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文章導讀

我們的茶恭弘=叶 恭弘種類有幾種是大家比較喜歡的，其中一種就是布朗普洱茶，這是一種來自於雲南省少數民族布朗山的茶恭弘=叶 恭弘。普洱茶具有養胃的效果，尤其適合在冬天里飲用。而布朗普洱茶在顏色上比較明亮，口感雖然苦澀味較重，但回甘也比較快，香氣可保留長的時間，是一種深受茶恭弘=叶 恭弘愛好者們喜愛的種類。

布朗山生茶

布朗山布朗族鄉位於勐海縣東南部。布朗族為古代濮人後裔，可說是茶藝的始祖，是他們最早栽培、製作和飲用茶恭弘=叶 恭弘。

茶恭弘=叶 恭弘：喬木大恭弘=叶 恭弘種

湯色：明亮，滋味濃烈厚重

口感：苦澀味較重、回甘快、生津強

香氣：香氣比較充實豐富，細品有梅子香、花蜜香、蘭香

恭弘=叶 恭弘底：彈性較好

老班章

老班章屬於雲南省西雙版納傣族自治州勐海縣布朗山布朗族鄉管轄。

茶恭弘=叶 恭弘：喬木大恭弘=叶 恭弘種

湯色： 3年內的老班章湯色金黃明亮，3年之後金黃開始向黃紅轉變。

口感：苦味、澀味重回甘效果持久，素有“霸氣”之稱。

香氣：純正濃厚、平穩、滋味濃烈，嗅散茶和茶餅有很突顯的古樹茶特有之香，香型似乎在蘭花香與花蜜香之間。

恭弘=叶 恭弘底：柔軟、勻稱

老曼峨（苦茶）

老曼峨寨可以說是整個布朗山最大、最古老的布朗族村寨。老曼峨地處雲南省西雙版納州勐海境內布朗山的中心地帶，海拔略低於老班章，常年高溫濕潤。

茶恭弘=叶 恭弘：喬木大恭弘=叶 恭弘種

湯色：剔透明亮

口感：苦若黃連，苦盡甘來，入口苦味重一些,但化得很快,回甘很好

香氣：香高，青味重

恭弘=叶 恭弘底：肥壯厚實、緊結顯毫

區分和鑒別布朗山老班章，老曼峨

⒈ 從外形上區分

布朗恭弘=叶 恭弘片薄，小，毫少芽短，台地茶整餅看起來偏黑，絨毛少，揉捏成餅后成條索狀；老班章新茶餅面看起來偏綠，老茶芽片較黃，整片油黑髮亮。恭弘=叶 恭弘片大且厚，修長，絨毛多，芽尖長。老曼峨兼具老班章的特點，只不過看起來顏色偏黃。

⒉ 從沖泡上區分

老班章耐泡，可沖20泡以上；布朗不耐沖泡，老曼峨也耐泡。但老曼峨苦，而且苦在口腔內化開很慢，老班章最大的特點就是它的苦，回味無窮，

回甘快，霸氣足。布朗的苦和老班章，老曼峨不同，較淺，回甘也一般。

⒊ 從恭弘=叶 恭弘底上區分

老班章，老曼峨恭弘=叶 恭弘底具有古樹茶的特徵。布朗是台地和小喬木的特徵，主脈不明顯或沒有，芽恭弘=叶 恭弘短，小，薄。

普洱茶存儲注意事項

干倉：干倉不易發霉，轉化較為緩慢，能夠保持普洱茶的原本的味道。

溫度：溫度不能驟然變化，溫差變化太突然，會影響茶湯水給予口感的活潑性，將原本的生茶，轉變為熟普。

異味：避免雜味感染，茶恭弘=叶 恭弘容易吸收雜氣異味，應存放在清潔無雜味的環境中。

器皿： 茶筒、茶瓮、茶罐都是很好的選擇，當然本地的茶也建議用本地的器皿來存儲，例如雲南所產的建水紫陶就比較適合儲存普洱茶。

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文章导读

因为人参果具有丰富的营养，而且口感也很香脆，所以很多人都喜欢食用，但是人参果中间的心能吃吗？当然是可以吃的，不仅如此，人参果的果皮也是可以直接食用的。不过，要提醒大家的是，人参果一定是熟了之后再吃，否则会有过敏的现象。当然，患有糖尿病的人最好少吃，因含糖量高，。

人参果的皮和芯能不能吃?

