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文章導讀

夏天天氣比較熱，人的食慾不是特別好，很多人在這時候喜歡吃一些爽口小菜，比如說黃瓜香菜涼拌就是一種常見的小菜的做法，它有提高食慾的作用，有一定的消暑解熱的效果，而且做起來比較簡單，也比較方便，可以放入一些辣椒油，放入其他的一些調味品，下面我們就來了解一下黃瓜香菜涼拌的做法。

黃瓜香菜涼拌的做法

主料：黃瓜150克香菜50克

輔料：大蒜1/2頭辣椒油1湯匙醋1湯匙白糖1/2湯匙食鹽1茶匙味素1茶匙

1.材料備好，黃瓜、香菜、蒜瓣洗乾淨

2.黃瓜切細絲

3.香菜切寸段

4.蒜瓣切碎

5.材料收好

6.放入鹽

7.再放醋

8.再放半勺糖

9.一點味素

10.拌勻

11.再來一勺辣椒油

12.再拌勻即可

香菜的功效與作用

香菜其味辛，但屬於溫性，具有消食開胃，發汗的作用，尤其是對麻疹初期的沒有胃口，集食不下，脫肛等有很好的療效。香菜可以治療以下幾種疾病。

1.胃寒痛

香菜恭弘=叶 恭弘1000克，葡萄酒500毫升，將香菜浸入，3日後去恭弘=叶 恭弘飲酒，痛時服15毫升。

2.痔瘡腫疼與脫肛

香菜煮湯，用此湯薰洗患處。

3.消化不良、食慾不振

芫荽子(果實)6克，陳皮、六曲各9克，生薑3片，水煎服。

4.高血壓

用鮮10克，加葛根10克水煎服，早晚各1次，每次服50毫升，服10天為1個療程，對治療高血壓有輔助療效。

5.呃忒

羅勒恭弘=叶 恭弘6克(鮮恭弘=叶 恭弘加倍)，生薑3片，開水泡或煎一沸，趁熱服。

6.胸膈滿悶

芫荽子研末，每次3克，開水吞服。

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正在準備分娩的媽媽，一定在為會經歷怎樣的分娩過程而擔驚受怕？根據分娩時的具體情況，一般婦產科大夫常用4種分娩手術來幫助產婦順利分娩……

產前科普：令人不寒而栗的分娩方式

手術1、催產素引產

催產素我們用它是發動宮縮和加強宮縮的，還有預防產後出血的，如果使用方法正確是非常安全的，其它的醫療干預方法還有就是人工破膜，也是為了加強子宮收縮用的在產程過程當中。

另外還有手術助產，像胎頭吸引器或者是產前助產。這些都是屬於醫療干預的方法。

像催產素引產它的優點就是可以加快產程，有的時候可以避免剖腹產。缺點是需要靜脈輸液，這樣產婦的活動就不是非常地方便。

網友：請問預產期到了，沒有分娩的癥狀，是否需要催生素，用催生素有什麼利弊嗎？

專家周立平：用不用催產素看醫生怎麼決定，因為引產方法有幾種，催產素引產只是其中一種。

催產素引產，這個葯使用方法正確是非常安全的，但是它有一些禁忌症，比如在什麼情況下不能用，比如你的骨盆不正常，相對頭盆不稱的時候，還有胎 兒宮內窘破，另外還有一些內外科合併症的時候，還有不協調的子宮收縮的時候這種情況的時候，就要慎用催產素。靜脈點滴催產素都是用輸液泵控制的，根據子宮 收縮的情況來調整葯的速度，是非常安全的。

手術2、胎頭吸引術

胎頭吸引術是將吸引器外口置於露出的胎頭上，再用注射器將吸引器內空氣吸出，形成負壓區，利用負壓吸引原理，吸住胎頭，配合宮縮，娩出胎頭。

危害：可能造成以下損傷：①宮頸和陰道壁損傷；②新生兒顱骨骨折；③新生兒頭皮損傷、水腫或血腫；④新生兒顱內出血。

優點就是胎兒宮內窘迫，可儘快結束分娩。胎兒大、產婦筋疲力盡時，可幫助胎兒下降。相對產鉗而言，對軟產道損傷機會少。對胎兒產傷機會也少於產鉗。操作簡單、易於掌握。

缺點就是對人產道有一定的損傷，有的時候會造成新生兒的產傷，還需要局部的側切和麻醉。枕后位時，不能有效旋轉胎頭。吸引力小於產鉗。可造成孩子頭皮損傷。使用不當可造成顱內損傷！

