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蔡國慶好時髦，胸肌凸出沒啤酒肚

四五十歲的男性最怕被貼上“油膩”的標籤，一個人如果“油膩”了，那麼吸引力必然會降低，中年男性如果想要弱化身上的油膩感一定要注意穿着打扮，不要覺得時尚和男性無關，中年男性也可以很有魅力，蔡國慶就用穿搭展現出了中年魅力，蔡國慶越老越瀟洒，印花T恤配休閑褲簡約有型，51歲也是時尚型男。       蔡國慶用印花T恤搭配休閑褲，穿搭清爽又瀟洒，印花T恤的底色是白色，白色T恤乾淨簡約，可以讓穿搭的清爽氣息散發出來，很多男性更喜歡黑色，黑色雖然具有帥氣、酷炫等特徵，具有個性化魅力，但是清爽感卻遠不如白色，白色可以讓男性的氣質變得溫和而陽光，從而降低油膩感。       蔡國慶的這件T恤上有彩色的印花，自然元素增添了清新、文藝的氣質，也讓穿搭變得很活潑，字母裝飾顯得個性十足，而且具有新潮感。中年男性在選擇T恤的時候要注意看看圖案的設計，最好不要選擇過於卡通化的圖案或者過於花哨的圖案，穿不好就會顯得很俗氣，簡簡單單的裝飾最能烘托氣質，簡約清新還時尚。       蔡國慶的褲子是一條卡其色的休閑褲，卡其色是非常清新的顏色，與白色搭配在一起會讓清爽感加倍，讓穿搭變得淡雅大氣，這種顏色與蔡國慶的內在氣質也相符，清新活潑、富有時尚感，休閑褲與T恤都是具有包容性的單品，二者搭配在一起必然不會有任何違和感。這條褲子還是九分褲，九分褲的搭配也讓清爽感增強了不少，而且還有拉長腿部視覺長度的作用。       蔡國慶還搭配了卡其色的鞋子，鞋子的搭配也具有清新感，整體配色都具有清新淡然的特點，蔡國慶的氣質真清爽，一點都不像是年齡過50歲的人，無論是穿搭風格還是展現出來的氣質都是很不錯的。       51歲蔡國慶好時髦，印花T恤配卡其色休閑褲，胸肌凸出還沒啤酒肚。蔡國慶不但時尚會穿，而且身材也保持得非常好，雖然隔着T恤但是依舊可以看出蔡國慶的胸肌輪廓，而且蔡國慶雖然人到中年，卻一點啤酒肚的痕迹都沒有，身材保持得太好了，好身材也會讓氣質提升不少。       中年男性都該跟蔡國慶學習穿搭技巧，蔡國慶身上的時尚感與活力感太強了，完全沒有中年油膩感與疲憊感。蔡國慶還曾用拼色POLO衫搭配過百慕大短褲，這個搭配展現出活力感，很多男性穿POLO衫都會顯老，但是蔡國慶反而穿出了時尚感，拼色設計成熟大氣，而且穿着顯得寬鬆不拘束，運動活力感極強。       蔡國慶還穿過印花T恤，T恤裏面搭配了一件格紋襯衫，襯衫領口露在外面，這樣疊穿的方式也增強了時尚氣息，短褲的搭配清爽簡約，活力感極強。對於中年男性來說，運動風穿搭也是不錯的選擇。       蔡國慶還用印花T恤搭配過印花短褲，這個搭配很符合夏季氣氛，給人一種清爽活潑的感覺，度假風的氣息散發出來，清爽瀟洒還時尚。蔡國慶的穿搭具有很強的潮流感，而且絲毫不油膩，51歲仍保持型男、潮男的氣息，中年男性都應該這樣。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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濕發造型有多帥？解鎖全新造型