一人参果的皮可以吃

众所周知人参果是可以生吃的，只不过生吃的人参果一定要充分成熟，大家可以根据是否有轻轻的香气以及果肉的蛋黄来判断，将人参果洗干净后，人参果的皮可以连果肉一起吞下肚，人参果的皮也具有很大的营养，很好的美容养颜的功效，当然，如果大家不能确保人参果的皮上面的农药残留物是否洗干净，可以选择不吃。

二人参果的芯可以吃

其实人参果跟香瓜长得真的差不多，人参果里面的芯是可以吃的，不过没有太多的味道，也没有太高的营养，所以大部分都选择不吃，吃不吃依据个人而定，可以告诉你们的是，吃是没有害的，只是也没有太多的益处

人参果的禁忌

人参果分为好多种，其中可以分为两大类，为甜味和非甜味人参果，甜味人参果对糖尿病人是不宜吃的，因为它会增加糖尿病人中的糖分。增加糖尿病的病情，而且人参果是一定要吃熟的，吃坏了人参果会对肠胃造成负担且会影响人的正常饮食功能。

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江蘇靖江”中考照顧生名單”流出

正逢中考前夕，一份靖江市“中考照顧生名單”在靖江初三家長群中不脛而走，且在瞬間炸了鍋。   　　引發初三家長強烈關注的這個“名單”的全稱是《靖江市2019年初中升學照顧錄取情況一覽表》。該名單公布了靖江市各優質高中照顧錄取了靖江50名獲獎學生運動員的信息。       　　對此，江蘇靖江市教育局體衛藝科秦姓科長對澎湃新聞表示，普通高中照顧錄取優秀學生運動員政策在泰州從2007年起就開始施行，每年都會要求學校向家長學生宣講到位。今年5月初，已將今年50名通過初審的學生信息進行公示，期間未收到群眾舉報和反映。   　　“但我們根本就沒看到公示。”多名家長說。靖江教育局宣傳科黃姓科長回應稱，自去年上半年開始，泰州市政府發文要求所有泰州教育網站都設為城域網，城域網不對外開放，只有教育局和學校可以看到。   　　一份突然流出的名單   　　名單是在中考前流出來的。有家長表示，自己從未聽說靖江還有“照顧生”的政策。“只知道有特長生，不知道還有體育照顧生。”   　　澎湃新聞記者看到，在上述50個照顧生名單中，來自靖江外國語學校、濱江學校、實驗中學等五所學校的50名學生，分別在跆拳道、帆船、傳統武術、壘球等省級、國家級比賽項目中獲得名次，將被靖江三星級、四星級高中照顧錄取。   　　所謂的“照顧錄取”是，只要畢業升學總分達到該生所報學校錄取分數線的80%以上，即可由所填報學校錄取。   　　“算下來，一個學校的錄取分數線七百多分，那打8折相當於優惠了一百多分，而我們就算是特長生往年也只是優惠幾十分。”家長譚(化姓)先生對澎湃新聞說。   　　“如果早知道有這個政策的話，我們也會讓孩子去學這些項目的。”譚說，由此，他覺得這是學校沒有宣講到位。   　　“教育局說是5月初公示了，但我們根本沒看到過。”杜(化姓)女士對澎湃新聞說，後來是不知道哪位家長從學校看到了名單，才傳出來的。   　　名單“不公示”，帶給家長的疑慮是：這50名學生所拿名次是真是假，也得不到廣大學生家長的監督。“暗箱操作”的猜想由此而來。   　　