警惕最容易得產後抑鬱症的10種新媽咪

1、擁有精神病史

婦女之前有抑鬱症的,會有7倍的機率得到產後抑鬱症。你有可能沒有意識到自己有抑鬱症,所以要評估自己過去有沒有因為焦慮和抑鬱妨礙你的功能性能力。

2、經期前症候群

哪些人比較容易得產後抑鬱症?產後抑鬱症和生產後的荷爾蒙變化有關係,所以曾經有嚴重的經期前症候群,或是曾經服用避孕葯而有負面情緒的女性比較容易得到。

3、完美主義性格

那些有高度急迫,或是無法適應新媽媽生活卻不承認需要幫助的女性,很容易因為別人不支持她的育兒觀點或情感而導致無法負荷,從而導致產後抑鬱症。

4、曾經發生事故

懷孕期間曾經遭遇變故的,比如家裡有人生病或死亡,或是婚姻壓力,這些婦女的情緒壓抑着直到生產後,而是爆發產後抑鬱症。

5、愛發脾氣、愛生悶氣

有的女人本來就愛生悶氣,愛發小脾氣,遇事時不能很冷靜的思考問題,而是一味的往牛角尖里鑽。這樣的女人在月子里要是遇上什麼不開心的事情,在那樣憋悶的環境中,不抑鬱的話還讓人覺得奇怪呢。

6、心智還未成熟

對於一個雖然已婚,但自己心智還不算成熟,還需要別人照顧的女人來說,可能會得產後抑鬱的機率會比成熟女人要多得多。

7、婆媳關係不和

哪些人比較容易得產後抑鬱症?婆媳關係,家家都要面對的問題,只不過有輕有重而已。月子期間,女人的身體和心理都是很脆弱的,這時候一些很小很平常的小爭執,都會讓她覺得無法忍受。在原本就不很融洽的婆媳關係里,還可以去分析誰對誰錯,可是在這樣一個非常時期,對錯似乎已經不是很重要了。

8、為育兒成本煩惱

現在物價上漲,什麼東西都貴,孩子出生了,因為憂慮孩子的奶粉、尿不濕、營養品等各種撫養費用而患上產後抑鬱的媽媽也大有人在。前思后想,左思右想,擔心這個擔心那個,一不留神,人就變得煩躁、易怒,這就是產後抑鬱的基本癥狀了。

9、月子里睡不好

很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子,容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒,甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨,產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。

10、對孩子有性別歧視

這也是容易得產後抑鬱症的女人。懷胎十月,又辛苦生下他(她),誰知道卻不是自己希望的性別,心情一下子跌落到谷底,憂慮、忐忑、鬱悶、心煩等等一大堆情緒在心裏翻騰,產後抑鬱也就慢慢靠攏了。

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產後憂鬱與產後抑鬱的自測

很多新媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就要小心了,有可能您已經患上了產後心理疾病。那麼如何判斷自己的癥狀是產後憂鬱還是產後抑鬱呢?快來測測吧!

產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同,新媽媽不妨自我測試一下,近兩周內,你是否有以下錶現和感受:

新媽媽產後情緒自測

1、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現晝夜顛倒的現象。

2、幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活無趣無味,活着等於受罪。

3、食慾大增或大減,媽咪體重增減變化較大。

4、睡眠不佳或嚴重失眠,因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦慮不安或獃滯,常為一點小事而惱怒,或者幾天不言不語、不吃不喝。

6、身體異常疲勞或虛弱狀態。

7、思想不能集中,語言表達紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感,常常不由自主地過度自責,對任何事都缺乏自信。

9、有反覆自殺的意念或企圖。

測試結果:

第一種情況:

如果這9道題的答案,你有5條答“是”的話,且這種狀態持續了2周的時間,那麼就要懷疑自己是產後抑鬱了(產後抑鬱症也叫產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。研究显示,50-75%的女性都將隨着孩子的出生經歷一段”Baby blues”, 多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝,性格上出現一段不穩定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強烈,其歸因是一種疾病)。

