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打底褲的設計，使得穿着更有質感

打底褲的設計，使得穿着更有質感，更加時尚有型，質感十足的褲子在這個季節可以單穿，好看的穿起來不會顯得不協調也不會老氣，充滿着帥氣瀟洒的活力而且時尚又不失美感，不易變形不易出現褶皺是衣服更加清爽舒適，打造出完美的女性身材還擁有出色的緊身效果。

打底褲顯腿部的修長纖細，酷酷的小港風格打造優雅的版型並讓你穿着一點也不會感覺到寒冷，不僅穿着顯時髦又顯得非常端莊還吸濕透氣增加了時尚感，能滿足你那充滿詩意的意境，既顯俏皮又不失女人味並展現完美的身材。緊身打底褲的布料的表面皺感清晰強烈，而彈力的棉布無負擔的穿着既舒適又不變形不起球不褪色，更加能體現你獨特的時尚氣質同時讓腿部顯得更完美更加適合現在的都市人群，讓腿部一般都非常的纖細還在視覺上拉長身材比例，打底褲穿出個性都市時尚風。

打底褲塑造一個有活力的你穿在身上似乎量身定做一般，既能彰顯女性的幹練氣質又能修飾線條美還能夠很好的拉升腿部的長度，總之就是讓你既感覺到舒適顯瘦的緊身打底褲打扮而且還落落大方，女神風範盡顯卷邊設計非常小心機這就給了我們很多的選擇，收腰展示身段的苗條使得身材曲線更加柔美。好的收腰修身的褲子還頗有學院風格可以穿出非常好的上身效果，襯托出優美的曲線同樣能穿出時尚感，百搭褲型顯得更優雅而清爽的視覺感立馬呈現，緊身打底褲的褲子非常親膚顯舒適將女人的時尚品味顯得更加優雅，穿搭的美女也能有一種優雅的穿衣態度自然又上檔次。

打底褲穿在身上常顯寬鬆，緊身打底褲搭配緊身衣看上去更有味道，更顯乾淨利落的氣質，怎麼能少了這麼一套時髦的時尚緊身打底褲裝扮呢，而收腰的打底褲讓身體曲線盡顯同時這款是淺綠的色調。青春靚麗的緊身打底褲打扮有着時尚的氣息展現出不同的氣場和溫柔的時尚美，時尚百搭的有着良好的包裹性，是屬於溫婉浪漫的褲型，讓你在春季也可以打造出時尚的麗人氣質，喜歡簡單的你選擇這款褲子任意搭配都會很時髦很優雅。

緊身打底褲能有效的修飾出好身材，舒適的布料更是很貼合你的皮膚，小露風情顯美女可人美麗更顯腿部的修長纖細，既亮麗有含蓄並且有效修飾腿部但不張揚，上身非常显示女人獨特魅力又時尚簡單的設計。舒適的布料更是很貼合你的皮膚，還能展現出修長的腿部，修身的在細節處理體現時尚感，當然搭配好緊身打底褲讓你只看後背就相當的出色，立體的剪裁和修身版型的設計讓你感覺十分的清新脫俗。

打底褲穿出格調的女神氣質在視覺上顯得個性潮流非常的合貼身形，個性的白色修身穿上的效果十分的時尚，搭配簡單方便還很顯廋，那剛剛好展現出一點點腳踝配上時尚個性的撞色印花，讓你的每一步都毫無壓力精緻個性的刺繡彰顯纖細瘦身材。而且自然又上檔次同時更加的休閑與自由平添幾多視覺美感，是條收放得體又優雅褲子，優美的身段柔美嬌俏和時尚的氣質藏不住，這樣是展現優雅的明智選擇，沒有多餘的裝飾穿上這條褲子穿搭起來簡單方便打造不一樣的造型。

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前陣子有家長為搶生“龍寶寶”選擇剖宮產，近日，又有準爸爸為了讓寶寶在“愛你一生一世”這樣一個特殊的日子出生，跑遍多家醫院只求剖宮產。

2013年1月4日，有人忙着求婚，有人忙着登記結婚，一位準爸爸甚至為了讓小寶寶在這天出生，跑了6家醫院懇求醫生對妻子實施剖宮產，終因胎兒未足月而遭拒。

青山區的小陳快當爸爸了，妻子懷孕剛滿35周。幾天前，小陳聽朋友說2013年1月4日寓意為“愛你一生一世”，是個好日子，便提前到附近醫院打聽，能否在這一天實施剖宮產。可醫生說，孩子還沒足月，不能剖宮產。

