標籤: 台東伴手禮推薦

文章導讀

在吃排骨的時候，如果裏面不加入一些青菜，就會覺得排骨比較油膩，排骨燉土豆是特別常見的一種吃法，土豆裏面含有很多的澱粉，這樣燉出來的排骨是粘的，特別的有滋味兒，在燉排骨土豆的時候，一定要將排骨燉到八分熟之後加入土豆，這樣排骨和土豆才能夠一起熟，那麼排骨燉土豆怎麼做好吃呢?

【原料】排骨500克、小土豆250克

【輔料】花椒20粒、草果1粒、肉寇1粒、大料2個、香恭弘=叶 恭弘2片、當歸適量

【調料】鹽3克、冰糖5克、醬油20毫升、蔥10克、姜8克

做法一

1、排骨沖洗乾淨，再放入冷水鍋中焯水;

2、水煮開之後，撇去浮沫，轉成小火燉煮;

3、小土豆去皮后洗凈，蔥切小段，姜切成片;

4、排骨中加入蔥、姜和所有輔料，小火燉大約30分鐘后將排骨撈出，湯盛入盆中備用;

5、另外起鍋，倒入適量的油，放入排骨，加入醬油后翻炒均勻;

6、倒入燉排骨的湯，加入冰糖、鹽和小土豆，上蓋燉至收汁即可。

小訣竅

1、排骨需事先用冷水浸泡出血水，再冷水下鍋汆燙，才能將血沫和腥味去除。

2、土豆最好選用小土豆，並且要用燉排骨的湯來燉土豆。

3、最後湯汁要收得濃稠一點，這樣才會更入味，而且湯汁還可以拌飯。

做法二

1. 排骨洗凈剁小塊，清水浸泡30分鐘左右，撈出瀝水備用

2. 蔥姜切大段

3. 冷水下鍋，煮出排骨浮沫，然後重新換水煮沸，加入蔥姜，小火燉煮排骨30分鐘左右

4. 土豆去皮切滾刀塊

5. 鍋里坐油

6. 油熱后翻炒土豆塊

7. 將土豆塊翻炒變色后，加入排骨

8. 將土豆塊翻炒變色后，加入排骨

9. 加入蔥姜拌炒

10. 加入適量的排骨湯汁，大火燉煮

11. 加入生抽和老抽，白糖，攪拌均勻

12. 加入八角和桂皮，干紅辣椒絲，小火慢燉10-15分鐘左右

13. 加入食鹽、花椒粉和黑胡椒粒攪拌均勻

14. 待湯汁收干，撒上香菜末即可

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努力學習穿搭，懂得打扮自己

努力學習穿搭，懂得打扮自己，對於一個想要提升自己的女人來說是非常重要的，因為只有學習了這些事情，那麼你才有更多的可能讓自己的外貌更上一個台階。

大方的女人，從來不會吝於展現自己的美，她們總是非常樂意別人能夠欣賞到自己的美，因為這也是一種對自己的肯定，所以如果你也想要追尋時尚學習穿搭，那麼一定要敢於展現自己。不要認為女人素麵朝天才是美，人靠衣裝，佛要金裝，這句話是有道理的。如果你能夠選擇符合自己風格的穿搭進行裝飾，也許你才會發現一個不一樣的自己。

在追求時尚的道路上，有一些人因為，過於渴求美麗，所以急切的想要成功，其實這種做法是不對的，因為這樣反而會讓你變得更加的迷茫，你只要正確的管理好自己的時間，一步一個腳印，慢慢就能成功。善於管理好自己的形象，那麼你才能夠管理好自己的人生，因為穿衣搭配只是一件小事情，但是它卻能夠折射出一個人的許多方面，如果你能夠妥善安排好自己的穿搭，相信你也能夠管理好更重要的事情。

女人的潛力總是無窮的，你不去嘗試一下，你永遠不知道自己的魅力可以有多麼的吸引人，嘗試著從困境中走出來，試著為自己而活，也許你也能夠贏得屬於自己的精彩人生。認真修鍊，利用好現有的條件，其實你也能夠有機會不輸給任何人，為你的人生贏得一個漂亮的反轉。相反，如果你什麼都不去嘗試，那麼也許你就失去了改變的機會了。

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維生素是維持我們生命活動不能夠缺少的營養，維生素分為很多個種類，我們身體內吸收的維生素一般都是通過我們吃的蔬菜和水果攝取的，蔬菜和水果裏面不僅維生素的種類比較多，而且含量也比較高，如果身體內出現缺少維生素的情況，皮膚就會看起來特別的乾燥無光，那麼含維生素多的食物都有哪些呢?