第二種情況:

如果這9道題的答案只有1條答“是”,但每天都出現,那麼也應該警惕自己遭遇了產後抑鬱。

第三種情況:

如果不滿足以上兩種情況,但又感到有些情緒低落的話,就很可能是產後憂鬱(從生理上解釋,母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙,但在產後七十二小時之內逐漸消失,改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內,母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化,而導致精神上種種不安,如頭疼、輕微憂鬱、無法入睡、容易掉發、手足無措等癥狀,這就是所謂的“產後憂鬱症”) 。

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剖宮產術後到底多久可以再懷孕?

  一個網友留言說她的朋友要從寧波飛回來找我看病,一問原因,是15個月前做的剖宮產手術,當地的醫生認為必須要做人流手術。這位網友是我的一個粉絲級患者,第一胎是我做的剖宮產手術,術后8個月的時候發現懷孕,問了好多醫生都建議流產,而我給的建議是“雖然有些風險,但也有成功的可能,我無法給予承兌,但可謹慎小心前行,如果你選擇繼續,我願意與患者一道努力嚴密監測、期待成功”。最後這個患者成功妊娠到38周後進行了再次剖宮產手術,術中看到子宮瘢痕癒合良好,一點破裂跡象都沒有,進一步增加了信心。 我有個病人是2次剖宮產術后,距離第二次剖宮產手術10個月懷孕的,前兩次剖宮產都是我做的子宮下段剖宮產,她害怕我讓她放棄就一直沒告訴我,直到妊娠6個月才來找我看病。沒有選擇,唯有與她一起堅持,嚴密觀察到妊娠37周時行第三次剖宮產手術,術中見子宮下段稍薄,但彈性好,沒有破裂跡象。這並非是個別病例,我接觸的患者有剖宮產術后5個月、6個月、7個月、8個月…..,1年,1.5年的都有,都是成功堅持到足月分娩的,而且再次手術時發現子宮瘢痕恢復的確實很好。故願意跟大家分享,挑戰傳統觀念,認為剖宮產術后必須2年後再要孩子的觀點應該是醫生的建議,但也不能僵化地去執行。在微博上發出此觀點后,得到一些同行認可,而且他們告訴我坡國剖宮產術後半年可再懷孕,香港對待剖宮產和順產一樣對下一胎沒有特別限制。

  另外,對於剖宮產術后瘢痕的監測,一定不要迷信去超聲下看瘢痕的厚度,糾結是2mm容易破裂還是3mm容易破裂,單純根據疤痕厚度測量來判斷是否有破裂風險是不正確的,科學依據不足。超聲測量下的幾毫米誤差太容易,瘢痕子宮是否破裂要取決於子宮瘢痕的彈性而非厚度,彈性根本無法進行產前評估。如果妊娠過程中沒有瘢痕切口的撕裂疼痛感和瘢痕處的壓痛幾很少有破裂的。因此,不要強迫超聲科醫生去看瘢痕厚度,超聲醫生常常抱怨受此困擾。除非患者有癥狀,當超聲檢查提示子宮瘢痕處回聲有連續性中斷時,我會很慎重對待,不排除有不全子宮破裂可能。中山大學附屬一院@超女style的微博里發了一篇微博,測的瘢痕是0mm,她評論妊娠結局為沒有發生子宮破裂,我懂她想表達的意思,沒有去問術中所見,但產科臨床醫生會判定為“不全子宮破裂-即瘢痕斷裂,但漿膜層完整”。這種情況下產科醫生會根據孕周、是否存在宮縮和是否存在切口壓痛等癥狀綜合判定再次進行剖宮產手術時間。