小陳不死心，又一連跑了幾家醫院，均遭到婉拒。前日，他來到第六家醫院——武漢市普仁醫院，對婦產科主任醫師白帆說：“妻子剛做過檢查，她和寶寶的狀態都很好，1月4日做剖宮產應該沒問題。”

據了解，該院有7名足月孕婦提前預約在昨日接受剖宮產，包括小陳妻子在內的另外3名孕婦提出這一要求后，均因孩子不足月，被醫生勸回家繼續待產。

擇期分娩有風險中南醫院婦產專家稱，孩子沒滿37周，不能提前進行剖宮產，不足月的胎兒在母親體內沒有發育成熟，器官和各系統都不健全，如果提前剖宮產，易導致嬰兒發育不完全甚至死亡。

婦產專家建議，自然生產風險低的人群最好不要採取剖宮產，因為剖宮產易導致母親出現產後出血、子宮內膜炎、術后肺部感染，或因麻醉、腹痛等出現哺乳困難、母乳不足。此外，剖宮產出生的胎兒沒有受到產道擠壓，肺液不能被清除，出生后易引起窒息、濕肺、呼吸窘迫綜合症等。

下面來看看剖宮產對寶寶的危害到底有多大。

剖宮產對寶寶的7大危害1、剖腹產男嬰免疫力更低同樣是剖腹產，男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。剖腹產真的對不同性別的嬰兒有不同影響嗎？

產科醫生抽取剛剛出生的63名女嬰和69名男嬰的靜脈血，將其中的免疫球蛋白進行對比。

其中自然分娩68例，剖宮產64例。研究表明，自然分娩的男嬰與女嬰免疫力差別不大；與自然分娩相比，剖腹產新生兒的免疫力及抗感染能力相對較差，這一現象在男嬰身上表現得更為突出。

專家解釋說，控制免疫球蛋白合成的基因（主要用於增加人體免疫力），位於人體X染色體中，而女性的這種染色體比男性要多一個，因此，女嬰的免疫力比男嬰強。

專家在研究中，對陰道分娩和剖腹產分娩的新生兒臍靜脈血補體含量進行比較，其中，陰道分娩組新生兒臍血免疫球蛋白含量明顯高於剖宮產組，原因是陰道分娩新生兒的免疫球蛋白是在臨產時，尤其是通過產道時，由於受到宮縮的擠壓而從母體獲得。由此看來，剖腹產可降低新生兒免疫力及抗感染能力，增加新生兒感染的機會。因此專家建議，在條件允許的情況下，產婦最好自然分娩，這樣更有利於新生兒健康。

染色體比男性要多一個，因此，女嬰的免疫力比男嬰強。唐醫師在研究中，對陰道分娩和剖腹產分娩的新生兒臍靜脈血補體含量進行比較，其中，陰道分娩組新生兒臍血免疫球蛋白含量明顯高於剖宮產組，原因是陰道分娩新生兒的免疫球蛋白是在臨產時，尤其是通過產道時，由於受到宮縮的擠壓而從母體獲得。

由此看來，剖腹產可降低新生兒免疫力及抗感染能力，增加新生兒感染的機會。因此專家建議，在條件允許的情況下，產婦最好自然分娩，這樣更有利於新生兒健康。

2、剖腹產BB比較“笨”？

最近有不少孩子出生，剖腹產的人數也比以往要多。在迎來一個又一個“豬寶寶”、全家歡喜的同時，專家卻提出警告：如果你的寶寶選擇了剖腹產，那麼請從出生后，就開始給他加強訓練，否則將來孩子會比別人“笨手笨腳”！

因為剖腹產：孩子比較“笨”？

剖腹產＋咬手指，請小心感統失調如今已不是新名詞，孩子笨手笨腳、粗心大意，寫字能看錯行，走路會莫名其妙跌倒……這些都是感統失調帶來的毛病。

中大醫院兒科曾經接診過一個孩子，已經8歲了，手腳卻笨到穿鞋帶都穿不好，寫作業也是歪歪扭扭，甚至考試能上面的答案寫到下一題的空當里，結果成績一直都不好。家長為此傷透腦筋，最後是在別人的提醒下，帶孩子來看看，結果發現，果然又是一個感統失調。而這個孩子後來發現，是一個剖腹產兒童。