手術3、產鉗助產

當子宮收縮乏力，第二產程延長；或產婦患有某些疾病，不宜在第二產程過度用力；或胎兒在宮內缺氧，醫生建議用產鉗助產。

產鉗分為兩恭弘=叶 恭弘，兩恭弘=叶 恭弘之間形成胎兒頭大小，與胎兒頭形狀類似的空間。將胎兒頭環抱保護之中，以免胎兒頭受擠壓。助產者手扶鉗柄，輕輕向外牽拉，幫助將胎兒頭娩出。

產鉗助產引發的尿失禁難痊癒 美國賓夕法尼亞大學醫院的婦產科醫師發現，在經陰道分娩併發生尿失禁的初產婦中，接受產鉗助分娩者的尿失禁持續時間較長。這項前瞻性研究納入300多名經 陰道分娩的初產婦，其中90人接受產鉗助產，75人使用吸引器，150人為自發性陰道分娩。研究者分別在這些婦女產後2周、3個月和1年進行有關尿失禁的 隨訪。(Am JObstet Gynecol 2001,185　∶1318) 產後2周時，3組婦女中的尿失禁發病率相似。

隨着時間延長，使用吸引器和自發性陰道分娩者中的尿失禁病例顯著減少，自發性陰道分娩組的P值為0.003，吸引器分娩組的P值為0.009， 而接受產鉗助分娩者中的尿失禁病例減少不顯著(P=0.2)。研究者對影響尿失禁的其他因素進行分析后發現，這些婦女的尿失禁與陰道撕裂、硬膜外麻醉、第 二產程延長或新生兒出生體重無關。

產鉗助產會不會傷到陰道和胎兒？

產鉗是助產的方法，像小孩或者一些低位的難產，大夫會用產鉗，只要手法得當，放置產鉗的位置得當，應該對胎兒沒有什麼損傷。的確，因為有器械的 操作，可能陰道會有裂傷，這都問題不大，應該可以及時地複合。分娩有大便當然會排出，但是更多的時候由於胎頭在那兒的壓迫，一般在產床上見到大便排出的還 是少。

手術4、剖宮產術

剖宮產是解決分娩困難的一種手段，應用於下列情況：

1、產道異常。如骨盆狹窄、宮頸不能擴張，子宮畸形等。

2、胎兒過大、胎位異常。

3、產前出血，如前置胎盤、胎盤早剝。

4、產婦有嚴重妊娠併發症或合併症，難以承受陰道分娩。

5、胎兒情況不好，不能耐受陰道分娩或為了搶救胎兒而需剖宮產。

6、妊娠的特殊情況，如多年不孕治療后受孕的，或習慣性流產保胎成功等民間所稱的珍貴兒。

疤痕子宮

經過剖宮產或作過子宮肌瘤挖出術的子宮留下手術疤痕稱疤痕子宮。

生育分娩時薄弱的疤痕有破裂的可能，可否經陰道分娩需慎重估計其疤痕牢度。

醫生綜合考慮各因素后，如認為疤痕牢度差則擇期剖宮產，如認為疤痕牢度好可以陰道分娩則試產。

進展順利者在子宮口全開大時產鉗助產，萬一產程中出現險情仍須剖宮產。

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： 生產方式相關

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不知不覺中快到預產期了！很多准媽媽對此既翹首期盼又有些不知所措，很多人還會有這樣那樣的憂慮。為了避免自己到時不知所措，讓我們一邊模仿即將分娩的狀態回答下面的問題，一邊來掌握相關的正確知識吧。

1.快臨產時，擔心會破水，是否有必要時刻墊着衛生巾呢？

這樣做是沒有必要的。但是為了防止突然發生破水，身邊應常備為好。也就是說，外出時最好也要帶在身邊，才會處變不慌。其實不僅是妊娠期間，作為女性，平時隨身攜帶些不測狀況時會用到的生理用品是一種很好的習慣。