教育局：曾宣講過，也公示了   　　6月15日，靖江教育局就此公開作出聲明，表明普通高中照顧錄取優秀學生運動員政策在泰州自2007年起施行(泰政辦發〔2007〕41號)。   　　2019年3月12日，泰州市教育局在官方網站上發布了《關於做好2019年全市普通高中學校照顧錄取優秀學生運動員工作的通知》(泰教體藝〔2019〕4號)。   　　“泰州教育局每年會發布文件，我們下發到各個學校，要求他們宣講到位。宣講不到位學校是要擔責的。”靖江教育局體衛藝科秦姓科長對澎湃新聞表示。   　　靖江外國語學校在此次50人名單中佔據大半名額，其馬姓校長對澎湃新聞表示，該校每年都會將上述政策張貼到每個班的教室，同時學校公示欄也會張貼，因此有家長會申報，對於那些不知情的家長“我就不清楚了”。   　　對此，家長認為，這種宣講就是形式上的宣講，就是“擺設”。   　　“你光張貼，小孩看了也不懂什麼，這麼重大的政策，關係到升學問題，應該通知到家長，比如發函、開家長會，公示欄一貼，家長又進不了校園，那不是等於沒有通知？”家長譚先生對澎湃新聞說道。   　　同樣的問題還存在於名單公示。有家長反映，名單流出后，曾到靖江教育局詢問為何未公示，教育局相關人員答覆5月初已在“靖江教育”網上公示過，的確在教育局的網站上看到了這一公示。然而，一回家，就找不到該網站了。   　　靖江教育局宣傳科黃姓科長對澎湃新聞說，這是因為自去年上半年開始，整個泰州教育系統都按照泰州市委市政府的要求實行“城域網”管理，所謂的城域網，即只有教育機關內部和學校可以看到。   　　“按照泰教體藝〔2019〕4號規定，照顧生初審結果在校園內公布，之後由市(區)教育部門和體育部門對於初審材料進行聯審，聯審結果在市(區)教育網上公示一周。”黃科長說，“我們已經按程序辦了，程序叫我們在哪個範圍公示，我們就在哪個範圍公示。”   　　“教育局(城域網)網站(外面)打不開，公示了有什麼用？”有家長說。   　　對於家長和網友提出的是否有照顧生獲獎證書弄虛作假的質疑，靖江教育局體衛藝科秦姓科長答覆，“我們只能根據他們提交的材料的真偽進行審核”。   　　“目前為止，我們還未收到一例具有針對性的舉報，即針對性地指出某名學生證書是假的這種舉報。如果有的話，我們會核查。”秦科長說。

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非常的大氣，整體高級時尚

原木色的方形茶几很有復古風，充滿了田園風情。永遠的經典裝飾就是這樣的，並且給人很舒服的感覺，又簡約但是很不簡單， 整體風格給人眼前一亮的感覺，並且讓人感到很心曠神怡，很舒心， 這種獨特的風格不管是年輕人還是老年人都是特別喜歡的，整體很時尚很高級。 給人感覺很獨特的設計真的是很巧妙，並且整體的時尚感也是很強的，很完美。

原木色的方形小桌子，簡單的正方形卻看上去不那麼單調。簡單的稜角和構架，外觀上顯得有點輕薄，讓人心疑能否承受得住我們伏案閱讀， 這種搭配很自然，很乾凈，給人一種視覺上的享受，每個角度都很完美。 保持着建築獨有的風格，古雅、簡潔的獨特藝術風格。 簡單的稜角和構架，外觀上顯得有點輕薄，讓人心曠神怡。