該院兒科專家告訴記者，“目前醫學界相信，一個孩子如果是採用了剖腹產，那麼由於出生時沒有經過產道的擠壓，往往缺乏感覺上的一些必要刺激，導致孩子容易發生情緒敏感、注意力不集中、手腳笨拙等問題，甚至發生感覺統和失調的比率也比一般孩子要高。”

據介紹，剖腹產的孩子是感統失調的一個高發人群。如果一個剖腹產的孩子，到了兩三歲以後還有吃手和咬筆頭等習慣，除了心理焦慮的因素外，就要警惕是不是有感統失調的問題了。

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： 生產方式相關

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小蝦買在回家之後需要做簡單的處理，最簡單的方法就是將蝦用清水洗幾遍，這樣就能夠祛除很多的沙子和細菌，之後將蝦晾乾進行油炸，因為小蝦裏面幾乎不會有蝦線，所以不用專門去除蝦線，但是小蝦的製作方法具有局限性，因此大多數人都會選擇油炸的吃法，那麼小蝦怎麼炸比較好吃呢?

小蝦的處理：

最簡單的處理方法就是把小蝦用清水反覆洗幾遍，清洗乾淨后再瀝凈水分就可以了。如果給孩子吃的話，還可以把將須子剪掉，否則炸好以後容易扎嘴。

油炸小蝦做法一

原料：鮮活小蝦250克，麵粉20克，黃酒15ml，玉米油、鹽、白鬍椒粉各適量。

準備：把處理好的小蝦用黃酒、鹽、白鬍椒粉拌勻腌制20分鐘入味。

做法：等小蝦腌好以後，倒掉腌出的湯汁，加入麵粉拌勻。鍋里倒入適量的油燒熱轉小火，將小蝦放入鍋里後用筷子划散。炸至酥脆撈出瀝干油分即可。

油炸小蝦做法二

原料：小蝦半斤，炸粉一袋。

做法：將炸粉放入小蝦中攪拌均勻。鍋中放入油，燒熱後放入小蝦炸，不要一次放太多，一部分一部分炸會炸得快而酥。炸至酥脆撈出瀝干油分即可。

油炸小蝦做法三

原料：小蝦、麵粉、鹽各適量。

做法：蝦里放鹽適量，拌勻，待其入味，然後拌上麵粉。旺火熱鍋，油熱後放入蝦爆炸，用筷子勤攪拌，蝦呈金黃色時撈出，瀝去油即成。

油炸小蝦做法四

原料：小蝦250g，鹽、雞蛋、麵粉、澱粉、五香粉各適量。

準備：雞蛋一個打散在盆里，加入麵粉和澱粉鹽和五香粉，攪成麵糊，把小蝦米倒入麵糊中拌勻。

做法：鍋里倒多點的油，在油六七成熱時，把小蝦放進鍋里炸，炸至小蝦顏色金黃即可撈出控油裝盤。

油炸小蝦做法五

原料：小蝦400克，白酒半瓶蓋，雞蛋1個，干澱粉、鹽、胡椒粉適量。

準備：處理好的小蝦加白酒半瓶蓋、雞蛋1個、干澱粉、鹽、胡椒粉攪拌均勻，腌制10分鐘入味。

做法：平底鍋內加油燒至6成熱時，放入小蝦中火炸制，用筷子翻動，使每個蝦盡量不粘連，定型以後小火炸至小蝦外皮金黃焦脆即可出鍋。

經驗分享：

一、炸小蝦時油溫不要太高，火不能太大，保持五六成油溫就可以了。

二、如果你希望炸得更酥脆些，可以再復炸一次。

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東南亞地區是人們旅遊的一個好去處，不僅僅是因為其地理條件優越有着非常多的宜人景觀，還因為在東南亞地區有着非常多的美味特色小吃，比如在泰國地區有冬陰功湯、芒果糯米飯以及新加坡地區的海南雞飯等等，這些都是非常有名的特色小吃，下面就來詳細介紹一下東南亞有哪些特色小吃。

