

你喜歡鮮花,我不懂,我只會在每個節日到來的時候,為你買上一大朵,然後送到你身旁。

你喜歡財富,我不懂,我只會把我有的都給你,如果你還想要索性,我可以把我的靈魂都給你。

你喜歡大城市,我不懂,我只會想著和你有一所自己的小房子,每天看看日出,讀讀書,喂喂魚,散散步就好。

你喜歡我再陽光一點,我不懂,我只會見到你對你笑,只會和你說話,你不知道沒你的時候我幾乎是不笑的。

你喜歡我成熟一點,我不懂,我只是因為你才這樣,如果不是你我比任何人都成熟。

我不懂你,我只會默默地愛著你,一直陪你走下去。

 

參考來源:Toutiao

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多希望我才是,陪你走到最後的人 #我知道不是你心中的第一
,但希望我能成為你的唯一

和你一起變老,是件多麼榮耀的事

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1、我喜歡這樣想你,讓自己的心有了柔柔的疼痛和幸福的甜蜜。不經意間,我會靜靜地想你的名字,想你的身影,想你爽朗的笑聲,想與你相擁在雨中漫步,想與你在幽幽月華下攜手相依,然後一起慢慢老去。

2、當你老了,孩子們都已經長大,我們的心態也會不再年輕。沐浴在陽光下,我們可以靜靜的在時光的隧道裡漫遊,那時的你,心中掠過的不知是哪個熟悉的身影,不知是哪一段刻骨銘心的記憶。

3、世界還小我陪你去到天涯海角,在沒有煩惱的角落裡停止尋找,在無憂無慮的時光裡慢慢變老,你可知道我全部的心跳,隨你跳。

 

4、我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢變老,直到我們老的哪兒也去不了,你還依然,把我當成,手心裡的寶。

5、別說你不知道,讓你的心為我而停靠,就讓我陪你到老,就讓我陪你到老,然後我們的青絲變成了白髮,翻開一生的歡笑 ,珍藏愛的煩惱,一生情緣不減也不了 。

6、你不知世界上誰對你好,為了你她可以什麼都不要,不管你混的好不好,是否給她榮耀,她都願意為你操勞,陪你到老。

 

 

7、希望我有足夠的幸運,能一直留在你身邊不被人頂替,從黑髮大眼的女孩到滿臉皺紋的老太太。牽我的手,從心動到古稀。年老時我依然愛你,這是生命中最美麗的語句。

8、你需要一見鍾情很多人,兩情相悅一些人,然後才會白頭偕老一個人。

 

9、你是否願意娶她為妻,按照聖經所說與他同住,在神面前和她結為一體,愛她、安慰她、尊重她、保護他,像你愛自己一樣。不論她生病或是健康、富有或貧窮,變老或是變醜,始終忠於她,直到死亡把你們分開?——我願意。

 

參考來源 : 開心台

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和你一起變老,是件多麼榮耀的事

老公搭上女秘書,老婆不哭不鬧,而且自己凈身出戶,兩年後街上偶遇,丈夫蒙了

李明和王娟在上大學時就熱戀了,家裡人知道這事後,王娟的家人是一百個的不同意。原因是李明家的條件太差,有點門不當戶不對。

鐵了心的王娟冒著和家人斷絕關係的危險,最後還是如願以償的嫁給了李明。不過婚後的兩人生活得倒是非常的幸福。

李明外表英俊瀟洒,活潑開朗。相對而言,王娟就顯得普普通通,斯斯文文。有人說這樣的夫妻才叫絕配,可是後面發生的事情誰也不會想到。

 

 

 

就在他們結婚的第三個年頭,李明從原來的公司出來單幹。不知是李明能幹的原因,還是運氣太好的原因,總之一年做下來,李明的公司開得是有聲有色同,業績很讓旁人羨慕。

哪是一個下著小雨的星期天,王娟躺在沙發上看書,而李明則在一旁悠閑的看著電視。忽然間王娟的手機響了起來,她一看是個陌生號碼,猶豫了一下便接通了。

裡面立馬傳來一個女人極其嫵媚的聲音:「你是李明的老婆王娟吧!我是他的秘書陳麗。李明睡了我多次,現在我懷孕了,反正你也不能生,就趕緊和他離婚吧!」

電話斷了,王娟愣在了哪裡,這個消息讓她的心好痛好痛。她做夢也不會想到,自己的老公李明竟然會做出這樣對不起她的事來。

李明也感到了情況不妙,慌忙關了電視。陪著小心問道:「怎麼了老婆?誰的電話?」

 