  越來越多產科醫生對瘢痕子宮開始重新認識,因此很多剖宮產術后的患者如果再次懷孕後頭盆相稱,既往剖宮產為子宮下段橫切口(是指子宮,不是腹壁)且沒有其他子宮手術瘢痕,此次妊娠足月子宮切口瘢痕處無壓痛,產科醫生也常建議VBAC(剖宮產術后的陰道分娩),但分娩過程中需要醫生嚴密監測,要做好子宮破裂的應急處理預案(產程中子宮破裂風險報道為0.52%),上述情況下的VBAC成功率報道為50-80%。 在臨床工作中,也常遇到子宮破裂的,多發生於古典剖宮產手術(子宮體部剖宮產術后)、子宮壁的縱行切口瘢痕、子宮肌瘤腹腔鏡核瘤術后(縫合不確切情況)、子宮肌瘤射頻消融術后、子宮體部肌壁間大肌瘤核除術后等情況。瘢痕子宮后妊娠和分娩方式,簡單中參雜着複雜,複雜里蘊含着簡單,不必過於擔憂,但也不可小視,且行且謹慎吧。

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為什麼會患上產後抑鬱症

大多數的女性在生產後都會出現不同程度的產後抑鬱症,她們的情緒被悲傷和憂鬱主導,對日常所有事情都提不起興趣,有的女性甚至萌生自殺或傷人的衝動。為什麼會患上產後抑鬱症呢?我們一起來了解一下其中的原因。

身體變化:女性在生產之後,身體會出現一些變化,間接影響到女性的心情和行為。女性分娩後幾個小時,她們體內的雌性激素和孕酮會呈下降趨勢,若女性對這一變化過於敏感,就可能導致抑鬱症的發生。同時,甲狀腺產生的激素出現變化,甲狀腺素水平一旦過於低下,就會使女性出現情緒無法調控的癥狀,容易陷入疲勞、緊張和神經質中。

情感變化:嬰兒的孕育和降生對女性來說是一個巨大的考驗,許多女性從懷孕剛開始時已經過於緊張和疲憊,嬰兒出生時,帶給女性更大的壓力,這些因素都會導致女性的情感瀕臨崩潰。有的女性擔心嬰兒到來之後自己失去自由,內心產生被束縛的感覺;有的女性擔心嬰兒誕生后丈夫和家人的愛發生轉移,內心產生孤獨感;還有的女性早年也許有不愉快的家庭經歷,內心會產生恐懼感。總之,生產之後女性的情緒變得十分脆弱,容易患上抑鬱症。

生活方式的變化:生產之後,女性的生活方式多多少少會發生一些改變。比如生產之前自己是家庭的中心,受盡呵護,生產後自己卻要擔負起照顧嬰兒的責任。在餵養嬰兒時可能遇到的問題也會使女性陷入抑鬱,有的女性可能沒有掌握餵養方法,或者因照顧不當使嬰兒患病等,這一系列變化使女性容易陷入自責和憂鬱的情緒。

以上就是大多數女性患上產後抑鬱症的原因,家人應多給予產後女性關心和愛護,使她們走出產後抑鬱症的陰影。

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產後抑鬱症的預防與調理

生完寶寶后情緒低落,動不動就哭?這生完孩子大半年了,老婆還是悶悶不樂?產後很多媽媽的情緒出現變化,如何預防產後抑鬱症?

一、小心!這些可能是產後抑鬱前兆

1.情緒低落、頻繁哭泣超過兩周

@我不會寫字:得了產後抑鬱症怎麼辦,老哭老哭、眼快瞎了,我現在產後27天,因為產後哭過幾次現在眉骨很疼,請問大夫我應該怎樣治療?這個病的治療效果會好嗎?

A:您好!產後出現的情緒低落、頻繁的哭泣委屈超過2周就提示有產後抑鬱的可能性。產後抑鬱是常見病,也是一種可以完全治癒的疾病。應該把握早期足量足療程的治療原則,治療方法要遵循醫生的安排,通常輕中度抑鬱可以採用心理治療,重度抑鬱應該採用藥物治療合併心理治療的方法。經過幾周的治療,絕大多數產後抑鬱都能康復。

@香檳的泡泡:醫生,你好!我老婆生完孩子不久,還在月子期間。她最近脾氣變得很不好,動不動就哭,她以前是挺開朗的一個女孩子。我擔心她這樣下去會得產後抑鬱症,我要怎樣做幫她走過這一關呢?