一、泰國

1、冬陰功湯

冬陰功湯在泰國非常普遍，大小餐館、普通人家常飲此湯，從而成為泰國菜的代表。這道湯的名字中，“冬陰”是酸辣的意思，“功”是蝦的意思，翻譯過來其實就是酸辣蝦湯。這道菜剛食用時會覺得口味略重，但多喝幾口就會被其酸辣的味道征服。現在這道菜也經過了很多改良，湯分為紅湯和白湯，也可以選擇是否加椰漿，蝦也可以換成魚等。但經典的味道不會有太多差異。習慣了之後不少人會貪戀上它。

2、芒果糯米飯

芒果糯米飯是泰國特色的甜品小吃，將芒果整顆切塊裝入盤中，另一側放入淋上椰汁的糯米飯，賣相十分簡單，可是令人意想不到的是，這麼簡簡單單的組合，竟然能在口裡發生神奇的“反應”。芒果是甜中帶一點點的酸，這一點點酸，在口中品得分外清晰，就那一瞬間，酸味就被糯米飯的甜味給融化了，可這一瞬間融化的感覺，又是這樣絲毫不落地在口中就能品味得到。糯米飯和芒果實在是配合得天衣無縫。

二、新加坡

1、海南雞飯

看到一個小吃攤上整齊排掛了一隻只熟雞時，就應該知道那便是新加坡的國菜之一——海南雞飯。它在新加坡全國小販中心隨處可見，也是很多大餐館乃至酒店咖啡廳的菜品。一口大小的雞塊，或是團隊用餐時的整雞——與噴香的米飯、嗆口辣椒、鮮香姜醬搭配食用。這道菜的食譜改編自早期中國移民，他們來自遠離中國南部海岸的海南島。海南當地人稱這道菜為”文昌雞”。他們使用特別品種的雞，骨瘦皮纖，佐以雞油飯享用。深綠色的綠辣椒蘸醬為這道菜錦上添花。

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“新中國成立70多年來，取得了舉世矚目的發展成就。中國在文化遺產保護方面取得巨大進步，中國的世界遺產總數達55處，居世界第一。”日本文化遺產保護專家青木信夫近日在接受本報記者採訪時表示。

青木信夫先後在日本慶應大學、東京大學工作，2006年到天津大學工作，2008年擔任天津大學中國文化遺產保護國際研究中心首任主任。多年來，他致力於中國文化遺產的整理、保護和教育普及工作，併為促進日中兩國在文化遺產保護方面的交流合作做了大量工作。

青木信夫表示，中國在文化遺產保護方面已處於世界前列，中國文化遺產資源豐富，文物工作者可以獲得許多先進的文物保護經驗，這是中國的優勢。

“非常高興能與中國結緣，見證中國的快速發展。”青木信夫第一次訪問中國是在1986年4月。“當時尚在改革開放初期，但是中國處處充滿生機與活力。”青木信夫表示，每次訪問中國，他都能明顯感受到中國經濟、社會、文化等各領域發展步伐在不斷加快，中國人民的獲得感、幸福感、安全感不斷增強。

改革開放40多年來，中國創造了發展奇迹，8億多人口實現脫貧，人民生活條件得到全面改善。在青木信夫看來，中國取得一系列偉大發展成就的根本原因是在中國共產黨領導下，中國人民找到了一條適合自身國情的發展道路。“改革開放之初，中國派出大量優秀年輕人前往包括日本在內的發達國家留學。如今，由於中國在國際化程度、科研環境等多方面取得顯著發展，很多日本學者希望能有機會到中國工作，以便更好地從事教學和研究工作。”青木信夫表示。

“近年來，中國文化遺產保護工作內涵日漸豐富，活力不斷迸發，取得了顯著成就。例如，中國新農村建設十分注重保留鄉土味道和鄉村風貌。”青木信夫指出，中國是有着悠久歷史的文化古國，保存了大量文化遺產。在文化遺產保護管理、能力建設、國際交流等方面，中國逐漸探索出一些有益的實踐經驗，並积極推動與國際組織和其他國家的相關合作。“當前，日中兩國均面臨着文化遺產保護的諸多挑戰和課題，雙方在此領域合作意義重大、前景廣闊。我將繼續努力，為中國文化遺產保護貢獻力量，為日中在此領域的交流合作提供更多助力。”