——什麼是濕發造型？   很多人對於濕發造型不是了解，甚至認為濕發造型就是剛剛洗完沒有吹乾的髮型。其實，濕發造型只是看起來像潮濕的狀態，實際上頭髮完全是乾爽的，只是刻意用造型品打造出潮濕的感覺而已。     ——濕發造型到底和正常的造型到底有什麼實質上的差別？   我想每個人都有這樣一種體驗，剛剛洗完的頭髮，在沒有完全乾的情況下，柔軟蓬鬆，飄逸中透着小性感，不僅感覺上很舒爽，整個髮型的形態超級自然，而這種感覺隨着頭髮恢復到正常的乾濕度后，就消失了。     正是這種神奇的感覺稍縱即逝，才有了人為方式打造出的模擬潮濕狀態的髮型造型，這種方式就被稱為——濕發造型。     近日，一組吳亦凡榮登《時尚芭莎》七月封面的時尚大片曝光，這一組造型就是採用了濕發造型的設計手法，配合黑白的膠片攝影，整組造型就這三個字 “俊、絕、穩”，好俊的顏！好絕的表現力！好穩的時尚戰績！再加一句：好看的濕發造型！     大片中的吳亦凡，穿着乾淨整齊的襯衫，中長又帶有凌亂感的濕發造型，慵懶隨意又釋放出濃郁的男人味！這畫面超有感覺：剛剛洗完的頭髮，散發出淡淡的清香，俊朗的臉龐，精緻的五官，深邃的眼神，真的是酷帥難擋。     吳亦凡作為Louis Vuitton 代言人，身穿NIGO x Louis Vuitton LV 聯名系列，黑白光影下蘊藏堅韌，玩轉潮流，彰顯真我，男星中的時尚icon！慵懶的大背頭，勉強紮起來的小揪揪，幾縷濕噠噠的碎發隨意飄在額前，優雅紳士，簡約有型。     吳亦凡的顏值和氣質無可挑剔，發量也是超級驚人，濃密的頭髮彈性十足，無論打造什麼風格的髮型與造型，他都能夠hold得住，都能夠駕馭出與眾不同的超凡氣質。     濕發造型的特點除了“濕”以外，就是條束的線條與凌亂的層次感，也正是這種令人捉摸不定的感覺，才能夠散發出迷人的風采。其實，濕發造型不僅男星喜歡，女星也非常喜歡這種小性感的慵懶風造型方式，也有很多髮型都適合濕發造型的方式來打造的。     濕發造型模擬的是頭髮潮濕狀態的效果，所以髮型達不到干發后的蓬鬆度，但鬆散的條束感，形成了濕發造型獨有的特點。一絲絲、一縷縷頭髮，把頭髮最原始狀態的形狀自然呈現出來，這才是濕發造型的魅力所在。     楊冪這款濕發造型，完全就是仿照剛剛洗髮后的狀態，髮絲隨意貼在臉上，或自然散落在肩頭，把楊冪嫵媚性感的風韻展現出來。這種感覺頭髮乾燥情況下，是無法營造出來的，所以濕發造型又被當做性感風的獨有表現手法，出現在需要的場合。     劉濤這款半干半濕的造型，沒有過度的蓬鬆感，也不會有貼在頭皮上的感覺，亂而不雜，清新時尚又有動感。   濕發造型不僅可以用在明星們的舞台和寫真拍攝中，日常生活中很多髮型都可以打理出濕發造型的效果，下面給小夥伴們分享幾種濕發造型的打理方法。   時尚的濕發造型是如何打理出來的？   濕發造型只是一種造型方式，不同的髮型打理出的效果也不同。濕發造型的打理方法非常簡單，只需要藉助能夠體現“濕”的造型品即可。   1、濕發造型所需的造型品：   啫喱水、摩絲、泡沫髮蠟、彈力素、精油、保濕精華素等。     這些產品有在潮濕狀態使用的，也有在干髮狀態使用的，都是利用產品中的膠質和油質，增加頭髮的濕潤感，產生潮濕狀態的效果，其實頭髮是乾燥的。   下面就介紹幾種簡單的濕發造型打理方法。   2、短寸髮型的打理技巧：   短寸髮型最適合打造濕發造型，因為寸頭的特點是豎起來，所以利用造型品打造出豎起來的造型，也只有濕發效果最好。     造型技巧：   先把頭髮洗乾淨，然後用吹風機吹到半干；   根據自己的喜好，把啫喱水或者摩絲等具有保濕定型效果的造型品，塗抹到發梢，不要塗抹到頭皮上；   用梳子或手指從前向後把頭髮豎起來，梳理的過程會把頭髮上的造型品均勻帶到每一絲頭髮上；   梳理好造型后，讓頭髮自然干，此時就不要再用梳子梳頭，或者用手觸摸頭髮，因為這些動作會把頭髮上濕潤狀態的膠狀物質破壞掉；   細軟發質，可噴干膠定型。   粗硬量多的發質，洗髮后直接塗抹造型品，不需要吹乾也能獲得豎起來的濕發感的效果。   短髮最好的造型品就是啫喱水或摩絲，潮濕的效果是這些產品中的膠裝物質干后形成的，看似潮濕其實是乾的。   3、捲髮的打理方法：   無論是短的捲髮還是長捲髮，男生女生的打理方法基本上都差不多。     造型技巧：   洗髮后，把髮根吹乾即可；   把彈力素或者泡沫髮蠟塗抹到潮濕的頭髮上；   用梳子梳理出需要的髮型造型，讓頭髮自然干或者冷風吹乾；   最後，給髮型表面以及劉海的根部，噴干膠定型即可；   無論哪種方法打理出來的濕發造型，都不要輕易用手觸摸或者梳子梳頭，因為潮濕效果是造型品塑造出來的光澤度，如果梳理或者總是用手觸摸頭髮，很容易把頭髮上的膠狀物質弄掉，濕發效果就被破壞了。     這就有點像化妝一樣，畫好的妝就不要用手摸臉是一個道理，因為這樣會把臉上的妝弄花的。濕發造型也是如此，頻繁用手擼頭髮，用梳子梳頭髮，就會把造型好的效果廢掉。     濕發造型有多帥，主要和顏值氣質有關。即使顏值不夠，只要服裝和髮型的逼格夠，也能達到意想不到的效果。     喜歡這種隨性又帥氣的髮型，大家可以按照上面的方法嘗試一下。女生的長發也可以用到第二種方法打理，就連羊毛捲髮型都是用這種方法。長捲髮的造型品以精油和彈力素為主，既有保濕效果，又有定型塑形作用，大家多嘗試就能掌握的。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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42歲的林心如真會穿：堪比袁泉