A:您好!很多產婦在分娩后都有一些情緒不良的表現,多發生在產後1-2周內,但多數都是短暫並且可以自行緩解的,不會明顯影響日常生活和照料嬰兒。如果您的愛人的情緒不良超過2周,感到影響日常生活時,應及時向醫生告知,聽取醫生的專業建議。

作為家人尤其是配偶,您要注意關心和愛護她,多和她溝通,不要讓她感到家人的注意力都在孩子身上而有一種被忽略的感覺。同時,坐月子的新媽媽身體還沒有完全恢復,照顧嬰兒又非常辛苦,家人應該多分擔家務,保證新媽媽能得到充分休息,對她的情緒恢復都有很好的幫助。

2.產後性情大逆轉,變身母老虎

@爭氣媽咪:醫生,你好。我老婆生了兒子后性情大變,以前脾氣挺溫和的,現在脾氣很壞,動不動就發脾氣吵架扔東西,像只母老虎一樣,真受不了。這也是產後抑鬱嗎?還是她的本性在生完孩子以後完全爆發了呢?有沒有什麼辦法可以改改她的壞脾氣呢?

A:您好!大部分產後女性都會經曆數天到幾個月的情緒不良階段。這常常與產後內分泌發生劇烈變化,生活規律打亂休息難以充分,身體還未完全康復,照顧嬰兒和操持家務非常辛苦,家人的理解和關心不夠有關。懷孕分娩並不會改變一個人的本性,但可能改變的是她的情緒和心態。

作為她的家人,您在適應新爸爸角色的同時,也不要忽略了作為丈夫角色的重要性,多換位思考,像戀愛結婚時那樣去關心她,盡可能幫她承擔一些家務和照料嬰兒的事情,對她的情緒恢復會很有幫助。如果她持續處於負性情緒中難以擺脫出來,建議您帶她去看看醫生,尋求專業的幫助。

3.產後膽子小,容易被嚇到

@小鴿子的媽媽:不知道是不是產後抑鬱,還是我精神出狀況了,最近膽子變得很小,遇到突發事件或者突然的聲響,被嚇到后,心裏會想着是不是只有死了才是最安全的。醫生,這個情況算是抑鬱症嗎?要到醫院治療嗎?請問要掛什麼科?

A:您好!不知道您產後多長時間了,看起來您有感覺過敏的癥狀,這一般與神經衰弱或焦慮抑鬱有關。感覺過敏通常還可能伴有睡眠問題,記憶減退,情緒不良,身體經常不舒適等表現。如果您有上述這些問題,並且感到困擾您日常生活的話,應該及時去找醫生進行專業評估。一般三甲綜合醫院心理科或者精神專科醫院都可以診治這些問題。

二、改善產後抑鬱的3個注意事項

1.產後抑鬱的3種建議治療方法

@星儒媽媽:產後抑鬱一定要吃藥治療的嗎?能不能多參加一些戶外活動,多跟其他人聊天就可以痊癒的呢?可不可以用中藥調理呢?

A:對於產後抑鬱,目前醫學上建議採用綜合治療方法,包括:1. 心理治療:適用於輕中度產後抑鬱。心理治療可以使產後抑鬱患者宣洩, 感到被支持、尊重、理解, 信心增強, 加強自我控制及建立與他人良好交流的能力, 激發患者的內在動力, 去應付自身問題。心理治療對產後抑鬱症顯著有效, 同時不會給母乳餵養的嬰兒造成危險。應被視為產後抑鬱症的一線治療;2. 藥物治療:癥狀明顯或顯著影響日常生活的患者,需要在心理治療的基礎上合併抗抑鬱藥物治療。應注意的是,哺乳期使用藥物可能給嬰兒帶來不良反應,因此必須在專業醫生指導下使用;3.其他治療:已有研究表明音樂治療,光療,中醫中藥治療,芳香療法等均可起到改善焦慮和抑鬱的作用。您說的戶外活動,增加與人交往都是很重要的自我調適方法,對緩解產後情緒不良很有好處。

2.針灸治療改善睡眠可緩解抑鬱

@路兒小天:生完孩子失眠得厲害,整個人都很煩躁,現在寶寶三個月了,為了母乳,我不敢吃藥。想事情還是很負面,睡眠質量也很不好。我這樣是不是要吃藥治療呢?有沒有推薦的治療方法?