原木色的巨型茶几搭配上玻璃鏡面，簡約又不失時尚。簡約的設計理念，細膩、精緻的做工，這不僅是產品，更是時尚魅力誘惑的藝術品， 這種搭配很自然，很乾凈，給人一種視覺上的享受，每個角度都很完美。 保持着建築獨有的風格，古雅、簡潔的獨特藝術風格。 一個外觀上簡約又不失創造力，可以說像一個藝術品一般。

原木色的牆上掛上幾幅簡單的畫，餐廳也要有藝術感。浪漫與莊嚴的氣質，讓人們感悟似水年華的家居生活，真的是很愜意， 這種傢具風格真的是很獨特，並且造型上很用心，真的是很有華麗感， 在傢具選配上，一般採用精美的傢具，整體營造出一種溫馨的感覺。 在這裏可以享受獨特的生活氣息，滿足對生活的嚮往，整體風格也是很時尚。

原木色的條紋吊頂，家裡有一種小木屋的感覺，充滿了浪漫的氣息。自然又輕鬆，大方又簡約，這種風格讓人賞心悅目，更讓人流連忘返， 時尚感極強的裝修風格真的是很完美，並且可以看到這種風格是很受現在年輕人的喜愛真的很完美， 平實而精緻，簡約而不簡單，整體設計很完美，讓人有種很獨特的感覺。 這種風格就很適合減緩人體的疲勞，可以悠閑地在這裏生活，很獨特。

原木色的小柜子上放一個魚缸，很有大自然的感覺。這種格調感覺真的是很有特點，並且凸顯了主人是很有品位的一個人， 時尚簡潔大方是作品的獨特之處，讓人感覺是很獨特的，並且很喜歡， 現代時尚簡約風格，質樸的色彩，寧靜悠遠的文豪氣質，極富內涵。 造型上極其講究，給人的感覺端莊典雅、高貴華麗，具有濃厚的文化氣息。

原木色的桌椅不僅非常的具有田園氣息，還非常的大氣。獨特的造型擁有簡約的風格，質樸的色彩能夠給人獨特的氣質，極富內涵， 這種舒適精緻的生活真的是很美好，並且是很完美的，不同的角度都是很時尚， 這種風格真的是很時尚並且是很狼面的，可以說讓人享受其中。 簡潔的風格很適合現在人的喜好，並且可以說是很有現代生活的元素。

原木色的桌子搭配原木色的凳子，看上去就很舒服，放上一盆黃色的花充滿了生機。簡單而自然，時尚而新穎就是這個房間最大的獨特感，真的是很獨特的設計， 這種傢具風格真的是很好看的，並且整體風格很休閑，給人幸福感， 這種獨特的風格不管是年輕人還是老年人都是特別喜歡的，整體很時尚很高級。 這房間真的是很好看的，很有高級感和時尚感，整體很大氣很美麗。

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優雅時尚小姐姐時髦穿搭

大家好我是你們老朋友小蜜蜂，說起穿衣打扮可以說是，每個愛美女孩都很關注的問題了。愛美之心人人有之嗎？誰都想把自己打扮的漂漂亮亮的，把自己性感身材展示出來，走到哪裡都被大家用羡慕的眼光看着。

圖中小姐姐上面只穿了一個迷人性感的運動型小背心，加上完美的身材，整體看起來渾身散發著迷人的氣息，讓人感覺非常時尚休閑。而且這種風格也是非常前衛的，讓人看起來簡約時尚又經典，不僅很有檔次感，自己穿着舒適又迷人。很多熱愛運轉的小姐姐飯後都會這樣搭配着去做運動。

漂亮時尚已經成了現在女神的標配了，不管在哪裡都能看小姐姐這種時髦搭配，圖中小姐姐上衣一件漏肩深V的白色T恤，裸露出胳膊和性感迷人的胸部，下面配上一條黑色短裙，兩腿緊閉着，小肚子和腿部都能很好的展示出來，看着很是性感，活力之中充滿了神秘感，在加上本身就很白嫩的皮膚，這樣不僅自己穿着感覺很舒適，自己身材看起來也很高挑優雅中透着性感，完美的詮釋了女神兩個字。

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冬豆又被稱作為豌豆，是在秋季後期成熟的一種蔬菜，這種蔬菜的顏色是翠綠色的，吃起來口感比較清爽，而且裏面蛋白質含量非常豐富，在我們燉骨頭或者是燉雞的過程中，都可以加入一些冬豆，除此之外，冬豆還可以在我們燜米飯的過程中加入一些，那麼冬豆的做法是什麼呢?