上班穿什麼是我們每天都會面對的難題，畢竟上班佔據了我們生命中大部分的時間。   一說到職場穿搭的經典範本，很多人的第一反應都會想到演員袁泉。她在電視劇《我的前半生》中的穿搭堪稱職場穿搭教科書，讓很多女性紛紛效仿。       袁泉劇照   袁泉的職場穿搭雖然經典，但是過於單調，對普通職場女性而言並不是很適用。相對而言，42歲的林心如的穿搭更有借鑒性。   今天，小潤就給大家分享5組林心如的職場穿搭，大家學會以後，也可以穿得簡約幹練又俏皮。   下面，我們一起來看看吧。   1. 條紋襯衫+半身印花A字長裙+高跟鞋（簡約）       林心如的這組穿搭，簡約又大方。   淺藍色的條紋襯衫，清爽乾淨，隨意解開兩顆扣子，打造成一個小v領，顯得襯衫時髦又性感，將襯衫袖子隨意的挽起來，呈現出幹練的風格。   黃色半身印花A字裙，時髦又遮肉，這種版型的裙子穿上有一種赫本風，顯得非常優雅，同時印花元素讓半裙看上去活潑不單調。而將襯衫加進半身裙的穿法，既提升了腰線，也顯露了纖細的腰身，展現出女性的嫵媚。   高跟鞋和項鏈以及手鏈等配飾，更增添了優雅氣質，顯得非常時尚。   2. 黑色一字領襯衫+白色修身半身長裙+白色淺口高跟鞋（簡約）       林心如的這組職場穿搭，時尚、簡約又優雅。   寬鬆的一字領襯衫，時尚有設計感，搭配半身白色修身長裙，形成經典的黑白配，顯得非常經典和諧。   而白色淺口高跟鞋和白色半身長裙顏色上相呼應，整體給人感覺非常顯高。   除此以外，手鏈、耳環等配飾增加了時尚感和精緻感，優雅又俏皮。   3. 藍色小西服+白襯衫+西褲（優雅）       林心如的這組西服搭配，優雅又有女人味。   藍色小西服，幹練又修身，非常有設計感。搭配白色小圓領襯衫，復古又優雅。淺色西褲形成整體上的和諧，給人感覺非常的簡約、精緻幹練。       而耳環和手錶則增加了精緻感和優雅感，顯出女性的氣質。   4. 黑白條紋毛衣+黑色短裙+運動鞋（俏皮）       林心如的這組毛衣搭配，時尚活潑又俏皮。   黑白條紋毛衣，經典又時尚，馬海毛材質很顯貴氣，搭配黑色半身短裙，顯得整個人整體氣質很少女，而黑色運動鞋在這一基礎上更增添了俏皮的風格。       白色單肩包作為配飾，與毛衣顏色撞色，形成整體風格的和諧統一。   5. 白色西服套裝+高跟鞋       林心如的這組白色西服套裝搭配，經典簡約有氣質。   整組穿搭，顏色清爽乾淨，剪裁精良有質感，搭配高跟鞋顯高顯瘦有氣場。   耳環手鏈作為配飾，簡約但不單調，為整組搭配增添了氣質。   結語：   上班是我們每個人的主旋律，所以上班穿得好看、得體、大方是每個人都需要的功課。因此，在這篇文章里，我給大家分享了林心如的5組職場穿搭，與袁泉相比，林心如的穿搭更俏皮、多元一點，也更適合普通女性。希望我的分享能對大家有所幫助。   返回搜狐，查看更多

淺藍色的夏季註定是涼爽舒適又宜人的。讓藍色作為我們嬉夏的主打色，未嘗不是一種幸福的選擇。把藍色融進我們日常的穿衣搭配中，會有別具一格、賞心悅目的感覺。怎麼搭配?今天小編就和小夥伴一起來看看吧。

Tip1:白色長款T恤+淺藍色牛仔外套+白色流蘇短褲

白色長款T恤舒適透氣，具有良好的遮肉效果，圓領的設計能讓玉頸曲線玲瓏有致，肌膚呼吸空間暢快淋漓，是減齡必備神器哦。再來一條環頸項鏈點綴其間，便是美如春韻。搭配淺藍色牛仔外套，酷感與時尚完美交融，帥氣十足呢，滿滿的少女氣息迎面襲來。白色流蘇短褲的搭配改變了搭配的單調色彩，穿出層次感，詮釋時尚與帥氣的含義。這樣的搭配非常遮肉，適合所有愛美的美眉。

Tip2:淺藍色尖領花邊袖雪紡衫+灰藍色半身長裙

炎熱的夏天有時過於熱情奔放，難耐的高溫讓人無所適從。防晒便成了我們日常生活中的重要日程。既要美麗，又要防暑，這可不是小覷之事哦。淺藍色尖領花邊襯衣簡約大方，穿出清純甜美淑女氣質。頸部設計給脖頸增添了幾分嫵媚感，保護肌膚晒黑的同時又恰到好處地修飾臉型，一舉兩得的妙穿。花邊設計非常有創意，可愛有型，讓人愛不釋手。搭配灰藍色半身長裙，提高腰線，盡顯美麗身材曲線，打造高挑迷人的身材比例。讓你穿出自信，展現無窮魅力。