A:您好!可以想象,一邊照顧嬰兒,一邊自己的身體還需要恢復,生活節律又突然被打亂,新媽媽的前三個月是最為辛苦的。給您的建議是,不要在孩子睡覺的時候自己還忙於操持家務,要盡可能休息、補覺。夜間睡眠的房間應避免光亮,不要為了照顧孩子方便還開着燈睡覺。

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克服產後抑鬱的三大法寶推薦

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這才是產後抑鬱的病根! 產後抑鬱症相關

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產後抑鬱症能夠預測嗎

產後抑鬱症的癥狀可表現為感覺無助或對孩子過於焦慮,如不進行治療會持續數月或數年,嚴重威脅着新媽媽和孩子的健康。一些產後抑鬱症的風險因素已被證明,包括焦慮、壓力、缺乏社會支持、懷孕前或懷孕中抑鬱、經前綜合征和口服避孕葯誘導情緒變化等。有什麼方法能夠早早發現並及時預防呢?一些新的科學研究也許能給我們帶來答案。

檢測催產素,預測產後抑鬱症

瑞士巴塞爾大學的專家對74例健康孕婦進行了研究,在妊娠末期進行了抑鬱體征的檢查和血液學檢查。研究人員發現,催產素水平低的孕婦易在產後兩周內患上產後抑鬱症。催產素有很多作用,其中包括使產婦下奶等。但最為人們所熟知的可能是它對情緒的影響,包括幫助建立母嬰聯繫等。研究結果表明,檢測催產素的水平可能有助於鑒別易患產後抑鬱症的孕婦,以使她們能及時得到心理諮詢和其他護理。

CRH檢測,25周早知道

加利福尼亞大學的科學家們通過一項研究,已經發現產後抑鬱症的生物標誌物——它就是孕婦懷孕25周水平陡增的下丘腦激素促腎上腺皮質素釋放的激素(CRH)。CRH在非孕期抑鬱的起源上有着重要作用。在孕期,CRH水平也是公認會飆升的。這項研究共招募了一百名孕婦,研究者收集了這些孕婦15周、19周、25周和37周的血樣。他們不僅對這些血樣進行了CRH檢測,也進行了腦垂體激素促腎上腺皮質激素(ACTH)測試,它受到CRH控制。還對腎上腺皮質激素皮質醇進行了測試,它則受ACTH控制。研究者對每個孕婦的抑鬱癥狀進行了共四次評估。結果發現,這100個孕婦中,共有16人出現了產後抑鬱癥狀。

在將產前的抑鬱癥狀納入研究后,研究人員發現,在懷孕25周高水平的CRH是一個非常重要的預測產後抑鬱症的因子——那就是說,它預測產後抑鬱症的準確率達75%。

研究團隊現在將重複以上實驗。如果他們的結果再次證實了以上結果,那麼“把CRH產前抑鬱檢測納入到常規孕期護理將可能被認為是有用的。因為孕期中的血糖檢查(糖耐試驗)是在懷孕24~28周進行。所以潛在的產後抑鬱檢測也可以與此同時完成。”

研究人員還試圖發現為什麼CRH在懷孕25周時巨幅飆升可以預測產後抑鬱症。雖然此時胎盤開始高速生產大量CRH,但是相比那些沒得產後抑鬱的女性,為什麼許多患上產後抑鬱症的女性會在懷孕25周時產生更多的CRH?