豌豆玉米牛肉飯

材料：新鮮豌豆(200g)，玉米粒(100g)，牛肉(200g)，香菜(兩根)，米飯(3碗)，食用油(2湯匙)，調味料：蚝油(一湯匙)，十三香(少許)，生粉(2茶匙)，鹽(1茶匙)，雞粉(1茶匙)，醬油(少許)，麻油(1茶匙)，花橋辣椒醬(1茶匙)

做法:

將牛肉切成絲狀，依次加入生粉，蚝油，十三香，醬油，麻油，拌勻，腌制15分鐘左右，備用;切碎香菜。

豌豆置於小鍋中煮大概5分鐘，撈起備用。

將平底鍋置電磁爐上，加入食用油，微熱后，依次放入做法1的牛肉絲和做法2的豌豆及玉米粒，炒至牛肉變色，加入鹽及雞粉及辣椒醬。

后往平底鍋中加入米飯，炒勻後放入香菜碎，即可上碟。

小訣竅:

豌豆必須是新鮮的，不能用干豆泡水復原的豆。先將豌豆煮幾分鐘可縮短炒制時間。

利用隔夜飯或煮后晾涼的米飯可使炒出來的飯更有韌勁。

菠蘿豌豆肉丁

材料:菠蘿，豬裡脊，鮮豌豆，蟹柳棒，蒜茸，辣醬，鹽，糖，雞精，紹酒

做法:

1、裡脊肉切丁，用鹽、紹酒腌漬

2、菠蘿切丁，蟹柳棒切丁，鮮豌豆飛水過涼待用

3、鍋內放油，煸香蔥姜，投入肉丁煸熟，放一小勺蒜茸辣醬腌出紅油加豌豆、蟹柳棒、鹽、白糖調味。

4、最後放入菠蘿丁翻炒均勻即可

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俞飛鴻換風格機場街拍被給差評

現在很多的女明星其實經常會有這種機場秀，其實對於他們來說也是為了讓自己的人氣更增加，事實上在很多時候我們也知道，現在這個社會的一些發展，或者對於很多時代的變化來說，確實很值得關注，所以在我們的生活當中其實也很值得去認真的對待，或者說認真的想一想，就這些有哪些東西可以值得我們去感興趣或者說去了解一下。

現在很多人對這個機場街拍一樣，其實大家也都覺得往往還是有很多的風格可以去嘗試一下，或者說去了解一下，所以對於很多人來說，也覺得機場街拍什麼的，其實完全就在於怎麼樣能夠去更多的讓自己感受到自己的一種時尚，其實李飛鴻給人的感覺就是很溫暖，而且也是很大氣的一個女子，在任何時候其實他的這種時尚其實都是屬於比較職業化，或者說比較有氣質性的，所以他的節拍如果一旦換一個風格，可能他們會覺得有點不一樣，或者說有點接受不了，所以這個也是很正常的，畢竟每個人在他的心裏面都會對一個人有固定的印象，然後呢，不管穿什麼樣的衣服，其實都會覺得他就是那個樣子，而且都是屬於很美的，但換了一種風格以後，其實人們也有點接受不了，就是因為感覺看起來老了很多，而且也不像他自己的風格了，所以換風格這 事情其實對於明星來說還是要慎重一點。