以下是含維生素高的食物：

1.富含維生素a的食物有很多，比較常見的就是動物的肝臟、牛奶以及奶製品，另外禽蛋、綠恭弘=叶 恭弘蔬菜和黃色蔬菜、水果等等，都富含較高的維生素，比如說胡蘿蔔、雞蛋、豬肝、西紅柿、魚肝油所含的維生素a的含量非常的高。

2.維生素b1也是人體所需的必要的一種維生素，經常存在於一些瘦肉裏面，包括一些動物的內臟，另外一些堅果類的食物、豆製品、發酵的食物以及米糖和胚芽裏面都含有較高的維生素b1。維生素b2主要存在於動物的肝臟、豬肉、黃瓜、鱔魚、豆製品、蔬菜以及牛奶等食物裏面。

3.含有維生素c的食物比較多，比較常見的就是新鮮的水果和蔬菜，比如說西紅柿、柚子、葡萄、獼猴桃，所含的維生素c的含量非常的高。

維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。維生素既不參与構成人體細胞，也不為人體提供能量。

維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體內既不能是構成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調節物質，在物質代謝中起重要作用。

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核心提示：如何避免過預產期還不生？ 　　網友：我現在已孕37周,之前周圍很多懷孕的朋友都出現了過期妊娠,請問怎樣才能避免這種現象啊?這樣子等的好辛苦. 　　郭翠梅：足月妊娠是3……

網友：我現在已孕37周,之前周圍很多懷孕的朋友都出現了過期妊娠,請問怎樣才能避免這種現象啊?這樣子等的好辛苦.

足月妊娠是37到42周之間。超過42周就是過期妊娠。到了41周還沒有分娩，就應該住院進行催產。 因為隨着嬰兒的增長，胎盤功能會越來越差，過期妊娠的孩子比較容易出現的就是胎兒宮內窘迫。所以我們盡量不會讓她到42周才分娩，我們有一周的時間來處理。

入院以後會根據宮頸條件來決定怎麼處理。一種方法是先放一種葯，這個葯叫做前列腺素，放到陰道后穹窿，這個葯的目的是為了使宮頸軟化，改善宮頸條件。對於那些宮頸條件比較差的人比較適用。放了這個葯以後有一部分人宮縮會發作，宮頸會擴張，就進入臨產了。有一部分人會起到宮頸軟化的作用，第二天再根據宮頸的條件決定是不是點催產素進行引產。

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隨着國慶黃金周旅遊氛圍的愈演愈烈，記者從多家線下旅行社和OTA企業了解到，受國慶旅遊旺季的推動，冬季旅遊市場表現出提前升溫的跡象，各大旅行社紛紛開始制定各自的冬季旅遊產品。同程旅遊相關負責人向記者介紹道，為了滿足市場的需求，以及考慮到出境長線游產品辦理簽證時長等原因，同程旅遊冬季出境長線游預售工作目前已經在各個渠道火熱進行中，通過預訂數據不難看出，深度游和反季游產品受到了用戶的一致推崇。

長線游產品逐漸往深度式、品質化方向發展

如今人們的消費水平不斷提升，生活觀念逐漸轉變，走馬觀光式的旅遊方式已經無法迎合人們的需求。據同程旅遊大數據显示，在此次預售的出境長線游產品線路中，出行時間主要集中在7-15天，非常適合當下人們對於旅遊產品的深度式、品質化需求。以俄羅斯7晚9日一地深度跟團游為例，遊客通過沉浸式参觀克里姆林宮內、冬宮室內、恭弘=叶 恭弘卡捷琳娜花園等景區，深入了解俄羅斯獨特的歷史文化和風土人情。此外，除了土耳其一地10-11日跟團游等一地游產品，西班牙+葡萄牙12天深度品質跟團游、奧地利+捷克+斯洛伐克+匈牙利+波蘭12天跟團游等連線游產品也逐一登場，為用戶帶來更加豐富地道的旅行體驗。