 

 

「你的秘書陳麗,她說你睡了她,現在她懷孕了,讓我跟你離婚」王娟說這話時,一字一句,面無表情。

李明深知老婆的脾氣,別看她平時斯文少語,但一旦發起脾氣來,他李明可應付不了。撲通一聲,李明立馬跪在了王娟的面前。

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王娟出奇的平靜,她只是冷冷的說道:「明天,離婚」

一段讓人羨慕的婚姻就這麼結束了。奇怪的是王娟自己凈身出戶,什麼東西也沒有要,她只帶了她的幾件衣服。

朋友罵她是腦殘,老公這樣對她,她就算是為了報復,也要讓李明滾出家門,讓他為背叛婚姻付出慘重的代價。可是王娟並沒有這樣做,讓人很是無語。

李明很快和他的哪個秘書結了婚,婚後他才發現陳麗原來騙了他,她根本就沒有懷孕。而且這個陳麗除了長得漂亮以外,根本就沒法和王娟相比。連簡單的洗衣做飯都不會,還要李明親自動手。

李明婚後生活的並不愉快,兩人每天幾乎是在吵架中度過。最要命的是這個陳麗還是個敗家的好手。吃喝玩樂樣樣精通,後來還參與賭博借了高利貸。李明的公司在她的揮霍下敗了個一乾二淨。

 

 

 

在李明傷心欲絕的情況下,陳麗竟然跟了另外一個老闆跑了。李明徹底崩潰了,他心痛得如刀在割,他想起了王娟的種種好,可是一切都不可能再回頭。

兩年之後,混得非常慘的李明在大街上偶爾碰到了前妻王娟,只見手裡牽著一個非常可愛的小男孩。

「陳麗騙了我,她根本就沒有懷孕」李明咬牙切齒的對王娟說道。

王娟淡然一笑說:「我知道,你根本就沒有生育能力,我們之間沒有小孩,問題在你的身上」

「什麼?你…我明白了,你用這種方式跟我離婚,就是想更狠的報復我」李明傷心的說道。

王娟嘆了一口氣說:「錢沒有了可以再掙,但是心傷死了就醫不過來了,我要讓你感受一下什麼叫做真正的心痛」

 

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老公搭上女秘書,老婆不哭不鬧,而且自己凈身出戶,兩年後街上偶遇,丈夫蒙了

打底褲美女顯時尚之風!

打底褲美女顯時尚之風!

身材是父母給予的,我們雖不能讓它有實質的改變,也大可不必對着雜誌上的九頭身姑娘空流口水,選擇款式超短的打底褲搭配長度適中的闊領短袖汗衫,將上下半身比例重新分配,修長美腿輕鬆穿出來。別開玩笑了,如此黑打底褲也能顯瘦,它不僅僅是一條打底褲,它是打底褲一體的款式,且連接的修身連衣裙是以褶皺縫合來製造蓬鬆的感覺,膝蓋處補丁貼布的設計也將膝蓋位置稍稍上移,重塑的美好比例令人充滿自信。藍色新時代的近日,女生們都迷上了燙髮髮型搭配紫色打底褲剛剛好,只是頭髮怎麼燙好看呢?這款空氣薄劉海的微卷中長發髮型,自然的披散下來,白皙的臉蛋,時尚氣質自然UP。