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潮流的氣息，襯出時尚美

打底褲小姐姐，彰顯出潮流的氣息，襯出時尚美，不僅魅力甜美還顯瘦修身，展現出你迷人優雅的姿態，個性黑色款式魅力十足搭配簡單的線條幹凈利落效果十分到位，打底褲的穿搭簡約休閑身材靚麗，一般講是一個萬能服裝。

打底褲讓時尚美女瞬間顯瘦顯年輕還有優雅女神的特質，特別是作為上班族來說更顯得美麗大方，勾勒出的曲線是那樣的有魅力，滿滿的都是回憶讓美女看起休閑又文藝，在春天單穿這樣的衛衣非常的輕鬆。那帥氣的打底褲穿搭既顯氣質又陽光帥氣修身使得走在路上也會意氣風發，不僅是時尚百搭又修身的褲子還是非常潮流的的一條褲子，充滿了閃亮的品質感，舒適柔軟的褲子讓體型看似顯瘦帶你走向時尚潮流的前沿，穿着打底褲在優雅中散發出別緻格調顯得非常的時尚有魅力。

搭配上打底褲讓青春氣息脫穎而出，釋放出女神般的浪漫氣質，高腰設計突顯女性的柔美氣質，特別是可以展現纖細腿部，這種版型一款甜美的針織衫顯得特別的休閑時尚。讓我們穿在身上不緊繃而又有時尚感搭配修身上衣，隨意都顯出時尚女神范，而且在春天的季節也可以打造出時尚的麗人氣質，修身的緊身打底褲廓型精實勻稱的腿部，豐富細節造型非常的顯瘦。

打底褲的穿搭讓人眼前一亮的未來，俏皮減齡的款式穿上之後更顯優雅大方適合各種腿型穿着，搭配毛衣穿上不僅美麗好看而且穿這個也不會有什麼壓力，氣質優雅充滿女人味隨心而搭美不勝收，經典的版型不簡單的設計採用優質的布料結合自然又上檔次。搭配上緊身打底褲的裝扮都很洋氣還有一種優雅的穿衣態度，這條褲子有輕微彈性而且簡單利落顯現女人味，緊身打底褲整體是不挑人很好搭配又很顯瘦的版型，時尚設計的打底褲非常時尚優雅中展現着幾分小俏皮，舒適彈力不緊繃的設計展現女性優美的身體曲線。

打底褲特別的修身顯瘦讓你美出少女的感覺，精選布料舒適彈力十足完美修身身材比例，使整體造型充滿活力的氣息也有着隨性慵懶腔調，提升氣質與魅力更能顯出身材的修長，散發運動休閑氣息看起來版式很正。個性潮流怎麼穿都很美好，修身設計更顯完腿部型並讓你看起來很有小清新的感覺，讓每個女孩都喜歡的不得了感覺像走在了時尚的頂端，上身效果顯瘦有型突顯時尚優雅的緊身打底褲，穿着時尚顯你的女神魅力還充滿青春與活力的味道。

搭配打底褲讓你溫年輕時代的優雅風潮，帥氣利落的美女時尚個性的潮流風格更加惹眼，不僅溫暖舒適保暖還能夠很好展現女性的魅力，美女搭配出青春活潑的時尚感，修身的設計雖然很時髦。輕鬆穿出時尚的感覺真是省心，特別是多種顏色可百搭而且版型設計不會過於寬鬆也不會過於修身，是出了名的顯修長顯瘦，緊身打底褲的裝扮穿着柔軟舒適充滿設計感同時也是非常有個性展現的曼妙身姿秀出女人青春氣息，而且收放自如不會覺得緊繃。

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冬天天氣寒冷，准媽媽身體外周血管收縮，以減少熱量的散失。但是這樣會加重心髒的負擔，有患高血壓的危險，對母嬰都不利，產婦在冬季要特別注意定期去醫院檢查身體，在家裡每天測量一次血壓。

妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病不僅增加產婦泌尿系統感染機會，還會影響寶寶以後健康。所以產婦在冬天要定期做保健操，增加戶外活動量，平衡飲食營養。