2.快到預產期時，是不是應該服用些瀉藥提前把腸道清空比較好呢？

隨意服用瀉藥的做法是不對的。因為拉肚子不僅會誘發子宮收縮，還會使你無法判斷疼痛的原因。如果你很擔心便秘的話，可以在體檢時與婦產科的醫生商量，開一些可以軟化糞便的藥劑處方。總之，在這方面是根本沒有必要過於神經質的。

3.過了預產期還沒生，有人說做愛有利於早些分娩，這樣做對嗎？

過去確實有這樣的說法。這是因為精子中含有誘發子宮收縮的物質，通過做愛的刺激有可能會促使早些分娩。但是，首先應該考慮是否已經發生了破水。因為盲目的性行為會導致細菌感染。因此，對於進入預產月的准媽媽來說，無論是否過了預產期，我們都不贊成用這種方法催產。

4.破水后應該馬上去醫院嗎？是否可以上廁所？

破水后，隨時都有可能分娩，因此應該去醫院。但也沒必要急得什麼都不顧。可以換換乾淨的衣服，如果是稍微一動就會有液體流出的話，可以用衛生巾 或乾淨的毛巾墊上。一般來說，小便是沒有問題的。但是，想要大便的感覺有可能是分娩的一種前兆，所以要有所注意，應該馬上去醫院。

5.在洗澡時發生了破水，該怎麼辦？

如果你已經在洗頭髮或身體了，可以先用淋浴簡單地沖洗完。但是如果是在泡澡，就不能再繼續了。

6.應該什麼時候去醫院？是到不能再忍受的時候嗎？

有些准媽媽因為怕醫生說來得太早了，還得回家觀察等待，所以一直堅持到上氣不接下氣無法忍耐的時候。這樣是不對的。其實即便是去早了，又有什麼難為情的呢？

而且還可以讓醫生檢查一下，這樣你不就可以更加放心了嗎？更何況還有分娩比預想來得早的可能性。因此，只要有什麼擔心的，不要猶豫，馬上去醫院。

7.擔心自己的臉色太難看，去醫院之前能不能化點淡妝？

分娩是伴有出血的消耗體力的大事情。如果擦粉底或塗口紅，本來的臉色便無法判斷了，很可能會妨礙醫生診斷。因此，去醫院時最好不要化妝了。指甲的血色也是醫生觀察的內容之一，所以原則上，也不要塗指甲。另外，耳環在待產室里被要求摘掉的，所以也沒必要佩帶。

8.見紅了，要馬上去醫院，可是家裡沒有別人可以陪伴，怎麼辦？

這時候即使你一個人最好也要馬上去。如果勉強忍耐地等老公或家人的話，一旦開始分娩，就非常危險了。因此，在進入預產期后，應該做好一個人應對突然開始 陣痛的準備，比如將出租車公司或鄰居的電話貼在電話機旁邊等等。這時，千萬不要自己駕車去醫院。一邊忍受陣痛的痛苦一邊駕車是非常危險的。

9.陣痛的時候，是不是不可以大量飲水呢？

陣痛的時候會比平時容易出汗，呼吸方式也會導致口容易干。如果你口渴了，沒必要忍着，可以邊補充些水，邊等待分娩時刻的到來。

10.陣痛開始了，突然想上衛生間，怎麼辦？

陣痛中想要如廁的時候，必須先跟醫生打招呼。因為想要用力分娩的感覺與想要大便的感覺是非常相似的。不和任何人打招呼，獨自去衛生間，結果子宮 口大開，胎兒的頭部都露出來，甚至一下將孩子生出來的情況都是發生過的。如果醫生檢查后發現你的子宮口已經開始張開了，就不會讓你去衛生間了。

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： 分娩期相關

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中國農曆新年初五的上午，波黑首都薩拉熱窩街頭不時可見中國遊客的身影。暫別家鄉熟悉的過年氛圍，遠離趨之若鶩的景點，他們選擇波黑，東南歐這個“小眾”國家，作為過年的別樣打開方式。

