一歲半寶寶養分餐1：花豆腐
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作法：
2）鍋內倒油，燒熱後，放入沾滿澱粉的雞肉炸至金，撈出來後，瀝幹油，撒上胡椒粉，即可。
養分貼士：富含動物卵白的豆腐和具有豐碩膠原卵白的魚頭，能夠養分互補。寶寶吃點魚頭豆腐湯，可健腦養心，彌補體力，提高矯捷性、順應力。
食材：鲢魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和姜末1小匙，大豆油適量，鹽少許。
2）將鍋放在小火上，插手花生油，把魚肉放入鍋內，邊烘邊炒，至魚肉香酥時，插手精鹽、料酒、白糖，再翻炒幾下，即成魚松。
3）將豆腐泥做成方場所菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥概況，放入蒸鍋內用火蒸10分鍾即可喂食。
作法：
提醒：必需將魚刺剔除清潔，避免寶寶被魚刺卡喉嚨。
一歲半寶寶養分餐3：鹽酥香雞
食材：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
1）將魚肉洗淨，放在鍋內蒸熟，去骨、去皮，待用。
養分貼士：這道菜含有豐碩的卵白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔嫩，容易消化。協助寶寶提高赤色素及健腦。
#孕産學問#【孕期吃蝦禁忌】蝦含有比力豐碩的卵白質和鈣等養分物質，忌與含有鞣酸的生果一路吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。別的，准媽媽在做蝦的時候應去掉蝦背上的蝦線。要留意的是，對海鮮過敏的及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的准媽媽也要隆重食用。
1）雞腿肉洗淨，切小塊，放入碗中插手老抽、鹽、料酒、香油腌漬入味，然後沾上澱粉後備用。
#孕産#【妊婦日常糊口別做9件事】1、淋浴水溫不要跨越39℃2、桑拿浴3、照X光4、處在強烈異味中，特別無害、濃郁或難聞的氣、汽或煙，如油漆味5、旅行中久坐，會惹起腿部凝血6、不帶橡膠手套爲貓清理窩、換貓沙7、陽光下過度暴曬8、別搬重物或負重活動9、別做會讓你失衡的活動
食材：淨魚肉75克，花生油4克，醬油1.5克，精鹽、白糖、料酒各少許。
1）將豆腐煮一下，放入碗內研碎；
1）鲢魚頭洗淨，去鰓，切成4塊；豆腐沖刷後，切成小塊。
2）起油鍋下入蔥姜末爆香後，入魚頭，加料酒煸炒後，插手適量水和豆腐，加上鍋蓋，大火煮開後，小火焖煮15分鍾，加鹽調味即可。
食材：雞腿肉80克，澱粉少許，動物油適量，老抽2滴，鹽少許，香油1滴，料酒1小匙，胡椒粉少許
一歲半寶寶養分餐2：魚松
一歲半寶寶養分餐4：豆腐魚頭湯
2）青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，插手澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌平均。
養分貼士：此食譜卵白質容易被人體接收，寶寶食用可協助大腦發育。
養分貼士：雞肉卵白質高，脂肪低，且含有人體必需氨基酸。寶寶吃了能夠滋補身體，還能提高免疫力。
作法：