1歲寶寶輔食 紅豆粥的做法須知

紅豆,性平偏涼,味甘,含有卵白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能推進心髒血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象。

制造方式:

1歲寶寶食譜

紅小豆10克、大米30克

1歲寶寶輔食,紅豆粥的做法須知。寶寶的飲食的養分和優良的攝入都是很主要的,又由于孩子小,因而飲食的方式也很主要的,來看看小編爲大師總結的紅豆粥的食用,若何做紅豆軟飯,列位媽咪不妨給寶寶做個軟飯吃。

食物原料:

2、將紅小豆和大米一路放到電飯鍋內,插手適量水,大火煮沸後,轉中火熬至米湯收盡、紅小豆酥軟時即可。

1歲寶寶輔食紅豆粥的做法

1歲寶寶輔食,紅豆粥的做法須知。紅豆是食用是我們糊口中經常吃的,而你對紅豆的食用有著如何的認識呢,養分豐碩並且很適合寶寶食用。

養分經:

食譜類別:

1、紅小豆洗淨,放入清水中浸泡1小時,大米洗淨備用。埋線拉提羽毛玫瑰線拉提水光微針

嬰兒最好的飲食 雞肉粥的做法

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材料;雞脯肉100克、鮮香菇3個、大米100克、蔥姜少許、西班牙橄榄油10克、鹽和雞精適量、胡椒粉3克.香菇雞肉粥的做法1.大米淘洗清潔後清水浸泡1小時;2.雞脯肉切絲,用少許鹽、澱粉、1匙西班牙橄榄油拌勻;3.鮮香菇洗淨切絲,蔥姜切末;4.鍋中放入足量水燒開,放入浸泡後的大米和1匙西班牙橄榄油;5.大火煮開後轉小火繼續煮20分鍾;6.插手香菇絲煮5分鍾,再插手雞肉絲煮滾;7.調入鹽、雞精、胡椒粉,撒入蔥姜末調勻即可。水光針羽毛玫瑰線拉皮埋線拉皮羽毛玫瑰線拉皮羽毛玫瑰線拉提

1歲內30款寶寶營養粥做法大全 終于收集全了!

2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎

6、再煮2分鍾即可

2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜,取得棗泥

2、芹菜葉子部位切末備用

用料:大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒(單元:1份約爲1奶粉勺)

2、土豆去皮切塊,和洗淨的雞肉一同下鍋,煮25分鍾

做法:

3、核桃仁研磨成粉

用料:小黃魚1條、青菜若幹、大米若幹

啦啦啦~~寶寶6個月起頭就能添加輔食了,媽媽們是不是很開森呢?終究能夠大展廚藝啦哈哈!

3、將蒸熟後的蘋果研磨成泥

養分價值:肉松屬于高能食物,可給寶寶供給能量

做法:

做法:

1、雞湯提前炖好

胡蘿蔔肉松青菜粥

用料:面粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜,香油

用料:新穎豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只

4、生菜洗淨切碎,放入大米粥中

4、沖泡好米粉

1、大米,小米,黑米清水洗一遍

1、面粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜,香油

玉米南瓜紅薯粥

2、大小米熬成粥(4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁,用米汁取代粥)

養分價值:豬肝含有豐碩的卵白質和膽固醇,以及維生素A;三文魚含有豐碩不飽和酸,西蘭花含有豐碩的礦物質,作爲搭配,金針菇有熱量低、多種維生素的特點,這是一道養分豐碩的寶寶輔食喔

3、紫薯切成丁,和三米一路夾雜上鍋煮,煮至粥裏稀薄(按照寶寶的品味能力)

做法:

用料:大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截(單元:1份約爲奶粉1勺)