拉丁橋畔，是第一次世界大戰導火索點燃之地。來自北京的趙習靜與母親在此靜靜憑弔。學電氣工程專業的她，與退休的母親有共同的興趣：逛博物館。一到薩拉熱窩，母女二人就走進了波黑國家博物館。

“裏面有古希臘、羅馬時期的文物，還有動植物方面的展覽。可惜想找畫展沒找到。”趙習靜的母親說。

高女士與李女士來自上海，兩人分別做財務與銷售工作，都不喜歡從眾。她們選擇薩拉熱窩是因為這裏“小眾”，就連酒店和餐館，她們都不選排名前十之內的。

薩拉熱窩現代與古典交融的風格給二人留下深刻印象。高女士說，許多人不太了解薩拉熱窩，甚至有人以為這裏還在打仗。“這裏的現代程度超出想像。人們著裝時髦、有品位，餐館服務也是高水準。”

在北京一家軟件公司工作的汪俊宇，與妻子週長華一道，從臘月二十六就開始了春節之旅。他們在塞爾維亞遊覽了6天，在波黑計劃玩3天，整個行程以文化觀光為主。

聖心大教堂、清真寺與猶太教堂，讓他們感受到薩拉熱窩多元文化的魅力。更讓汪俊宇過癮的，是對電影《瓦爾特保衛薩拉熱窩》場景拍攝地的尋訪與考證。“謝德犧牲的地點，影片結尾人們不顧德軍恫嚇、勇敢領回遊擊戰士遺體的廣場，都找到了。”

薩拉熱窩不是購物天堂，但它為造訪者準備了深厚而獨特的歷史資源。深巷中的波黑戰爭兒童受害者紀念館、拉丁橋畔的一戰歷史紀念館，春節期間都不乏中國遊客的足跡。

“每天都有人來。”當被問及這幾天是否有中國遊客參觀時，一戰歷史紀念館館員穆阿米爾說。

在紀念館的留言簿上，初二這一天有兩位中國遊客留下祝福的話語：祝願人類告別戰爭，永享和平。

“小眾”國家游漸成風氣，相當程度上受益於中國與中東歐國家不斷加強聯繫，特別是2018年5月29日中國與波黑之間互免持普通護照簽證協議生效。2018年，赴波黑中國遊客人數猛增，中國成為波黑第三大遊客來源地。

剛剛從一家培訓公司辭職的帥玎玲，從伊朗、土耳其和塞爾維亞一路走來，初四到達薩拉熱窩，將這裏作為此行的最後一站。“中國護照的含金量提高了，來這裏非常方便。”她說。(新華社記者張修智)

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在生活中，我們可以見到有很多的腌制罐頭，有一些鯪魚罐頭，有一些乾菜罐頭，這些都是我們將食材儲存最好的方法。如果我們在平時吃不完的食材，我們可以將它們製作成腌菜腌肉，不僅味道更好吃，而且有利於保存。然而，對於醬乾菜這種腌制食材，我們可以用於製作醬乾菜雞蛋面，具體的做法，大家可以了解一下。

筍乾菜蕃茄雞蛋面

材料筍煮乾菜30克，有機蕃茄2個，本雞蛋1個，蔥1顆。

做法

1、將筍煮乾菜倒入適量開水浸泡30分鐘(泡軟)。

2、將雞蛋打散倒入油鍋內煎成一張蛋皮盛出備用;

3、將切塊的番茄倒入油鍋內炒至皮皺肉軟，倒入筍煮乾菜(連水一起倒入)，再加適量開水煮開即成麵條的澆頭;

4、另起鍋將麵條放開水鍋內氽熟撈出盛碗，蓋上蛋皮，撒上蔥花，倒入澆頭即成。

瑤柱蝦乾菜脯香恭弘=叶 恭弘飯

材料瑤柱，蝦干，菜脯，隔夜飯，香菜，雞蛋

做法

1.油鍋下飯翻炒

2.瑤柱蝦乾菜脯翻炒

3.下雞蛋和香菜，不用放任何調料哦

4.裝盤開吃

乾菜醬油炒飯

材料筍乾菜/梅乾菜，醬油，鹽，米飯

做法

1、筍乾菜用溫水泡2-3分鐘。

2、鍋中放適量油，泡好的乾菜撈出，擰去水分，倒入鍋中爆炒。

3、放入米飯，撥散，拌炒。

4、加2-3湯匙泡乾菜的水，蓋上鍋蓋燜約2分鐘。

5、放鹽、半湯匙醬油，大火翻炒至米飯一粒粒即可。

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2018年，赴泰國旅遊的中國遊客超過1000萬人。在很多泰國人看來，中國遊客越來越注重體驗泰國文化，做到入鄉隨俗，尊重泰國的風俗習慣，品位越來越高了。