當然也有很多人都覺得在這個社會上，其實大多數的人其實在換風格或者在這個時尚的道路上，其實都有自己的一個追求，而且對於很多人來說也知道，如果說我們能夠更好的去追求一些，或者說能夠有自己的風格當然是不錯的，但是如果沒有的話，那麼就還是應該要謹慎對待，就像俞飛鴻一樣，其實他完全就不懂的就應該怎麼樣去穿衣服，或者說這些網友會不會接受。不過對於他來說，還是應該做自己。

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文章導讀

空氣炸鍋是這幾年新發明出來的一種炸鍋，這種炸鍋和我們平時做飯用的鍋不一樣，在平時生活中，我們吃油炸食品使用的都是植物油，但是空氣炸鍋在做油炸食品的時候，不需要用油，這樣就能夠大大降低食物裏面的脂肪含量，在燉排骨的時候還能夠有效的去除脂肪，那麼空氣炸鍋做排骨怎麼做好吃呢?

空氣鍋烤T骨豬排

空氣鍋買了，總想能充分發揮它的作用，發現空氣鍋真的挺好玩的，想試試用空氣鍋來烤豬排。感覺還不錯吧，不用煎時油飛得到處都有，而且省油。

原料：豬T骨排、番茄粒、洋蔥粒、李錦記蚝油、生抽、老抽、黑椒粉、白蘭地、蘇打粉、菜油。

做法步驟：

第1步、把大塊的T骨豬排割開，太大了，割小塊容易烤;

第2步、調製腌汁，用一碗，放李錦記蠔油1滿大匙，生抽1大匙，老抽1小匙，黑椒粉1/3小匙，蘇打粉1/4小匙，白蘭地1/2大匙，調勻，領導牙口不好，所以加了適量蘇打粉，一般情況下可省去;

第3步、把肉放入碗汁碗里，用手搓勻，再用鑿子或尖刀扎洞以容易入味，再用手每塊肉按摩一下;

第4步、腌好後放密實盒入冰箱一夜;

第5步、在空氣鍋容器里噴一層菜油，放入兩塊T骨排，設置360°F和8分鐘，時間到后翻轉另一面，如果肉大至熟了，設置370°F和5~8分鐘，再檢查肉是否熟透，可以兩面輪流烤，烤到肉熟透為止，肉烤好后裝盤，拌上番茄粒和洋蔥粒就OK了。

小貼士：

1、做豬排，一般喜歡挑選T骨排，T骨排網膜比較多，有一點肥瘦相連，肉也挺嫩。

2、在清洗空氣鍋時不要用鋼絲刷刷洗，用完後放熱水和洗潔精浸泡一兩個小時就可以清洗了。

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城市版主海報

　　21CN娛樂4月15日訊 即將於2019年5月25日-26日在廈門舉辦的IMF廈門超級音樂嘉年華，已於近日正式官宣，活動一經宣布便受到廣泛關注！4月10日，IMF嘉年華開啟了“超前早鳥票”的搶購，原本計劃共銷售3天的超前早鳥票，開啟首輪搶票通道後用時僅不足10秒，便宣告售罄，可見其火爆程度！

目前，IMF廈門超級音樂嘉年華即將於4月13日周六，開啟第二階段“優先搶購票”的銷售，這也意味着正式進入這場音樂盛事的倒計時！

　　超強陣容引爆樂迷圈 IMF成“先六一時代”的狂歡代表

首屆IMF廈門超級音樂嘉年華，定位在廈門的同安區方特旅遊區，由此選址不難看出，IMF嘉年華的野心不僅僅在打造一場擁有着包括擁有多首大熱單曲的天才DJ Alan Walker 、與眾多一線藝人合作的大熱DJ Bassjackers、2018百大世界排名第七位的Don Diablo、表演極具張力的Timmy Trumpet、荷蘭早期Dutch House的代表人物之一R3hab、行走的電音機器Ummet Ozcan、以及圈粉無數的Vini Vici，神秘音樂人Barely Alive、即刻電音人氣DJ Unity、中國音樂电子先鋒人物Whybeatz等眾多超人氣DJ的音樂盛事，更花了大把的心思在進行嘉年華部分的打造上。