Tip3:漸變藍色綁帶露臍T恤+黑色牛仔褲

漸變色的朦朧感十足，偶爾來款漸變色短袖衫改變穿衣風格也是不錯的選擇。漸變色的設計大方得體，靈氣十足，，穿出年輕時尚感。腰間綁帶設計潮流前衛，露臍效果自然而然地提高腰線，拉升腿部比例，使女性柔美氣質自信綻放。搭配黑色牛仔褲，色澤感分明，整體效果優雅而潮流，年輕而精緻。如果再搭配一雙亮色單鞋，便是俏麗叢生。這樣的搭配適合年輕時尚的小女孩，如果你喜歡這樣的風格那就入手一套吧。

Tip4:白色長袖襯衣+熒光淺藍百褶裙+小白鞋

在炎熱的夏天，選擇一款白色長袖襯衫，讓清涼與防晒並存，白色的清爽是其他色系手不能比擬的。能讓膚色變得更加白皙透亮，是所有色系裡的首選色。白色襯衫搭配淺藍色熒光百褶裙，從視覺上來看清爽舒適，具有輕盈的浪漫色彩，彷彿置身於大海中。藍色的冷色調中和了夏季的炎熱氣息，讓人愛不釋手。是炎熱夏季的必備色彩，同時，藍色具有減齡效果，滿滿的少女氣息鋪滿全屏。這類穿搭適合少女心的女生穿搭，美得讓人嫉妒。

Tip5:藍色長袖衛衣+淺藍色牛仔褲+藍色休閑鞋+藍色針織漁夫帽

來一組藍色組合搭配的神推薦吧。男孩子看過來哦。淺藍色圓領長袖衛衣舒適百搭，是日常生活中必備的單品之一。遮肉顯瘦效果明顯，下搭白色長款T恤，非常顯年輕，再搭配淺藍色直筒牛仔褲，穿出層次感，休閑時尚，舒適宜人。藍色帆布鞋更是起了畫龍點睛的作用，加深了休閑文化氣息。而藍色針織漁夫帽增加了整套搭配的層次感，感覺非常洋氣。   　　T

ip6:淺藍色圓領T恤 +黑色超短裙+熒光藍襯衫外套

白色圓領T恤舒適透氣是夏季必選的單品，搭配黑色，超短裙涼爽，舒適，還顯大長腿。搭配熒光色長款襯衣，穿出高級感，時尚與帥氣互依互存。這類穿搭適合性感美眉去嘗試一下哦。

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吳昕穿露肩小黑裙鎖骨很明顯

現在很多人都說吳昕的身材不好，而且顏值也不夠高，但是最近兩年我們可以明確的感受到吳昕也變得越來越好看，無論是從身材看還是從細節上來看都非常的高級，這一次吳昕也太瘦了！穿露肩小黑裙鎖骨很明顯，但染了新發色顯老又憔悴。       這條黑色連衣裙穿在身上自帶高級感，最重要的是一字肩的設計凸顯出了鎖骨的曲線，其實對於鎖骨線條明顯的女孩兒來說，這一種一次性的設計是非常完美的，能夠很好的凸顯出不一樣的魅力，彰顯出滿滿的時尚感。     在頸部佩戴了金色的項鏈，這一種項鏈款式看上去特別的簡單，而且可以和一字肩連衣裙呼應起來，呈現出不一樣的魅力，相對來說更加百搭和時髦，不會覺得太過於沉悶或者累贅。日常搭配的時候也一定要注意項鏈的選擇，這樣才能夠凸顯出時尚感。     吳昕身材看上去有一些瘦削，臉頰凹陷起來，顴骨非常的明顯，染了這一種金棕色的發色，更是顯得老氣了許多，而且這一種發色並不適合年輕的女性，稍不小心就會顯得土氣，並且讓我們個人魅力被拉低，建議各位女孩兒還是要嘗試一些比較自然的發色，相對來說更加百搭。       吳昕的身材是很好的，這一條黑色連衣裙穿在身上自帶高級感，更重要的是連衣裙很短，在大腿的上方，這一種中長款的連衣裙能夠完美的秀出雙腿，而且這幾年的吳昕雙腿的線條越來越好看，明顯的瘦了下來，也能夠更大膽地展現出自己的好身材。     這一條連衣裙結合收腰的處理，可以完美的修飾身材的比例，腰間搭配了黑色的腰帶，腰帶很寬，寬寬的腰帶可以更好的凸顯出身材的曲線，展現出盈盈一握的小蠻腰，整個造型都非常的高級。     這一次佩戴了長款的耳環，這種耳環結合了亮鑽的配飾，會顯得非常的亮眼，同時結合了這一種裸妝，看上去也很自然，只不過顯得有一些沒氣色，所以建議大家可以嘗試結合一些比較濃的妝容，看上去會更加洋氣和時尚。     連衣裙融入了泡泡袖的處理，瞬間展現出了甜美的風格，這一次的吳昕打造出了女團風的穿搭，結合了微卷的長發更加優雅，上面結合了一些比較可愛和清新的小小木耳邊元素，凸顯出了可愛的氣質。這一種白色的耳環也非常的可愛。     連衣裙穿在身上非常的知性，襯衫連衣裙的版型大多數都很寬鬆，身材微胖的女孩一定要多嘗試，而且這一條連衣裙結合了條紋的設計，無論是豎條紋還是斜條紋都非常的和諧統一，白色的連衣裙上面結合了黑色的線條，可以展現出個性的魅力。吳昕這一次選擇了高扎的馬尾，整個造型都非常的洋氣，同時結合了v領的處理，也可以修飾頸部的線條，看上去瘦了許多。選擇了這一種亮鑽的耳環，長款的耳環顯瘦效果更好，整個造型都非常的亮眼，高級感十足。     白色西裝穿在身上非常的大氣，腰間結合了收腰的處理，完美地塑造出了高腰線，更重要的是這一種腰帶結合了金屬的元素，會顯得非常的亮眼，下半身搭配了白色的西褲，也能夠打造出率性大方的感覺，腿粗的女孩可以多多的借鑒。吳昕選擇了這一種鎖骨發，融入了層次剪，看上去非常的大氣。   聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