時尚界今季熱什麼,具有時尚敏捷度的您肯定知道啦:當然是率性省事的打底褲,具有上世紀30年代優雅風格的連身褲,散發沉澱歲月的經典復古之美。胖胖的闊袖下露出纖細手腕,帶出了極簡之中慵懶而活潑的獨特造型,細絨毛織質感柔軟涼爽,比軍綠多一點清新的橄欖綠也很有看點,與鄰近色黑打底褲十足亮眼,分秒成就氣質女神。淺色這款側邊放的中長發髮型搭配黑色打底褲剛剛好,燙成了捲髮的造型,讓美眉瞬間擁有了時尚優雅的氣質,時尚的帽子,個性的墨鏡,時尚妹子,人人愛咯。

款式上雖然也是打底褲,談不上什麼創新,但勝在品質尚可,穿着很舒心,黑打底褲會告訴你,瘦不瘦真的不重要,重要的是要看起來顯得瘦,奶白色打底褲在一旁偷着樂,因為她最顯瘦,很受妹紙們歡迎。這身裝束融合了今季最IN的幾大看點,波點服飾一直火爆,飛邊荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘袖甜美怡人,V領開口處露出些許蕾絲顯得時尚無比,最妙的要數腰部的湖綠色花骨朵點綴,新穎別緻,下身搭配的打底褲也是當前最HOT款式。水紅色一款短髮梨花頭髮型搭配綠色打底褲剛剛好,發尾形成別緻的內扣感,厚重感齊劉海勾勒出別緻的甜美感將髮帶從下面穿過去更顯精緻與氣質感,簡單的拗造型也可以顯露出淑女的清甜范出來。

腹部採用平腹織法,讓外凸小腹回歸平坦原貌,臀部的特殊設計,在穿上提臀褲之後,便把臀部贅肉固定在它原本該在的地方,若緊實有型,則需要一條提臀褲來保持,避免受地心引力作用而日益下垂,松垮的臀型實在很難與“姑娘”這個名字掛上關係,首先還是先照照鏡子看看你的情況吧,若開始出現松垮現象或已經松垮,事不適宜遲,馬上用壓力提臀褲來拯救吧。近年來打底褲成了時尚新寵,畢竟衣服的大類就那麼多,連體褲能夠讓你換換口味,享受不一樣的時髦,對於連體褲來說,要休閑隨性,不要那麼多拘束,本款更是通過藍白的配色,打造了一條小清新的,喜歡連體褲的你,忍不住了吧。藏青色細密的微捲髮,給人的感覺十分甜美。淑女形象爆棚的一款捲髮髮型搭配灰色打底褲剛剛好,讓人感到十分的修顏,展現女生清純的一面。瓜子般的臉蛋,讓人覺得很是羡慕。

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王子文這樣穿馬顯高10公分

王子文這樣穿馬顯高10公分

王子文出道已經比較久了,但大家都是從《歡樂頌》這部劇才開始熟知她,這部劇帶火了很多人,她就是其中一個,在劇中飾演“曲筱綃”一角被大家稱為“小妖精”。個子很矮的她,官方身高是1米62,但很多人不相信。雖然王子文的身高是硬傷,但穿搭上卻非常時髦,經常能通過服裝的搭配來秀出大長腿!

王子文平時的衣品真的非常好,上活動穿的禮服都很適合她,這次她選擇了一件比較修身的連衣裙,輕鬆就穿出了纖瘦又苗條的身材,搭配標誌性的短髮,俏皮又有靈氣,淡雅的妝容也讓她的五官更加秀麗,秀出的一雙美腿才是大家關注的點!

可以看到王子文的裙子還是比較短的,裙擺是A字版型遮肉顯瘦,不僅很好的展現了小蠻腰,還穿出了一雙大長腿,簡直讓人不敢相信。王子文這次只是在腿上繞了3圈繩子,卻立馬顯高10公分,看到秀出的這2米大長腿終於信你有1米6了!

王子文的這雙高跟鞋的綁帶設計很好的延伸了視覺效果,加上尖頭鞋面和高跟,一下就讓腿變得更加修長,腰線也是比較高的,所以整體看起來還是非常高挑的,很多人都不信她1米6,這次這樣穿去有種1米7既視感,優雅又不失幹練氣息,顯高也是妥妥的!