一旦揭開此謎,懷孕媽媽只需在懷孕25周時做檢測,就知道自己會不會得產後抑鬱症了。儘早干預或提供更多幫助給准媽媽,也能及時將產後抑鬱的苗頭控制住。

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為分娩加油 孕婦吃什麼增加產力

  一般孕媽媽整個分娩過程需要經歷12~18小時,分娩時子宮每分鐘收縮3~5次,這個過程相當於跑完1萬米所消耗的能量,所以必須在分娩過程中適時給予補充。

  在臨近預產期幾天,可以提前準備好這些食物:

  1、高營養和高熱量的食物

  這類食品很多,比如雞蛋、牛奶、蛋糕、魚蝦和大豆製品等。

  2、半流質軟食

  分娩過程中消耗水分較多,通常在第一產程,產婦不需要太用力,可以吃含水分較多的半流質軟食,如藕粉、麵條、大米粥等。進入第二產程后,多數產婦不願進食,可以適當喝些果汁或菜湯等。

  3、糖水

  進入產程的孕媽咪往往進食少,睡眠差,處於飢餓或半飢餓狀態,使機體代謝發生變化,等到進入第二產程,孕媽咪屏氣用力,導致劇烈耗能,而紅糖主要成分是蔗糖,蔗糖進入體內可快速產生能量,紅糖水還可補充體液。

  4、巧克力

  婦吃什麼有利分娩 孕婦分娩后吃什麼好 孕婦分娩前吃什麼

  為滿足熱量的需要,不少孕媽媽提前準備黑巧克力。巧克力含脂肪和糖豐富,產熱量高,尤其是那些吃不下食物的孕媽媽提前準備幾塊。

  5、促進分娩的食物

  進入臨產階段以後,在飲食上可以選取一些能促進分娩的食物,這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛有积極的作用,這方面的食物有:酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。

  tips:大補食物不適合分娩時食用

  有些地區按照傳統習俗讓孕媽咪吃桂圓煮雞蛋,有的是讓孕媽咪喝人蔘湯等。這些大補的東西,看似能補充體力,其實並不適合分娩期間食用。因為,桂 圓進入胃內,被消化、吸收有一個過程,不能在半小時內馬上見效,所以不能起到補充體力的作用。從中醫角度來看,桂圓安胎,抑制子宮收縮,會減慢分娩過程; 喝人蔘湯需經過較長的時間才能被身體消化吸收,也不能很快使孕媽咪增長力氣,所以效果也不理想。

  一些可以存儲攜帶的食品可以提前準備好,以備寶寶隨時而來,另外需要臨時製作的食物可以拜託家人在分娩時準備好。孕媽媽們,加油吧!

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產後抑鬱症癥狀 掌握最佳的治療方法

產後抑鬱症癥狀

產後抑鬱症幾乎是每個產婦都會出現的病症。這種病症無論對患者本人還是對嬰兒都會造成很大的影響。因此,在日常生活中應正確了解產後抑鬱症的癥狀表現,以便掌握最佳的治療時機。

1、產後抑鬱症患者胃口不佳

專家表示,產後抑鬱症患者的胃口常常不佳,即使是平時愛吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食慾。體重明顯下降。

2、無法正常生活

產後抑鬱症患者無法融入正常的生活中,如果不能參照原來的生活習慣和模式,包括飲食、睡眠和工作,那麼就是主要看飲食和睡眠,看是否無法正常進行。許多患病的產婦會容易感到疲乏,或者易怒。

3、每天憂心忡忡

對於自己第一次接觸小嬰兒,第一次當媽媽,產婦常會對育兒生活缺乏信心,整日憂心忡忡。有些會表現出精神渙散、思維緩慢的癥狀。

產後抑鬱症的癥狀 掌握最佳的治療

4、不明確的焦慮

產後抑鬱症患者總是不明確的焦慮,有一種無法用語言表述的痛苦與無助感。會有失眠等表現。

5、消極悲觀

抑鬱症患者對自己的評價總是消極的。一旦有挫折發生,抑鬱症患者就會把全部責任歸咎於她們自己。有些甚至會反覆地想到自殺。

產後抑鬱症的危害和後果是不容忽視的,因此,當產婦出現異常情緒時,產婦自己和其家人都要引起警惕,及早預防產後抑鬱症的產生。

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分娩過程太快對胎兒不利

  “十月懷胎,一朝分娩”。在經過漫長的孕育過程,終於進入產房待產時,產婦們大都希望孩子生得快一點兒,早一點結束這痛苦的歷程;產房外面的爸爸、爺爺、奶奶、姥爺、姥姥,更是心急如焚,恨不得一下子見到盼望已久的寶寶。