鴨胗與鴨肫是在日常生活中比較常聽到的兩個名詞。很多人都想知道兩者有什麼區別，其實二者並沒有區別，是一種食物。這種食物也有着一定的營養價值，另外其口感也是比較好的，因此很多人都喜歡吃。鴨胗的做法有很多種，下面，就為大家詳細介紹一下鴨胗的三種做法。

一、鹵鴨肫肝

原料：鴨肫500克，鴨肝500克。

輔料：醬油100克，白砂糖50克，鹽5克，大蔥25克，姜25克，料酒50克，粗鹽100克，八角10克，桂皮10克，丁香15克，香油25克。

做法：

1. 鴨肫剖成兩開，用水衝去肫內污物。

2. 用尖刀颳去黃皮放入粗鹽搓擦除膩洗凈，除去鴨肝上的苦肝和衣膜，苦膽除盡切勿弄破然後洗凈。

3. 鍋內放入清水燒沸再放鴨肫、鴨肝氽一下水后撈出洗凈。

4. 鍋內重新盛入清水1500毫升，放入氽好的鴨肫加料酒、醬油、白糖、精鹽、蔥、姜、八角、桂皮、丁香，用旺火煮開。

5. 撇去浮沫蓋上蓋然後用微火燜煮40分鐘左右約七成熟爛。

6. 揭開蓋將鴨肝放入，用中火燒至8分鐘熟后收盡汁。

7. 淋上香油，晾涼后切片裝盤即可食用。

二、鴨肫湯

材料：鴨肝50克，鴨肫50克，鴨腸100克，冬菜30克。

調料：干紅辣椒段、鴨骨架高湯、蔥段、薑片、料酒、胡椒粉、鹽各適量。

做法：

1)鴨肝、鴨肫 分別洗凈，切塊；鴨腸、冬菜分別洗凈，切段。

2)沙鍋內加鴨骨架高湯適量，大火 燒沸，放入薑片、蔥段。

3)大火燒沸，改用小火煲30分鐘，放入鴨肝塊、鴨肫塊、鴨腸段。

4)煲熟後放入料酒、胡椒粉、鹽調味即可。

如果沒有鴨骨架高湯，也可以用雞湯代替。

三、鹽水鴨肫

原料：鴨肫；姜、蔥結；鹽、天添鮮、料酒、花椒。

製作：

1、鴨肫洗凈，開剞花刀，入開水鍋內略焯，再用清水洗凈；

2、將鴨肫放入鍋內，加清水，下蔥、姜、花椒、鹽，旺火燒沸，改用小燜煮2小時左右，至鴨肫熟透，再加料酒、天添鮮，繼續用小火燒至入味后取出；

3、待鍋內滷汁冷卻后，再將鴨肫浸入滷水中。食用時，將鴨肫撈出，切片裝盤即可。

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社交平台曬近期穿搭美照

說到娛樂圈裡“低調”卻又不“低調”的女神，你能想到哪一個？小編最先想到的是高圓圓，“低調”是說她在娛樂圈裡向來低調行事，最近這幾年她也因為家庭的原因沒有拍多少電視劇或者電影，但“不低調”是指她的美貌和穿衣搭配，美貌自不用小編多說，相信大家都有目共睹，今年為止，高圓圓已經是四十周歲的女人了，有着“不老女神”名號的她看上去依舊年輕漂亮，感覺她的臉上一點皺紋也沒有，和普通人的四十歲完全不一樣。至於穿衣打扮，看看她近期在某社交平台上曬出的照片就可見一斑了，高圓圓在社交平台上的活躍度不高，好不容易營業一次，曬出的美照當然要驚艷一把啦。     高圓圓黑黝黝的頭髮散亂在風中，黑色大墨鏡和嬌艷欲滴的大紅唇很有視覺效果，讓人感覺到濃濃的時尚女郎氣息，再看看她身上穿的這一條連衣裙，款式沒有十分新穎，是再經典不過的黑白波點連衣裙，這條裙子不適合用它來出席正式場合，但私底下的日常生活中完全可以穿它，並且這條裙子的袖口是有鬆緊的，可以照顧到手臂有很多肉的女生，恰到好處的v字領口頗有浪漫風格，既然是黑白配色，包包方面最好選擇白色或者黑色，但如果你想穿的有創意一些，可以選擇橘色或者紅色的包包。     高圓圓雖然很少發動態，但她的穿搭秀可不少，有長發造型的穿搭，當然也有短髮造型的穿搭，這張照片上的高圓圓沒有了飄逸十足的長發，短髮的她更顯幾分小孩子的稚氣，她的穿着也是如此，上衣她穿了一件墨綠色的短袖，墨綠色不挑皮，屬於很顯白的顏色，款式上和設計上就不太出彩了，高圓圓在下半身穿了一條淺色的牛仔褲，深色搭配淺色，一深一淺，層次感立馬油然而生，如果你是學生黨的話，可能會更加適合這一套服裝。     