“中國顧客比以前更有禮貌了。”知名泰式連鎖餐廳Mango Tree餐廳的首席運營官那塔麗告訴記者，越來越多的中國顧客都面帶微笑，耐心地與店員交流，按量點菜，用餐時輕聲交談並保持餐桌潔凈，臨走時還會對店員表示感謝。

“近年來，中國遊客赴泰旅遊出現新趨勢，形式上，從跟團游轉變為越來越多的自由行;內容上，從注重吃喝玩樂轉變為注重體驗泰國文化。”近日，泰國移民局局長素拉切在接受本報記者採訪時連連稱讚，“中國遊客的品位越來越高了。”

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過期妊娠會造成哪些危害？

過期妊娠時，胎盤往往逐漸老化，胎盤的功能發生衰退，因而經胎盤供給胎兒的氧氣和營養物質也就逐漸減少，導致胎兒出現皮下脂肪減少，全身脫水，皮膚乾裂、皺褶等狀況，整個胎兒活像一個小老人似的，醫學上把這種現象稱為“過熟兒綜合征”。

這類型的胎兒很容易發生宮內死亡，即使出生，其健康狀況也比正常分娩兒差，常常因脫水、貧血、肺部感染等而夭折。

過期妊娠時，若胎盤的功能沒有發生衰退，胎兒會在子宮內繼續發育生長，最後形成巨大胎兒——胎兒體重超過4.0千克，身長超過55厘米，頭顱變硬，兩肩變寬。

此時，由於胎兒過大，不僅會增加分娩的困難造成難產，同時也會增加胎兒顱內出血、母體產道損傷等的機會。

過期妊娠時，因胎兒生長發育越成熟，對氧的需要量也就越多，當缺氧時，胎兒可產生激烈的呼吸運動。 當在分娩過程中，劇烈的呼吸動作很容易使得胎兒將羊水吸入呼吸道，從而造成嚴重後果，如胎兒窒息、出生后罹患新生兒吸入性肺炎等。

過期妊娠時，羊水也會逐漸減少，使得子宮的收縮直接壓迫到胎兒及胎盤，從而影響胎兒的血液循環，使胎兒容易發生缺血缺氧性腦病，如新生兒窒息、腦性癱瘓、心腦功能不全等。

3步驟迎接晚到的寶寶

第1步 確認預產期

對於臨近40周仍無產兆的孕媽咪，李卓主任醫師建議最好趕緊到醫院，請醫師確認預產期是否正確。

醫師的處理方法

1. 詢問孕婦最後一次月經到來的日期，並以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期。

“由於現在很多女性的月經周期不規律，或者周期較長，甚至有記不清楚者，所以“月經算法”有時需要修正，或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。”李卓主任醫師解釋。

2. 找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長度)，以此推算預產期。

李卓醫師說，推算孕婦預產期的方法有很多，以上兩種是產科最常使用的方法，其中根據CRL值推算出的預產期準確度較高。“因為前3個月胎兒的成長不太會受到後天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。”

第2步 運動+催產

什麼樣的孕婦較容易發生過期妊娠呢？李卓主任醫師說：“目前過期妊娠的發生原因還不明確，只能推測可能跟孕婦本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。”

在家做運動

到了懷孕後期(尤其滿37周之後)，如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠併發症等)，李卓醫師建議孕媽咪要做好即將生產的準備，可以多做以下運動：

*每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

*每天緩慢上台階數次。(適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪)

*腳掌對碰、盤腿而坐。(目的是訓練骨盆腔，有助於自然生產)

到醫院催產

最佳時機：孕41周。

催產可以說是孕婦期盼自然產的最後關鍵，李卓主任醫師說：“過去產科認為要過了42周醫生才需要為孕婦做催產，但現今醫學發現，42周后孕婦的胎盤可能已經老化(48%的人已經是第三級)，其功能變差，羊水也變少了，事實上，這個時候催產的效果並不佳，所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。”