缺鈣在冬天，准媽媽容易缺鈣。因此准媽媽要注意在睡前喝杯牛奶，或吃一片鈣片，同時還應該不喝咖啡或濃茶，增加戶外活動，多曬太陽。

泌尿系統疾病防止泌尿系統疾病，准媽媽在冬天應注意多飲水，多小便。

其實，冬天是新生兒出生的高峰季節之一。准媽媽要預防疾病侵襲自身，還要做好產前的物質準備，讓生產過程井然有序，才能讓寶寶和自己都安全健康。在嚴冬，產前的媽媽應該準備好這些物品：

媽媽物品：準備好孕婦日常的生活用品，如衛生巾等；為防嚴寒，應多帶保暖、便於解開的衣物。盡量不要穿套頭毛衣等，選擇開衫的毛衣和棉衣。準備出院時戴的帽子和圍巾等防寒物品。

寶寶穿戴：內衣，寶寶的內衣要透氣、吸水、柔軟，最好是開襟的連身衣；要準備給寶寶換洗的至少3件；再給寶寶多預備幾雙小襪子，質量要好；然後準備寶寶的外衣褲，最好是棉外套或者毛線衣褲；從醫院出院時包裹寶寶的包被，最好是有帶帽子的棉包被；寶寶在戶外時需要帽子，帽子最好是柔軟的絨布質地，柔軟且暖和。

紙尿褲、尿布和濕紙巾：買兩包小號的紙尿褲先準備着，不用買太多，因為寶寶生長很快。然後準備一些布尿布、尿布圍兜；再買一些濕紙巾，給寶寶擦屁股用。

當出現以下臨產癥狀時，准媽媽就要去积極備戰，準備到醫院待產了：

1. 宮縮：宮縮一開始往往不規則，當它發生得越來越規則時，就離分娩不遠了。對於初產婦來說，時斷時續的宮縮一般要持續8-10個小時。宮縮一旦頻繁劇烈有規律，大約每5分鐘左右發作一陣，且子宮一陣陣發硬，並感到疼痛或腰酸，就意味着分娩馬上要開始了，應馬上到醫院待產。

2. 見紅：宮縮時見紅(陰道排出含有血液的黏液白帶)，需要幾小時內應去醫院檢查。但見紅不是判斷要生了的唯一標準，有時見紅后仍要等1-2天，有時是數天之後才開始出現有規律的子宮收縮。出血量大時要馬上到醫院檢查。

3. 破水：突然陰道流出像尿一樣多的水，帶點腥味，不能自己控制，這是破水。此時無論是否有宮縮都要及時去醫院。在前往醫院的在路上，孕婦應平卧，因羊水流出時可能臍帶會隨之脫出，臍帶繞頸可導致胎兒死亡。如果流出的羊水不多，有的孕婦會誤以為是白帶增多。如果孕晚期有這種情況，應到醫院去檢查一下是否已破水，千萬不要大意。

分娩時——分娩產房應注意保溫：

1、分娩時一定要在產房增加保溫設備；2、要關好門窗，防止冷氣進入；3、嬰兒降生后，要及時用柔軟的毛巾或小棉被包好，放在溫暖的地方，防止受涼。

分娩后——注意提高寶寶的適應能力：

1、不要總把嬰兒捂得嚴嚴的，3周以內的嬰兒可在室內進行空氣浴，每次1-2分鐘，但室內溫度不應低於20℃；2、有條件的最好進行水浴，入浴時室溫應在18-20℃之間，水溫應在35-36℃之間；3、最好用澡盆給新生兒洗澡且動作要迅速，洗好后把嬰兒放在大毛被上邊擦邊包裹，然後用襁褓包好；4、要堅持母乳餵養，母乳餵養的嬰兒免疫力強，不易患病；5、還要母嬰同室，增強母子情。

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在日常飲食上腦花是比較常見的一種食物，而腦花的口感十分爽滑，營養價值極高，可以對身體起到滋補的功效，腦花當中含有大量的鈣元素以及鐵元素，可以補充身體所需要的營養物質，而腦花的製作方法有很多，一般煮腦花用15分鐘左右即可，適當的撒入調味料即可。

腦花要煮多長時間?