首先，在選定的日期上，主辦方特別定在了六一前一周，並表示，希望打造一個屬於年輕人的“先六一時代”，有太多的年輕人在成長的過程中，逐漸的感受到從少年到成年的成熟和“不想長大”，每個人心中，都住着一個長不大的孩子，因此，應該為這一份獨有的純真打造一個專屬於它的節日，而從舉辦地點來看，“先六一時代”，由方特旅遊區開始，在遊樂場開啟狂歡，刺激又有趣的遊樂設施和項目將為IMF拉開大幕，緊接着將這一份快樂延續到IMF嘉年華的現場，伴隨着最熱辣的音樂，盡情釋放激情與自我，在這一場視聽盛宴中，感受最真實的快樂，除此之外，現場還有神秘浪漫的打卡裝置以及從國際到本地的各種美食，可謂一份專屬於年輕人與raver們的狂歡盛宴！

　　第二階段售票開啟 廈門將迎來一場炎炎“廈”熱

目前，IMF廈門超級音樂嘉年華將於4月13日開啟第二階段售票，延續早鳥票的火爆搶購熱，本輪售票也受到了raver們的廣泛關注，已摩拳擦掌做好準備，這也意味着，離IMF嘉年華的開啟更近了一步，屆時，廈門將迎來一波又一波的樂迷，而身在廈門的樂迷及年輕人們，將在家門口欣賞到一場大型國際音樂嘉年華。

提到廈門，在人們的印象中，便是那個有着鼓浪嶼和浪漫小清新的可愛城市，充滿着海的氣息與文藝的靈氣，然而在IMF公布之後，這座美麗的城市，在人們的心中便多加了許多的標籤，時尚魅力，激情熱辣，這座城，有了又一個人們不太熟悉的樣子，神秘而充滿了吸引力，令人心馳神往。

一場音樂盛事，一座魅力之城，5月25日-26日，在廈門加入IMF，勢必將成為一個令人無法遺忘的經歷。4月13日10點，鎖定“優先搶購票”，給自己一個約定，來一場“先六一時代”的廈門之旅！

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雖然百合是一種傳統中藥，但人們可以通過多種方式來食用它，比如製作各種甜點或是直接用百合來炒菜。百合除了獨特的味道外，在菜肴中添加百合對身體也有很多好處，它含有大量的營養成分，如蛋白質，脂肪，維生素c等，具有舒緩神經，潤肺和緩解咳嗽的作用。那麼，百合食用禁忌是什麼呢?

吃百合的禁忌有哪些?

1、不宜生吃

百合最好不要生吃，由於其性微寒，未避免吃了拉肚子，最好的食用方法還是煲湯食用，而易過敏的人直接接觸生的百合球莖可能會引起皮膚瘙癢，吃生的百合球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症，因此不要生吃。

2、易過敏者慎用

吃百合是可能會成為過敏源，如果食用了百合以後出現皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀，就可能是對百合過敏，此類人群要忌吃百合。

百合不能和什麼一起吃

百合+豬肉：會導致中毒

百合+羊肉：腹瀉

百合+豬肉：一起吃會引起中毒

百合+羊肉：會導致腹瀉

宜搭 百合+蓮子：可清心鎮靜

百合+桂圓：可治療失眠

百合+綠豆：可解渴潤燥、降血壓、降血糖

百合+羅漢果：可清心潤肺

百合+雞蛋：滋陰潤燥清心安神

百合+枸杞子：可補腎養血、清熱除煩

百合+粳米：可安神解煩

百合+枸杞：可補腎養血、清熱除煩

百合+核桃：可消炎、止咳平喘

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