準備工作1：檢查胎兒狀況

醫生在為產婦進行催產前，必須先檢查胎兒的健康狀況。李卓主任醫師介紹以下4種判斷胎兒狀況的方法：

1. 評估寶寶胎動是否正常。(孕婦也可以自行檢查)

2. 由醫師為孕婦裝上“不加壓胎兒心跳監視器”，從超聲波屏幕上可以看出胎兒是否正常。

3. 醫師利用超聲波進行“胎兒生理性評估”(包括NST、呼吸、胎動、身體張力、四象限、羊水定量)，通過這6項數值的評分，評定胎兒的健康狀況是否良好。

4. 醫師用超聲波測出“臍動脈血流速度波形圖”，馬上可以得知胎兒的健康狀況。(是目前較常使用的方法)

準備工作2：檢查媽媽子宮頸

醫師除了要確認胎兒的健康狀況外，也必須評估孕婦的身體狀況(尤其是子宮頸成熟度及妊娠併發症的評估)。李卓主任醫師進一步指出：“以內診的方式直接了解孕婦的子宮頸成熟度，子宮頸成熟度越高(鬆軟、已開啟)，表示催產的成功率越高。”

兩種催產劑：前列腺素

目前醫院使用的催產藥劑有兩種：PGE1和PGE2。李卓主任醫師表示：“這兩種都是前列腺素塞劑，一般可以用2~4次，目的是讓子宮頸變軟、變薄，使子宮頸開口達到胎兒可以娩出的程度。”

第3步 準備剖宮產

如果產婦經過以上確認，並且打過催產藥劑后仍然無法自然生產，李卓主任醫師建議，應該立即進行剖宮產手術，而不宜再等待。“因為時間越拖延，胎兒的圍產期死亡率及患病率越大，對母體的危害也越大。”

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孕婦在家緊急分娩怎麼辦？雖然有預產期，但是寶寶往往不會按照正常的時間到來。如果孩子提前要出生了，而准媽媽還沒有到醫院待產，就需要在家分娩，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來教你如何應對，一起來看看吧。

