一周歲寶寶營養食譜推薦

一周歲寶寶食譜:胡蘿蔔肉菜卷

2、將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一路放入鍋內,用小火燒開煮爛後,插手熬熟的動物油和少量鹽調味即可。

材料:冬瓜、火腿、幹貝、鮮蘑菇、冬筍嫩尖、小蔥、姜、湯、雞油

一周歲寶寶食譜:五彩冬瓜盅

3、把發酵好的面團插手堿水,揉勻,擀成面片;

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4、將面片抹入肉菜餡,從一邊卷起,碼入屜內蒸30分鍾即成,吃時切成小段。

做法:

做法:

1、將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗淨、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥,備用;

材料:熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟動物油

1、將面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合,加適量水,和成面團發酵;

材料:面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜;適量油、蔥姜末、鹽、醬油

2、將瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜切成碎末,插手適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡;

1、將冬瓜切成1cm的方丁,幹貝用開水泡軟、切碎末,火腿片、冬筍、蘑菇、姜切碎末;

一周歲寶寶食譜:蝦仁豆腐豌豆泥粥

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做法:

2、把蔥末以外的所有原料一路放入炖盅,入鍋蒸至冬瓜酥爛,最初撒上蔥末即可。(圖片來曆:視覺中國)埋線拉提羽毛玫瑰線拉提玫瑰線拉皮