1～2歲的寶寶處在斷奶期，此期嬰幼兒處于以乳食爲主改變爲以通俗飲食爲主的期間，乳牙逐步出齊，但品味功能仍差，脾胃功能仍較虧弱，食物宜細、軟、爛、碎。食物品種要多樣化，以谷類爲主食，每天還可賜與1～2杯牛奶或豆乳，可是應若何准確搭配呢?一般來講，上午該當喂食少量高熱量食物，如一小塊蛋糕或2～3塊餅幹，下戰書吃少量生果，晚餐後杜絕零食，但睡覺前可喂一杯牛奶。別的，蛋糕或餅幹等幹燥的食物時，必然要給寶寶喂些水(宜白開水或礦泉水)。由于水是構體組織細胞的主要成分，是人體新陳代謝的主要東西，所以斷奶後的食物不只要有谷類食物、高卵白食物，還要有其他輔助食物，如西紅柿汁、菜湯、生果汁、青菜、蛋花粥、芝麻花生粥、棗泥粥、魚、肉、豆成品、生果等多種食物，葷素菜搭配才能養分全面。嬰幼兒期間的炊事養分彌補法。嬰幼兒期間的養分保健對寶寶終身的健康關系嚴重，必需足夠注重，在日常飲食中應加以寄望。總之，爲了寶寶的健康成長，爲了他們的明天，我們應科學地爲寶寶們進行炊事養分彌補，即“綠色食補”，使他們可以或許健康、健壯地成長!人一呱呱落地，就起頭要“吃”。有的寶寶吃母乳，有的寶寶吃牛乳，也有的寶寶吃其他代乳品。之後，按必然月齡慢慢添加輔助食物：鮮果汁、青菜水、魚肝油制劑、米糊、爛粥、魚泥、菜泥、烤饅頭片、餅幹、肉末稠粥、軟飯、饅頭、碎菜、碎肉、豆成品等，並逐步過渡到通俗飲食。
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媽媽寶寶 momhy