俄羅斯冬宮

值得一提的是，為了滿足用戶更加個性化、差異化的需求，同程旅遊在確保品質化體驗的同時，將產品與其它主題相結合，打造出了多條備受遊客歡迎的線路。比如，英國+高等學府+溫德米爾湖10日跟團游產品為親子客群安排了前往劍橋大學、牛津大學、大英博物館等地参觀，孩子們在寓學於樂的過程中拓寬了視野。而截止到目前收客情況非常不錯的芬蘭一地+追尋極光7-9天跟團游、俄羅斯摩爾曼斯克極光10日8晚跟團游等極光主題線路為攝影愛好者開啟了一場驚艷的極光拍攝之旅。

芬蘭極光

反季游開始興起，冬季旅遊、避寒兩不誤

避寒是冬季旅遊市場上一個恆久不變的話題，以往人們在冬季出遊時傾向於選擇冰雪世界，而今隨着反季節旅遊的興起，越來越多的遊客開始諮詢起澳洲、中東、非洲等目的地國家。

同程旅遊相關產品負責人向記者透露，為了滿足遊客暖冬出遊的需求，同程旅遊今年增加了產品供給，提供了澳大利亞+新西蘭南北島15日經典純玩跟團游、埃及開羅+紅海+盧克索+亞歷山大+迪拜+阿布扎比11天跟團游、土耳其+迪拜13日歡樂游跟團游等多條反季節旅遊線路，相關產品和配套服務也比往年更加完善。

澳大利亞海德公園

據了解，在這次冬季預售的線路中，同程旅遊提供了多條“同程專線”、“同程非凡”高端產品，通過對餐飲、住宿、航班、行程安排等服務進行升級，以保障人們的品質化出遊體驗。除此之外，為了回饋廣大消費者，同程旅遊釋放了諸多優惠福利，雙人立減3000元、一人最高立減1000元等措施帶來了前所未有的優惠力度。

“眾所周知，11-12月是旅遊行業淡季，但是國慶黃金周過後，為了享受到深度品質化的旅行體驗，越來越多的人開始選擇錯峰游，常規的旅遊淡季也許會迎來抄底反彈，因此在這次的冬季出境長線游預售中，我們始終以深度體驗為中心，多條熱門線路在各個月份都安排了團期，來滿足遊客的不同需求”，同程旅遊上述負責人表示。

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街拍:穿熱褲是秀美腿又省布料!

穿着破洞短褲的小姐姐，把上衣的一角掖進了褲子里，在搭配一雙高跟鞋，視覺上輕鬆營造出了腰以下全是腿的感覺，上衣的V領設計，加上蓬鬆的散落長發的襯托，臉型也顯得嬌小精緻，斜挎紫色的包包，氣質更顯隨性大方。

短褲搭配弔帶衫，這樣穿搭不但涼快，還特別的減齡個性，偏愛時尚穿搭的小姐姐這樣穿准沒錯，不規則的寬鬆版型不但沒有束縛的感覺，讓人感覺到很舒適，黑色的襯托下，腿型也會更顯纖細，輕鬆營造出一種靚麗出挑的美。

小姐姐穿着百褶短褲，帶着幾分短裙的輕盈文藝的感覺，清爽又減齡，上衣選擇了富有清新感的白色T恤，把T恤掖起來的穿法，讓整個造型顯得利落了許多，修長的腿型也輕鬆展現，戴着墨鏡，氣質更顯時尚大方。

穿着破洞短褲和露肩上衣的小姐姐，造型清爽又個性，短髮加上黑色的墨鏡飾品的襯托下，更是給人一種冷艷幹練的美感，把球鞋穿出拖鞋的感覺，更顯隨性靚麗。

一件淡藍色調的露肩上衣，排扣加腰帶的細節設計，讓整個造型顯得時尚又顯身材，下裝選擇了白色的短褲和高跟鞋，更是給人一種優雅清爽的感覺，戴着墨鏡和頸帶增添細節美，整體盡顯自信靚麗范。

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