王子文的其他穿搭也是相當時髦的,跟小編一起來看看吧,王子文身穿一件白色的蕾絲裙,Dior的這套裙子還是很好的突出了她的氣質,看起來很是幹練優雅,尤其是黑色的眼線,個性感十足!

王子文的這套穿搭也是很吸睛的,尤其是秀出的一雙大長腿分外搶眼,她這次只是穿了一件綠色的短款毛衣拉高腰線,加上黑色的高腰緊身褲,以及同色系的半靴,延伸了視覺效果,時尚感滿分!

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吳謹言越來越時尚了 機車風少女_

吳謹言越來越時尚了 機車風少女

演員吳謹言是憑藉古裝劇《延禧攻略》而徹底大紅大紫的,她在劇中飾演的是令貴妃魏瓔珞一角,魏瓔珞是一個有着鬼馬機靈和充滿韌勁等特點的人物角色,吳謹言不僅把該人物角色演活了,精彩的表演更是深受大家的喜歡,她也是憑藉該劇在人氣和知名度上都有着較高的提升。如今火了的吳謹言不僅高人氣,她的穿衣時尚也是備受大家關注,身材纖瘦的她還是個衣服架子,每次出席一些活動的造型,又或者是機場私服穿搭都是十分不錯的,時尚穿搭總是備受大家的歡迎!

吳謹言越來越時尚了,齊劉海的她,看起來溫柔甜美,顯得更加少女了,她這次穿了一件灰色上衣打底,看起來簡約又不失時尚感,她還外搭了一件黑色皮衣外套,盡顯帥氣時尚!

上裝是機車風少女,她這次穿了一件灰色上衣打底,顯得簡簡單單卻也不失時尚感,外搭一件黑色皮衣外套,給人就是很機車的感覺,皮衣又會給人更有質感的感覺,如此穿搭的她,盡顯硬朗時尚!

下裝卻顯“筷子腿”,吳謹言下半身則穿了條黑色牛仔褲,黑色本身就顯瘦,讓她雙腿看起來更加纖細了,就好像兩根筷子立在那似得,腳踩一雙黑色馬丁靴,盡顯摩登時尚,還顯得帥氣,十分好看!

吳謹言穿了一件champion黑色衛衣,看起來簡約又不失時尚感,她下搭一條黑色半身裙,露出她那雙纖細的小腿,腳踩一雙黑色短靴,她還搭了雙黑色條紋長襪,顯得清新又時尚,真好看!

吳謹言頭戴一頂白色漁夫帽,顯得時髦感滿分,她穿了一件銀色羽絨服,看起來十分亮眼,顯得個性十足,下搭一條黑色牛仔褲的她,還穿了雙熒光綠yezzy,看起來靚麗十足,盡顯潮流氣息!

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穿拖鞋約會成一種時尚?_

穿拖鞋約會成一種時尚?

近日,“拖鞋”成為很多網友熱議的話題,甚至有些網友將拖鞋比喻成一種新的時尚約會必須裝備,而從9月2日到9月6日,短短几天時間就已有陳冠希、王思聰、杜海濤三位男星穿拖鞋與女友一起約會逛街。

9月6日,有網友在大街上偶遇王思聰,王思聰頭戴鴨舌帽,身穿一件白色T恤,下身穿一件灰色褲子,與兩位妹子一起逛街,而王思聰所穿的則是一雙紅黃相間的拖鞋。

圖為王思聰和兩妹子逛街

9月5日,杜海濤和沈夢辰現身上海機場,兩人不僅在上海逗留引起關注,而且還在當天晚上乘坐飛機去日本度蜜月,引起了網友們的廣泛熱議;除了杜海濤和沈夢辰甜蜜的戀情外,另外讓網友熱議的則是杜海濤的裝扮。在公共場合,一般情況下穿着比較正式,尤其和女友一起約會,正常情況下會穿着得體,盡可能表現自己帥氣的一面,但是杜海濤穿着可謂是隨意,尤其腳上一雙金黃色的拖鞋更是搶鏡,而杜海濤也因這雙拖鞋備受網友熱議。

圖為杜海濤和沈夢辰機場去日本畫面,杜海濤一雙雙色拖鞋特別搶鏡

9月5日,網紅張林超曬與陳冠希偶遇的合照,陳冠希穿着可謂是老爺范,一雙藍色不合腳的拖鞋成為他的標誌!