蒸豬腦時間

主料豬腦2個 姜2片 紅棗3顆 枸杞5-6粒

輔料 料酒2勺 鹽1勺 清水2勺

步驟1.買回來的豬腦用清水沖洗乾淨放入碗里。

2、加入薑絲，加入一勺鹽

3、加入料酒去腥。

4、加入一點點清水，入鍋蒸煮15分鐘

5、蒸煮好出鍋即食。冷了就不好吃了。

豬腦中含的鈣、磷、鐵比豬肉多，但膽固醇含量極高，100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克。豬腦所含膽固醇是常見食物中最高的一種。

食用宜忌

宜食

豬腦適宜體質虛弱者及氣血虛虧之頭暈頭痛、神經衰弱、偏頭痛者食用。

忌食

高膽固醇者及冠心病患者、高血壓或動脈硬化所致的頭暈頭痛者不宜食用。

有性功能障礙的人應該忌食，男性最好少食。

常人也不宜多食豬腦。[1]

食譜

天麻燉豬腦

材料:

豬腦2個(120克)，野生天麻片30克，桂圓10克，薑片20克，蔥結20克，清湯600克，鹽1/3茶匙，味精1/4茶匙，料酒1茶匙，胡椒粉1/4茶匙。

做法:

豬腦剔去血筋、焯水，與天麻、桂圓、薑片、蔥結放入汽鍋內，注入料酒、清湯，放入蒸籠內旺火加熱1小時，調味，原鍋上席。

特點

湯清味鮮，豬腦色白，質地嫩口，養生保健。

熏鹵豬腦

材料:

豬腦5個。調料老湯2000克，精鹽150克，味精50克，白糖30克，香油15克，醬油5克，米醋5克，胡椒粉3克，蒜蓉5克。鹵料包八角15克，肉蔻10克，雞油50克，砂仁10克，白芷10克，桂皮10克，丁香5克，茴香5克，鮮姜50克。熏料茶恭弘=叶 恭弘15克，白糖25克，大米100克。

做法:

1、將豬腦用清水浸泡，去凈筋膜和血水，撈出備用。

2、坐鍋點火加入老湯，放入鹵料包、精鹽、味精、白糖燒開，然後下入豬腦，用滷汁小火浸鹵3分鐘，關火后再燜8分鐘，取出待用。

3、取鐵鍋一隻，先在鍋底均勻撒上一層大米，再將茶恭弘=叶 恭弘、白糖撒入鍋中，然後架上一個鐵箅子，將豬腦放在上面，蓋嚴鍋蓋，用旺火燒至鍋內冒出濃煙時離火。

4、待煙散盡后掀開鍋蓋，取出豬腦，刷上香油后擺盤，在上面澆上用醬油、米醋、胡椒粉、蒜蓉調成的汁，即可食用。

料理小百科

1、豬腦含鈣、磷、鐵比豬肉多，適用於氣血虛虧之頭暈頭痛，以及神經衰弱等虛弱之症。因豬腦所含膽固醇是常見食物中最高的一種，故對於體內膽固醇增高的高血壓或動脈硬化所致的頭暈頭痛不宜食用。

2、豬腦肉質較嫩易碎，滷製時最好放在漏勺內。

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仰光是緬甸第一大城市，這裏沒有鱗次櫛比的高樓，最顯眼的建築是難以計數、金光熠熠的佛塔。緬甸是佛教國家，整個緬甸國內佛塔多、信徒多，緬甸人友善謙和，讓外國遊人迅速感受到緬甸是一個包容的國家。

佛教信徒多

緬甸佛教文化燦爛，全國有數以萬計座大小佛塔，有“佛塔之國”的別稱。記者問過緬甸的僧人和導遊：“緬甸有多少座寺廟?多少座佛塔?”僧人的回答是“很多”;導遊的回答是“著名的十幾個，不著名的成百上千”。全國5000多萬人口中，有80%以上的人篤信佛教。每天清晨，信眾陸續來到各個寺廟燒香敬拜，獻花浴佛，捐獻布施，集體誦經。拜佛是信徒每天必須要做的事，可以在家拜，也可以在廟裡拜。

信眾把修建佛塔作為信仰，有錢便修建佛塔或是為佛塔貼金箔，仰光就有數不盡的金佛塔。緬甸全國有50多萬僧尼，大街小巷，市場商店，公交車上，隨時能看到僧人，有時穿着袈裟的僧人還會成隊走上街頭化緣。佛教用品也隨處可見，仰光的大型超市中都會專門辟出一塊場地，專門賣佛像，這些佛像大小不一，材質不同，價格不等。