養分價值:紫薯含養分物質豐碩,並且纖維素含量高,有助于便秘寶寶排便。

蘋果米糊

芝麻核桃紅棗粥

3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

1、大米、小米洗淨加水煮稀薄

用料:西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若幹

1、香菇洗淨切沫,肉切沫備用

4、西蘭花焯燙粉飾四周

用料:胡蘿蔔半個、瘦肉若幹、青菜若幹

4、輔食從單一到多樣化,如許才曉得寶寶對哪些食物過敏

2、取出棒骨段,剔出兩頭骨髓

3、大米小米熬粥,插手西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝,攪拌平均即可

3、米粉沖調好後,插手棗泥攪拌平均

用料:大米、芹菜、雞肉

芹菜雞湯粥

2、油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎

1、大米熬粥

5、把蝦泥倒回鍋中,插手豆腐泥,煮開後插手煲好的粥和豌豆泥,再次煮開就能夠了

養分價值:牛骨髓高卵白,低脂肪,具有潤膚功能

3、把香菇、肉沫插手BB鍋裏繼續熬2個小時

1、鳕魚、胡蘿蔔別離蒸熟,搗成泥

用料:紅棗若幹、大米小米若幹

2、把肉和幹貝放入洗好的米裏開仗煮

3、骨湯煮開後放入肉丁煮熟後打泥

養分價值:山藥含有多種微量元素,例如鉀、鈣和維生素C。有健脾益胃的功能,對小孩有強身健魄的感化。

做法:

用料:土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

雞肉土豆油菜粥

養分價值:幹貝高含礦物質,比魚翅和燕窩還高,卵白質也是牛肉、鮮蝦的3倍

做法:

1、香蕉塊與小米同煮

3、米粒下鍋煮熟至稀薄

在添加輔食之前,媽媽要留意以下幾點:

1、紅棗去核、蒸熟

用料:瘦肉、青菜、幹貝、大米

用料:大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單元:1份約奶粉勺大小)

8個月寶寶輔食

西蘭花牛骨髓清粥

1、大米、小米洗淨

6個月寶寶輔食

3、將棗泥倒入粥中即可。

用料:大米小米各兩份,牛骨髓兩段兒,西蘭花1朵

養分價值:香蕉富含維生素和礦物質,容易消化,適合在寶寶輔食第一階段添加

用料:紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單元:1份約爲奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食該當一一添加,若是還沒測驗考試以上食料,不克不及夠全數一路添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

3、將雞塊撈起,切蓉切碎備用

土豆胡蘿蔔肉泥粥

3、將熬好的粥,和油菜菜、碎肉末攪拌快戳我可

做法:

棗泥米糊

做法:1、玉米加水放料理機打成漿,濾掉濾渣,用玉米漿煲粥

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)

1、蘋果洗清潔切塊、去核

1、胡蘿蔔切絲和粥同煲

用料:

4、青菜打磨留著汁,倒入稀飯裏面再煮幾分鍾

用料:紅棗3顆、米粉適量

1、熱水焯一下牛骨髓,清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鍾

5、油菜焯燙、切碎

做法:

養分價值:核桃健腦,芝麻補鈣人人都曉得的呀

2、大米洗淨煮成粥

3、大米洗淨熬粥,插手適量雞湯,雞肉炖至粥黏稠狀插手芹菜末在炖十分鍾即可

4、芝麻用攪拌機攪拌成泥

用料:大米小米各1份、土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊

做法:

做法:

養分價值:西蘭花含鈣高,母乳喂養的寶寶相對來說容易缺鈣些,在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇,不外寶寶消化能力還沒成長完全,該當將西蘭花搗成泥,寶寶更容易接收。

1、香蕉堵截,搗成泥

3、雞蛋蒸熟後,取出蛋黃,並搗成泥(1歲內小孩不要吃卵白喔)

4、最初倒入肉湯,勺入煲好的粥,再插手土豆泥,攪拌平均煮開即可

2、熬粥時,可將小黃魚放在一路蒸熟

養分價值:蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功能,對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治感化

養分價值:香菇富含維生素D,以及多種氨基酸,能夠提高寶寶免疫力

養分價值:雞肉含有維生素C、E等,卵白質的含量比例較高,並且容易消化,易被人體接收操縱,所以嬰兒晚期添加輔食肉類首選雞肉

2、瘦肉撈出後放鍋裏小火翻炒壓幹水分,最初晾涼打成粉

3、把三樣食材放入BB煲,3小時候可食用

豌豆豆腐蝦泥粥

5、待粥煮熟時,放入芝麻泥、核桃粉

3、崔玉濤大夫8個月添加蛋黃,1歲後再添加卵白

香蕉米糊

紫薯紫米粥

養分價值:具有健脾胃、補氣血的功能,對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治感化。

3、1個半小時後,小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用

9個月寶寶輔食

1、將大米用涼水泡軟,後熬成粥

排骨青菜粥

5、稀飯煮開盛適量放入魚肉裏攪拌平均即可

3、蝦去皮去蝦線切成丁

做法:

做法:

山藥胡蘿蔔粥

2、大米洗淨放入炖鍋裏先熬1小時

做法:

2、熟悉取山藥塊放料理機打泥,再勺入煮熟的粥即可。

1、豌豆洗淨,上壓力鍋壓20分鍾,用篩網去皮

4、胡蘿蔔去皮搗成泥

瘦肉魚肉幹貝粥

做法:

雙米紅棗稀粥

黃魚泥青菜粥

4、奶粉沖泡後,將蛋黃泥、大米粥,平均攪拌即可

3、胡蘿蔔銀鳕魚粥完成

用料:蓮子、銀耳、山藥適量、小米和大米若幹

2、紫薯去皮(紫薯去皮頓時放到水裏浸泡,否則就會變黑)

2、西蘭花下水焯去農藥、切碎

4、取出盛碗即可。溫暖提醒:圖片中聖女果是爲粉飾用,不克不及夠喂給寶寶食用喔

2、山藥去皮切片

4、倒入骨頭湯煮開後,倒入蝦仁煮開,然後用料理機打泥,大寶寶們間接用刀切碎好了

做法:

3、加熱水並攪拌

養分價值:紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功能

1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

養分價值:芹菜含有纖維素,雞肉脂肪低,含氨基酸等養分素

做法:

用料:紅薯,南瓜各一塊,玉米半根

3、用bb鍋煮煮一個半小時

2、不要過早給寶寶添加鹽,1歲後再添加,免得給寶寶腎髒添加承擔

養分價值:胡蘿蔔富含維生素A,銀鳕魚養分價值之高,被葡萄牙人稱爲液體的黃金,富含維生素A、卵白質、維生素D、鈣等

1、大小米淘淨

2、肉切丁,土豆蒸熟後用篩子壓成泥

香蕉菜泥粥

1、西蘭花、金針菇過水後切碎

做法:

廢話少說,30款輔食送給大師,上攻略!

用料:大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若幹

養分價值:山藥具有溫補、強身健魄的功能,蓮子也是豐碩鈣源,同樣具有強身功能。

1、瘦肉洗淨,切成小塊,涼水下鍋,煮沸5分鍾

4、土豆取出,壓成泥

4、將青菜倒入粥中,再煮一會即可

養分價值:此款搭配富含卵白質和鈣質,蛋黃中還含有豐碩的卵磷脂,對寶寶發展和大腦發育有益處。

3、水燒開後先把菜倒進去再倒糊糊,然後甩雞蛋加香油出鍋

做法:

1、母乳是寶寶最好的口糧,最好到天然離乳

做法:

7個月寶寶輔食

3、大米洗淨熬成粥

山藥蓮子粥

2、棗去核,和二米同煮

1、紅棗去核,加適量開水,上鍋蒸10分鍾

用料:蘋果1個、米粉若幹

牛奶蛋黃米湯粥

1、先切瘦肉、幹貝、青菜切碎

5、插手山藥、大米、小米同煮

養分價值:含卵白、脂肪、維生素,磷酸鈣、骨膠原、骨粘卵白等豐碩養分物質

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養分價值:土豆卵白質、氨基酸含量豐碩,胡蘿蔔也有推進寶寶眼睛發育的感化喔

養分價值:紅薯含有炊事纖維,以及胡蘿蔔素,玉米富含纖維素和維生素,南瓜含有維生素和果膠,對寶寶腸胃有清毒排毒感化

用料:小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

2、取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸熟

2、熱少許油在鍋裏翻抄幾下,盛到碗裏,再燒開水,和面糊糊

若何關心:打開微信→添加老友→查找baobaotang2012(長按複制)。

1、二米洗淨,插手山藥塊,蓮子湯和一朵銀耳,放入隔水炖煲四小時

什錦鹹粥

6、將二米盛出,撒上雞蓉,菜碎,土豆泥

2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

用料:鮮香菇兩個、肉末、大米

西蘭花三文魚豬肝粥

養分價值:豆腐皮有清熱潤肺的功能,木耳同樣有排毒補血的功能

胡蘿蔔銀鳕魚粥

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香菇瘦肉粥

2、插手4勺米粉到香蕉泥中

養分價值:魚含卵白質豐碩,有助于推進寶寶眼睛和智力的發育

2、豆腐洗淨,用勺壓碎

6個月-1歲寶寶輔食

2、紅薯和南瓜刨成絲

3、山藥和大米小米一路同煮

養分價值:豌豆含有豐碩的磷,豆腐和蝦都有助于寶寶補鈣水光針羽毛玫瑰線拉皮CPT電波拉提電波拉皮羽毛玫瑰線拉提