這又是一套高圓圓短髮造型的穿搭。明明在年級上高圓圓是“大女人”，但在一些時候她立馬變成“小女人”的樣子，就像這張照片一樣，臉上的笑容讓她年輕了很多歲，她身穿深褐色長袖連衣裙，高圓圓好像很喜歡v字領口的裙子，這樣會更加襯托她的女神氣質，裙子上有些粉紅色的小碎花，滿足你的少女心，腳上的淺褐色小皮靴是有一點跟的，對小個子的女生特別合適，不僅能增高身高，還能體現可愛感。     高圓圓不僅在服裝搭配上變幻莫測，在髮型上也是很講究的，這一次出席重要活動，她把頭髮梳成了韓式的造型，先是額頭前的斜劉海，給人一種溫柔體貼的既視感，後面的頭髮故意梳得很低，眾所周知，頭髮梳的越高越顯精神，這樣梳低更有種慵懶氣質。高圓圓穿了一件淡藍色的禮服裙，顏色大方典雅，另外這條裙子的材質是摸上去很涼快很舒服的綢緞，穿上它不僅能秀出好身材，還能有舒適的親膚感。     暑假馬上就要到了，屏幕前的你不打算買幾條新裙子穿去旅遊嗎？如果你有這個考慮的話，不妨看看高圓圓身上穿的這一條薑黃色弔帶連衣裙吧，其實能代表夏天的顏色不光有淡藍色、淡綠色、淡紫色之類的顏色，薑黃色也能代表夏天，有人覺得薑黃色只適合秋冬穿，其實不是的，只要款式和設計都很出色的裙子，薑黃色也能有明亮俏皮的既視感，高圓圓的這一條裙子有簡單的排扣設計，方便穿脫，寬弔帶比細弔帶更減齡，更俏皮。     不愧是“不老女神”高圓圓，淡妝的她別有一番滋味，說出去40歲都不會有人相信吧，她的這一套夏日穿搭是上下裝的款式，上衣是白色為主色的碎花小襯衫，下身部分她穿了一條淺色的牛仔褲，淺色牛仔褲本來就是基礎百搭款，這一點毋庸置疑，碎花小襯衫因為主色是白色，所以對黑黃皮的妹子們可能存在一定局限性。     純白連衣裙勝在胸口附近的設計，其他部分就很普通，銀色高跟鞋優雅知性，適合職場女生。     高圓圓偏愛碎花設計的連衣裙，深綠色連衣裙顯白又能體現女性的溫婉與美麗，再加一條項鏈會更有女人味。     這一套是標準的職場穿搭，上衣是不起眼的黑色短袖，下身是軍綠色開叉包臀裙，穿上這一身，低調不張揚，優點是輕便透氣。  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

骨頭湯這是非常受人歡迎的一種湯了，不僅僅是因為骨頭湯喝起來的味道非常棒，最主要的原因是因為骨頭湯營養成分非常高。在製作骨頭湯的時候加入一些黃豆是非常棒的選擇，其會帶給人體許多的好處，比如緩解疲勞、補充蛋白質、以及健腦等等，下面來詳細的介紹一下骨頭黃豆湯的做法及功效。

做法：

1.胡蘿蔔削皮切斜片，馬蹄削皮切厚片，黃豆清洗乾淨，豬骨飛水后沖洗乾淨。

2.全部材料放進湯鍋里，加入8-10碗水。

3.大火煮開后，轉慢火(可以讓湯保持沸騰)煲2個小時。

4.關火后，放鹽調味即可。

做法：

1.豬排骨洗凈。

2.黃豆洗凈泡水。

3.鍋中加水，放入排骨。

4.大火燒開，撇去浮沫，加蔥姜、黃豆。

5.煮至排骨軟爛需40分鐘左右。

6.加入鹽、雞精、出鍋，淋上香油即可享用了。

黃豆骨頭湯的功效

經常喝點黃豆骨頭湯可以補腦，緩解疲勞。黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物，有素食中的肉類之稱。它含有多種人體必需的氨基酸、植物性蛋白質、維生素B群、維生素E等，可加速人體新陳代謝，而且富含磷元素，能調節大腦神經，有增強智力的功效。據古籍《延年秘錄》記載：服食大豆令人長肌膚、益顏色、增骨髓、添氣力。骨頭不僅營養豐富，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，有很好的補鈣作用。兩者是補腦、強身的絕好搭配。黃豆骨頭湯還能補髓養陰、補血益智，脾弱氣虛的人常吃對身體大有裨益。