陳冠希穿拖鞋和張林超合照

9月2日-3日,陳冠希帶女友秦舒培在成都看大熊貓逛街等,均是穿着一雙藍色拖鞋,而這種在公共場合的隨意時尚也是讓很多網友不敢苟同。

圖為陳冠希穿拖鞋和秦舒培同框畫面

圖為陳冠希穿拖鞋和秦舒培一起同框的畫面

面對這些明星穿拖鞋出現在公眾面前,有網友表示:“明星穿什麼都沒人說,如果換我們這樣穿雙拖鞋在穿襪子,別人看見不說是瘋子都會說是癲子,不信大家傳出去試試”,也有網友表示:“我不懂時尚,我老公要是敢這樣穿着跟我出去,馬上叫他消失,但是娛樂圈和生活生活圈區別還是很大的,我們做建材的天天正裝休閑裝,要是穿這樣出去客戶估計都嚇跑了 ”。

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譚維維把上衣只當袖子穿,彰顯時尚態度

譚維維把上衣只當袖子穿,彰顯時尚態度

提起譚維維,大家對她的第一印象就是2006年《超級女聲》的亞軍,在這之前譚維維就參加過全國歌手大獎賽,並獲得了優秀獎,還出演了電視劇《心跳》。不過譚維維進入歌壇后還是主攻音樂。譚維維的代表作有《如果有來生》、《我是怎麼了》、《雪落下的聲音》等,其中歌曲《如果有來生》由高曉松作詞,知名度最高。譚維維的音域很廣,嗓音清亮,是一名實力唱將。她創造了華陰老腔與流行音樂的結合唱法,十分具有創意。譚維維不僅唱歌好聽,在服飾搭配上也很有個性,一起來看看她的裙子造型!     譚維維身穿一件黑色的背心上衣出鏡,顯出冷酷凌冽的風格。譚維維外面套着藍白條紋的襯衫,襯衫的樣式很獨特,它的袖子很寬鬆,譚維維將襯衫脫至一半,把上衣只當袖子穿,小露香肩,讓造型瞬間時尚了起來。     譚維維在下面穿着和襯衫同款的長裙,裙子是高腰設計,修飾了她的身材比例,顯得她的腿很長。長裙上的藍白條紋很清新,十分減齡。譚維維將襯衫隨意得脫至手臂處,顯出瀟灑不羈的風格,彰顯時尚態度。     譚維維腳踩黑白條紋的高跟鞋,與裙子風格很一致。譚維維戴了一雙藍白條紋的手套,與襯衫袖子融合在一起,乍一看像沒了雙手,十分不易發現,這個手套讓人看不懂!譚維維梳着高高的馬尾辮,氣場超強!     譚維維穿一件黑色西裝,西裝的肩很寬,長度很短,給人一種中性風的感覺,十分英氣。袖子上有銀色花紋,很閃耀奪目。譚維維在下面穿着同款西褲,褲腳有開叉設計,超時髦!     譚維維在裏面穿着黑色的緊身露臍裝,外面套着牛仔衣,有一種內衣外穿的效果,又酷又性感。譚維維在下面搭配一條黑色半裙,裙子外掛着長長的黑色流蘇,豐富了裙子的造型,很有設計感。

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四種分娩方式的選擇

從生殖中心“畢業”以後,許多准媽媽們為了“保險”、“怕痛”等理由,不約而同選擇了剖宮產的方式來分娩。其實分娩方式有很多,而最常見的,也是首推自然分娩。還有一些別出心裁的無痛分娩、水中分娩等。這些分娩方式都適合哪些人群呢?