孕婦在家緊急分娩怎麼辦

為了避免胎兒頭衝出產道太快，使產道和會陰嚴重撕裂裂傷，家人可以嘗試一手拿小毛巾壓住產婦會陰，另一手擋着胎兒，並稍微向上引導，讓他能夠慢慢地擠出陰道口。

分娩後幾分鐘通常會有一股血流出來，胎盤自動娩出並伴隨強烈宮縮，產婦可自行按摩腹部，將子宮推到肚臍以下，這樣就不會再有太多的出血。

保護胎兒：新生兒的身體表面會有胎脂和羊水，娩出時要避免頭部碰撞或滑落在地上。

斷臍：最簡單的方法是將臍帶對摺，用橡皮筋或繩子綁緊，即可阻斷血流，以免嬰兒血液回到母體。再拿家中消毒過的剪刀，綁緊臍帶兩端后將其剪斷，並用酒精將斷端消毒。

保持呼吸順暢：把新生兒臉上的血清擦乾淨后，抓住他的兩腳倒提過來，輕拍腳底或按摩背脊，有助於排出口鼻內的羊水，刺激他哭出聲音。

注意保溫：胎兒一離開母體，立刻要承受溫暖急逐下降的變化，清潔擦乾后儘快用大毛巾覆蓋並抱在懷中保溫。

除此之外，在家分娩還需要注意什麼呢？

孕婦在家緊急分娩的注意事項

產婦應盡量保持鎮靜，家人則應迅速找醫生或接生員。

產婦應用哈氣方式呼吸，以防胎兒娩出。

在準備和分娩期間，家人要安慰產婦，使其充滿信心。

如果時間允許，用清潔劑或肥皂水清洗會陰部，接生者的雙手也應進行消毒。

在產婦臀部下面墊上乾淨的毛巾和摺疊的衣服或枕頭，以便使產婦臀部抬高，有利胎兒肩膀娩出。

用報紙、毛巾等雜物保持分娩地面乾淨。

當胎兒頭部生出后，告知產婦哈氣(不是用力)，必要時反向壓迫，以免胎頭生出過快。

胎頭娩出后，從脖子及下巴輕輕向上擠壓，從鼻子部位輕輕向下，以擠出胎兒口腔內黏液和羊水。

接着用雙手托住胎頭，並輕輕下壓，同時要產婦用力，把嬰兒肩膀娩出。然後小心把胎頭抬高，再把胳膊下半部分娩出。之後，胎兒的其他部位可自然滑出。

用乾淨的衣物把嬰兒包住。

不要嘗試用牽拉臍帶方法娩出胎盤。如果在醫生到來前胎盤已經娩出，用毛巾把它包住，並放到高於嬰兒位置水平。不要把臍帶剪掉。

在醫生到來前，要注意為產婦和嬰兒保暖。

孕婦在家緊急分娩怎麼辦？無論是准媽媽還是准爸爸都要冷靜應對哦。

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： 分娩期相關

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文章導讀

在西式餐點中煉乳是一種必不可少的原材料，因為不管是在麵包還是其他食物當中加入煉乳，可以有效提高食物的香氣，增加食物的口感。煉乳其實是使用牛奶充分攪和充分發酵製作出來的一種原材料，所以在煉乳中也含有牛奶所特有的營養成分。接下來的文章就將為讀者朋友們講解關於煉乳的營養價值。

營養價值：

一：防皺

把60克的草莓充分搗爛，然後用紗布過濾掉草莓渣取汁，往

牛奶菊花雪梨湯牛奶菊花雪梨湯

草莓汁中倒入一杯新鮮的純牛奶，將它們充分搖勻之後就可以擦拭到臉部肌膚，並配合適當的按摩。大約20分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。據說，這種美容護膚方法是瑞士保養肌膚古秘方之一喲，有清潔肌膚、滋養肌膚、收斂毛孔，同時還能夠有效的防止皺紋滋生。

二：滋潤肌膚

準備好一湯匙的純牛奶、適量的橄欖油、少許麵粉。將它們充分攪拌在一起，攪拌好之後就可以敷在臉上了，大概20分鐘之後就可以用溫水沖洗乾淨了。這款面膜對肌膚有很好的滋潤功效，能讓肌膚非常的柔軟細滑。

三：美白肌膚

把新鮮的純牛奶倒入面膜碗中，然後把面膜紙放入純牛奶中，等面膜紙充分吸收純牛奶之後就可以敷在臉上了。大約15分鐘之後就可以用溫水沖洗乾淨了。建議大家每星期敷1-2次，這樣堅持下去是能夠去除暗沉，美白肌膚的喲，讓你的肌膚如牛奶一樣白皙光滑

以上內容為我們介紹了煉奶的營養價值，我們應經常多食用一些煉奶，對我們的身體大有裨益，其中最重要的是對我們的腸道，對我們日常的消化起着至關重要的作用。

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先是看到一則新聞：上海很多准父母預約在8月8日奧運會開幕當天剖腹分娩；還有相當一部分准父母就是為了選“黃道吉日”決定剖腹日子。剖腹產這個原 本非自然、非正常的，原本是為了解決少數高危妊娠的手術方式、一個有創的醫學手段，現在有了過分廣大的市場，就筆者所在的辦公室而言，5位有孩子的女性，4位經歷了剖腹產！

本市各大醫院的剖腹產率多在50%以上，這個数字是一個很保守的估計，因為即使是主觀上非常反對剖腹產的婦產科主任，一樣控制不了本科室居高不下的剖腹產率，為什麼呢？

在天津市第三中心醫院的婦產科門診，筆者曾與正在做產前檢查的孕婦聊天，當天前來檢查的22位孕婦中，有12人說自己會選擇剖腹產，因為怕疼， 也怕孩子有危險，覺得剖腹產更安全；8位說，如果孩子不太大，能順產還是順產吧；有兩位說，現在還不知道呢，到時候再說吧。問到她們知不知道剖腹產的孩子 將來可能會遇到問題的時候，她們都搖頭說，不會吧！不經過產道擠壓，孩子會更聰明吧！