本湯以帶髓排骨和黃豆為主組成。其中豬脊髓可使髓海充足，大腦強健：黃豆健脾養血，並富含活躍腦神經有益成分，如蛋白質、脂肪、鉀、鋅等，有”綠色牛奶”之稱。二者合用可健腦益神、養血寧心之功效。常服此湯能夠解除大腦疲勞而帶來的一系列癥狀，很適宜學生考試前後經常服食。

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楊冪夏季私服穿搭盤點

楊冪現在是大家都特別喜歡的女演員之一，身材不僅好，關鍵是顏值還高，辨識度強。自從楊冪2012年成立工作室以來，事業可謂是一直不斷的在上升，演員、歌手、製片人樣樣在行，知名度也隨之越來越高，手上的代言自然是一個接着一個，服裝代言也不少，當然，自己的日常穿搭一點都不賴，你有時候逛某些服飾，肯定會常常看到幾個字樣“楊冪同款”，商家正是借明星效應來吸引顧客的購買率，所以，現在很多人借鑒明星們的穿搭更是習以為常的事。     近日，楊冪的穿搭風格偏向於運動風，大體上看的話給人一種酷帥酷帥的感覺，但從一些細節方面上看，又是可甜可鹽，還稍帶些性感風。     推廣孩子寫作業磨蹭怎麼辦? 從這張圖片上看，楊冪些許顯得有些嬌羞，身穿一件白色長款外套，內搭一件綠色短袖配黑色緊身褲，一身休閑運動風出現在大家的視野。白色寬鬆的長款外套穿着特別的休閑，春夏季穿也不會感覺到很貼身，但白色服飾唯一不好的點就在於它不耐臟，所以在平日里要特別的小心翼翼，稍有不慎，髒了點，就會特別的影響整體的美觀。楊冪裏面穿的綠色短袖其實是MOCO2020夏季新品修身印花短款塗鴉笑臉T恤，該T恤是一個圓領T，這樣看起來顯得利落大方。在短袖的正面有Hello的標語+圖案印花，這樣的設計十分有創意，傳遞着积極的正能量，一句“Hello”的標語，顯得年輕有活力，並且道出了积極快樂的心情。     在穿搭的小技巧上，楊冪搭配了同色系的髮夾，耳朵上戴着可愛的小桃子耳墜，這樣的打扮特別的顯少女，很減齡！在這個季候，綠色的穿搭會顯得格外應景，楊冪一身工裝系列穿搭現身機場，走起路來特別的帥氣！     推廣中國股市永遠賺錢的一種人:七種K線形態,來回做T，盆滿缽滿! 楊冪在機場上走出了大姐大的氣勢，一件Gucci黑色無袖T恤配綠色牛仔工裝褲，再背一個黑色斜挎包，簡直不要太帥。一眼最吸人眼球的莫過於這件工裝褲了，這件正是MOCO2020夏季新品腰帶收腰工裝風洗水牛仔褲，這次的服裝設計加上了戶外工裝元素，表達了cool girl勇敢無畏的冒險精神，而楊冪詮釋出了女性的性感與帥氣。從細節上可看到，褲子有一個荷恭弘=叶 恭弘花苞腰頭的設計，而後半部分則設計成像筋，穿着十分便捷。褲邊的兩側還有方形工裝風大口袋，既美觀又實用。     工裝褲配馬丁靴，這無疑是帥氣女孩的標配了，女孩子不擁有一雙馬丁靴，就太對不起自己了。馬丁靴在很多時候很多場地，搭配都是妥妥的，也能可甜可鹽可帥氣。     楊冪近日的這身穿搭相對於帥氣來說，顯得更運動休閑一些。一件藍色牛仔外套，裏面搭了一件長袖襯衫和白色短褲，但藍色牛仔外套似乎有點搶眼。這件其實是maison margiela扎腰帶夾克外套，所以說，這件外套其實還有個腰帶是用來修飾腰間的。     那這麼看來，這件衣服的設計感還挺強，袖子兩邊不規則的破洞設計顯得十分個性，有種街頭嘻哈風的感覺，另外加上腰帶的設計，可收腰修飾腰線，也可像楊冪這麼穿，顯得很休閑。     楊冪內搭白襯衫配了白色短褲，這件短褲正是MOCO2020春季新品剪邊白色AALTO聯名牛仔褲，自然散邊的褲腳，鋸齒狀顯現出不對稱的視覺，十分具有個性，腳上穿了紅藍相間的條紋短襪，有種ins風的元素，但這樣運動風十足，特別的少女范。這幾套帥氣而又性感的運動風穿搭，你覺得如何呢網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

香蕉這種水果想必大家都不陌生這是人們常生活中很常見的一種水果，也是非常受人歡迎的一種水果。不僅因為香蕉吃起來的口感非常棒，還因為香蕉含有很高的營養成分，並且含有很豐富的膳食纖維，對於人體的腸胃有許多好處，可以促進腸胃蠕動有利於消化。而有些人吃了香蕉後會上火，那麼這是吃香蕉引起的嗎?