四種分娩方式的選擇

一、自然分娩

自然分娩是指在自然發動的子宮收縮的作用下,引發宮口擴張、胎膜破裂、羊水流出、胎兒經過骨產道(骨盆)及軟產道(子宮下段、子宮頸、陰道)而自然娩出。自然分娩是成熟適齡女性分娩的本能。自然分娩最基本的條件是四大因素:產力、產道、胎兒、及精神心理因素均正常且能互相適應。

適合人群:

准媽媽自身健康,產道無異常,無嚴重的基礎疾病;

孕期合理膳食,體重控制滿意,有適當的定期運動,母胎體重合適;

胎位正,羊水足,胎兒體重正常;

定時做產前檢查,沒有危及母嬰的產科併發症。

優點:

產後身體恢復快,能有較多精力照顧嬰兒,花費較少;

併發症和后遺症少;

產後通常正常哺乳;

胎兒分娩過程中肺部產生肺泡表面活性物質,使胎兒出生后肺泡富有彈性,容易擴張;

胎兒經過子宮收縮和產道的擠壓,使胎兒肺部和呼吸道內的羊水和黏液得以排出,減少了新生兒羊水、胎糞吸入性肺炎的發生。

缺點:

產前陣痛,有人難以忍耐;

產道鬆弛;

盆底肌力下降。

二、剖宮產

即通過手術切開母親的腹壁及子宮,以取出胎兒。

適合人群:

胎兒宮內窘迫;

胎兒過大;

骨盆狹窄或產道先天畸形;

疤痕子宮或先兆子宮破裂;

嚴重的妊娠合併症或併發症。

優點:

由於某種原因,無法從陰道分娩時,選擇剖腹產可以挽救母嬰的生命;

產程快,胎兒娩出時間短,不用經歷陣痛。

缺點:

創傷大,術后子宮及全身的恢復都比自然分娩慢;

發生大出血、傷口感染的幾率比自然分娩大;

胎兒因為沒有經過陰道壁的擠壓及缺少對外界環境的逐漸適應能力,肺部功能弱,吸入性肺炎,羊水嗆咳可能性大。

三、無痛分娩

所謂“無痛分娩”,在醫學上被稱為“分娩鎮痛”。在維護產婦及胎兒安全的原則下,通過正確用藥,不影響子宮規律收縮,即可阻斷分娩時痛覺神經的傳遞,從而達到避免或減輕分娩痛苦的目的。

適合人群:

大多數產婦都適合無痛分娩,但是如果合併凝血功能障礙、藥物過敏、腰部有外傷史等疾病,產婦應向醫生諮詢,由醫生來決定是否可以進行無痛分娩。

優點:

解除產婦對分娩疼痛的恐懼感;

緩解產痛帶來的不良生理反應。

缺點:

技術要求高,產婦需承擔可能的麻醉風險;

低血壓;

神經損傷,感染,出血等;

產程有的會延長。

四、水中分娩

有些發達國家中倡導的水中分娩,家庭分娩等方式,即在孕婦分娩啟動后,躺在充滿溫水的浴缸或者浴池中分娩,使產婦放鬆、減輕不適,也是自然分娩的方式之一。

適合人群:

孕婦無感染性等疾病,符合自然分娩條件,且自願接受水中分娩;

孕婦和嬰兒的生命體征便於監測;

胎心音和胎兒體重正常。

優點:

促進宮口擴張,縮短第一產程;

放鬆情緒,減少疼痛;

減少會陰切開率。

缺點:

新生兒吸入綜合征;

感染;

處理不當引起的產傷及新生兒併發症;

對分娩醫院要求高,國內只有少部分醫院提供水中分娩服務。

從生殖中心“畢業”的准媽媽們,大多數是通過試管嬰兒方式懷孕的。這部分“試管寶寶”在產科被稱為“珍貴兒”,是可以適當放鬆剖宮產指征的,即在沒有必要的剖宮產理由的情況下,選擇剖宮產終止妊娠。因此,有不少媽媽們在陣痛面前“敗下陣來”,選擇了剖宮產,對生育二胎、身體恢復等方面都有一定的負面影響。

分娩方式多種多樣,孕婦應該結合自身和胎兒情況,在醫師指導下選擇個體化的分娩方式,讓分娩的操作更科學、產程更順暢、產婦更輕鬆、母嬰更健康。

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