醫生說

現在的醫療環境里，來醫院的產婦要求我們會替她做剖腹產；如果產婦確實有剖腹產指征，我們會建議她剖腹產；現在的女人比較缺乏運動，產力不足； 懷孕后被過度關照，吃得太多，巨大兒的很多；再加上女性現在對性生活、身材的要求比較高，她們認為剖腹產更有利於保護身材，陰道不會鬆弛；很多人以為選擇 時辰會給孩子帶來好運氣；再者，現在側切被當作常規，也是很多了解分娩過程的人不願意自然生產的原因。當然，也有醫生怕擔風險，感覺“切一刀”更輕鬆。城 市高齡產婦的增加、產前檢查更仔細，像羊水少、臍帶繞頸等一查就能查出來。為了安全起見，不少孕婦都會選擇剖腹產。所以，儘管我們也認為剖腹產並不是分娩 的最佳選擇，還是經常會一天剖好幾個。

准媽媽說

現在我們就生一個，還不給孩子選個好時辰；我有個姐妹剛生完孩子，她說生孩子的過程疼死了；還有的生了半天也沒生出來，最後還是得剖，不如直接 剖得了，省得遭兩遍罪。再說現在就算順產，也多半需要側切，區別不過是動刀子還是動剪子，比剖腹產好不到哪兒去；醫生說我的孩子有臍繞頸，順產會很危險， 還是剖了吧……

專家分析

由此可見，剖腹產的人越來越多，有醫患雙方的責任。從表面看，這似乎是你情我願的選擇，然而，這種趨勢帶來的後果卻不容小視：假如現在產婦都 剖，年輕大夫自然分娩的經驗越來越少，將來碰到要求自己生的產婦，也會心裏沒底。照此下去，多少年後大家全剖了，正常的生理現象或許就會徹底消失了。此外，如今產科醫生的助產技術越來越不勝任，只能依賴剖腹產，更不願意承擔責任。關鍵在於一個“錢”字促成了某些醫院大力推行剖腹產，自然分娩對醫院創收和 效率也構成威脅，一個剖腹產手術通常在個把鐘頭而已，可一個初次生產的產婦至少需要10小時才能生下孩子，這需要付出巨大的技術人力，而且收入還少。相比 之下，剖腹產顯得乾淨利落，住院時間長，用藥又多。

“輕鬆一刀”可能傷害你

剖腹產不是一個正常的生理過程，剖腹產不是人們想象得那麼安全，自然分娩也不是那麼可怕。

對產婦來說，剖腹產的風險更大：麻醉意外、大出血、手術后感染的可能性會更大。有資料显示，剖腹產者產褥感染率為陰道分娩產婦的10~40倍， 孕產死亡率為陰道分娩產婦的5倍。疼痛和恢復時間也較長。剖腹產創傷面大，產婦易患羊水栓塞，羊水進入血液導致產婦生命威脅，它是近年產婦的一大死因，也 給日後再孕帶來了難度，即便3年後再次懷孕，子宮也容易破裂。由於手術后需要禁食，明顯影響母乳餵養，這對剛脫離母體的嬰兒的免疫力十分不利。

對孩子來說，剖腹產的孩子出生后近期內肺部疾患風險增加，由於孩子未經產道擠壓，有三分之一的胎肺液不能排出，出生後有的不能自主呼吸，即患上 所謂的“濕肺”，容易發生新生兒窒息、肺透明膜等併發症；胎兒沒有經過產道擠壓，將來平衡能力、注意力以及方位感等都會較差，容易出現感覺統合失調。此 外，剖腹產的嬰兒也更容易出現過敏性疾病。 同時，剖腹產也可能因未真正達到胎兒成熟而造成醫源性早產，引發一系列早產兒併發症，如顱內出血、視網膜病或殘廢甚至死亡。

另外，一些醫生進行手術時操作不慎，傷害產婦和胎兒的事件也舉不勝舉。據一所醫院的統計資料：1995年至1999年剖腹產兒的死亡率為10%，是同期自然產兒死亡率的2倍多。再次，剖腹產費用和保養費用都昂貴，是自然產的3~4倍。

剖腹產的盛行，除了醫院和個人因素，社會因素也起推波助瀾的作用。

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