吃香蕉不會上火，還有降火的作用。

一：香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

二：香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食，香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外，還含多種微量元素和維生素。

營養價值

香蕉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。

1.香蕉含有大量碳水化合物，因此食用香蕉能為機體提供充足的能量。香蕉的澱粉含量高，飽腹感強，因此適量吃香蕉還能減少對其他食物的攝入，起到減肥瘦身作用。

2.香蕉中含有大量鉀離子，鉀離子不僅維持身體電解質平衡，還能降低血壓，起到防治心血管疾病的作用。

3.香蕉中富含膳食纖維，膳食纖維在胃中可吸水增強飽腹感，進入腸道后吸水增加糞便體積，可促進排便。因此長期便秘的人吃香蕉有潤腸通便的作用。

功效作用

香蕉，盛產於熱帶、亞熱帶地區，為芭蕉科芭蕉屬植物，營養豐富，有益胃生津、疏通血脈、和解酒毒的功效。主治熱病煩渴、咽干口渴、肺燥咳嗽、腸燥便秘、痔瘡出血及飲酒過多等症。

1.潤腸通便

香蕉味甘性寒，可清腸熱，常用於治療熱病煩渴、大便秘結之症。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效，因此香蕉是習慣性便秘患者的理想食療果品。

2.抗抑鬱

香蕉能夠幫助大腦產生5-羥色胺，可以振奮精神，阻止憂鬱情緒產生。憂鬱症患者以及心情不佳者適量吃香蕉，可以使大腦中5-羥色胺的濃度增加，有效減輕其悲觀抑鬱程度，甚至使不愉快的情緒消失。

3.降血壓

香蕉中鉀離子含量多，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，因此高血壓和心臟病患者都適合吃香蕉。有調查显示，經常吃香蕉的人中風發病率要比普通人低23.6%，這和香蕉里含有降低血壓的鉀元素有關。

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夏天穿搭最容易犯的6 個錯誤

夏天是清爽的季節，也是嘗試穿搭風格和新時尚組合的好時機。但有的時候，男人們經常會忽略掉一些細節，從而破壞掉他們整體外觀的協調性。例如，短褲的長度、襯衫的款式，甚至襪子的選擇，這些看起來很微小的細節，都可以讓一個男人顯得更加好看，又或者是更加醜陋。而在今天，小編將列舉在夏天，男人們經常犯下的8種穿搭錯誤。   1、選擇短袖t恤     2、經常穿牛仔褲   推廣榮威erx5訂車送全車貼膜-行車記錄儀等,簽到送小禮品!抽取液晶電視等禮品!   雖然牛仔褲確實可以帶來舒適感，而且幾乎可以和任何衣服搭配起來，但它卻不是夏天最實用的褲子。原因很簡單，牛仔布不是一種透氣性很好的材料，穿着它就容易讓你感到熱而出汗。因此，選擇比較輕的布料，比如亞麻來作為你的日常裝扮，會是一個不錯的選擇。   3、總是避免過於鮮艷的顏色     夏天是嘗試不同顏色的最佳時間，尤其是你以往不經常調整自己的服裝顏色的情況下，更可以進行一番嘗試。如果你不知道如何搭配，那可以先從單一顏色的服裝開始穿搭。你也可以嘗試不同的圖案，比如花卉或動物圖案，來讓你的衣服煥然一新。   4、選擇太緊的衣服   推廣win7純凈版,搶100元大額券 ,搶5折神券,震撼來襲,引爆購物狂歡!   緊身衣服可能會讓你出更多的汗，限制你的行動。在夏天，應該讓自己放鬆一點，不要老穿那些沉悶、正式的款式服裝。為了能夠讓你的皮膚更好的呼吸，你可以嘗試寬大合身的衣服。這並不是說你應該穿寬鬆的衣服，只是選擇一些能突出你的特點的衣服，比如你的小臂和肩膀區域稍微寬一點，不至於讓你過熱的衣服。   5、選擇長度錯誤的短褲     根據時尚專家的建議，讓短褲遮蓋住膝蓋的穿法已經過時了。如果你想讓自己看起來既迷人又時髦，那就大膽秀出你的腿和四頭肌吧。不過，理想情況下，你的短褲應該在膝蓋以上7-10厘米。   6、穿長襪配短褲     雖然炫耀色彩、圖案鮮艷的襪子在近些年來很流行，但在搭配短褲的時候，最好還是選擇穿更短的船襪，總之，你穿的襪子不應該扭曲你的身體比例。   7、穿冬季夾克     在夏天，你可能只會在必要的時候需要穿一件夾克，比如在出席正式活動或晚上。夏季夾克應該用比其他季節穿的夾克更輕、更自然、更透氣的面料。因此，千萬不要將你冬天穿的夾克穿在身上，這樣看起來會很傻，也不舒適。   8、對鞋子不夠重視     很多男性在穿搭的時候，經常會走極端。比如在沙灘外的地方穿着人字拖到處行走，又或者在炎熱的海灘穿上皮靴和運動鞋。你應該針對場合選擇合適的鞋子。此外，為了讓你的腳更加舒適，在夏天，最好能夠選擇輕便、透氣的帆布和絨面革鞋。   你在夏天通常會怎麼穿搭呢？   分享至 投訴  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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