  “生得快說明媽媽身體壯,對孩子也有好處”,這幾乎成了民間的共識。然而從醫學角度分析,孩子生得太快可不是好事。

  分娩過程分為3個階段,也叫3個產程。第一產程,是從子宮有規律地收縮開始,到子宮口開始。初產婦這一產程較長,大約需要12~16個小時,生過孩子的經產婦,這一產程較短,只需要6~8個小時。之所以有這種差異是因為經產婦的子宮頸比較松馳。第二產程,是從子宮口開全到孩子降臨人間,初產婦約需1~2小時,經產婦一般不到1小時。

  第三產程,是從孩子生出之後到胎盤娩出,多數產婦只需要5~15分鐘。

  醫生把分娩全過程不到3小時的稱為急產。急產是由於子宮收縮過強、過快引起的。過去這種急產多見於經產婦,現在由於各種原因,產前做過人工流產和引產的人增多,因此,急產也常見於初產婦。

  子宮收縮過強,胎兒通過產道過快,易導致產婦會陰、陰道或子宮頸撕裂。如果在特殊情況下站着生下了孩子,有時還會造成子宮翻出體外。急產還可使子宮纖維的縮復能力降低,使胎盤滯留在子宮內不能娩出,增加產後出血的可能性。

  此外,小天使急不可待地快速降臨,常使經驗不多的基層醫院大夫或農村接生人員手忙腳亂,來不及消毒接生,增加產褥感染機會。

  急產對孩子的危害就更大了。子宮連續不斷地強烈收縮,會使胎盤的血液循環受到極大阻力,甚至會使供應子宮血液的骼動脈、腹主動脈受壓而出現一時性阻斷,胎盤的血液供應會因此減少,胎兒在子宮內缺氧,很容易造成窘迫,甚至窒息死亡。胎兒的過快出生,還可導致孩子不能及時適應外界壓力的突然變化,造成顱內血管破裂,出現顱內出血,這不僅會影響孩子日後的智力發育,重者還可能會因此造成白痴。有時由於來不合肥市接生,還可能發生新生兒墜地,造成骨折外傷。

  所以,為了使小天使平安順利地降臨,臨產婦一定不要着急,也不要緊張,情緒放鬆一點,聽從醫生的安排。要知道這是成為母親的最後一次磨難要拿出勇氣和耐心來戰勝它。為了避免急產的發生,臨產前1~2周,即將做媽媽的孕婦就不宜再外出遠遊了,以防不測。有條件的最好去醫院待產,這樣即使出現意外情況,大夫們亦會妥善處理。

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分娩時要不要喊出來

有些孕婦在分娩時大聲喊出來可以消除壓抑的情緒,起到好的促進作用,但是有些孕婦身體較為虛弱,大喊出來后反而會消耗體內能量,進而不利於生產。因而孕婦在分娩的過程中應根據自身的情況決定是否要大聲喊出來。不過即便是大喊也要注意意識對身體的控制,盡量做到放鬆和有節奏的呼吸,並注意聽從醫護人員的指揮。要保持意識清醒,盡量做到有效控制自己的意識和身體。

小貼士

孕婦首先要敢於面對分娩時的陣痛,過分懼怕只會讓疼痛感越發顯得強烈。此時調整好呼吸是最關鍵的,通過呼吸使全身有效放鬆,並且有意識地控制一下自己的身體,隨着子宮的收縮頻率均勻受力,直到寶寶的順利誕生。

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