在緬甸，無論男女，都不能穿膝蓋以上的短褲短裙進廟，進廟的信徒或遊客，必須穿長裙或長褲。入廟拜佛，要用鮮花，還可以給佛像澆水拜佛。在廟中，信徒見到僧人要行合十禮，即雙手合掌，並於胸前，對僧人問好。遊客不用行禮，只要對僧人禮讓就可以了。由於信徒多，在街上遇到任何人都是謙謙有禮的。

幸福指數高

“凍死餓死”在緬甸都是不可能發生的，因為緬甸位於亞洲中南半島西部，屬熱帶季風氣候，此外自然條件優越，森林資源豐富，家家戶戶周邊和樹上果子很多。

緬甸還是亞洲典型的農業國家，數十年來經濟發展較為緩慢，是世界最不發達國家之一。有緬甸華人形容，現在緬甸的經濟狀況相當於30多年前的中國。從緬甸大街小巷跑的汽車就可以看出緬甸的經濟狀況，因為新車很少，大多是從日本進口的二手車。緬甸的夏天很炎熱，如果走在正午的大街上，感覺真的像在蒸籠里。但緬甸民眾使用空調的不多，電力供應也受工業發展限制。記者剛抵達緬甸時，隨車導遊一臉嚴肅地問：“知道緬甸為什麼叫緬甸嗎?”無人能答，導遊繼續說：“因為緬甸經常停電。”“哦，免電!”引來一陣鬨笑。緬甸電力供應不足，經常有臨時斷電情況，且從不提前通知。

包容的緬甸人對這些外在因素不是很在意。他們開始重視教育，越來越多的緬甸人希望能上大學，將來找份薪水高的工作。

華人愛經商

緬甸有近600萬華人，主要集中居住在緬甸第一大城市仰光和第二大城市曼德勒，大多是60-70年前從中國移民而來，仰光的華人多來自福建和廣東，曼德勒在緬甸北部，離中國雲南近，雲南移民多。數十年來，華人第一代、第二代乃至第三代移民還從未在緬甸政壇發出過聲音。

緬甸有許多華人老闆身價不菲，他們都希望孩子多讀書，繼承家業。一位“華二代”介紹，父輩從中國福建移民至緬甸仰光，剛開始從事小生意，以經營茶恭弘=叶 恭弘為主，後來生意越做越大，開始從事各種貿易和物流生意。他說：“華人在緬甸政府中還沒有太高的職位，所以緬甸華人都願意以經商為業。”

緬甸做玉器生意的華商也很多。昂山將軍市場坐落在仰光市中心，是仰光著名的市場。這裏很多較大的玉器店是華人所開，由於玉器價格連年暴漲，華人的玉器生意越來越好，大多是美元交易。經常能見到的情景是，中國遊客戴上美玉，華人老闆數美元數到手抽筋。

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寶山創新轉化 讓非遺也能很時尚

微風拂過，顧村公園下起一陣陣”櫻花雨”，而與之毗鄰的上海寶山國際民間藝術博覽館也同樣迎來一場花的盛宴。即日起至5月5日，”繁花似錦”非遺當代設計展亮相三號展廳，以”春天的花”為主題，寶山非遺項目羅涇十字挑花、高境布藝堆畫或化作萬花筒、裝飾畫，或成為走秀時裝、絲巾、包袋的亮眼點綴，近百件融入非遺元素的展示品令觀眾讚歎不已。

土布上”挑花插線”

羅涇十字挑花是一種在土布上”挑花插線”的民間藝術，曾在羅涇地區盛行三百餘年。在手法上，十字挑花不綳架，不打樣，隨布紋的經緯結構進行刺繡，成品正面呈十字交叉，背面一字點狀整齊排列，非常精美。傳統上，十字挑花常用於製作頭巾、手帕、圍兜等物品，伴隨着農婦面朝黃土背朝天的辛勞。

不過，步入”繁花似錦”的展廳，兜頭手巾等民間物件完全不見蹤影，取而代之的是頗有”極簡”風格的多幅裝飾畫以及包袋、音箱等非遺設計新品。在上海公共藝術協同創新中心（PACC）的牽線搭橋下，傳承人與設計師共同合作，完成了此番展示的近百件作品。

以系列裝飾畫”花飛錦繡香”為例，有別於傳統挑花布料，這幾件作品選用崇明特有的”蘆菲花”紋樣土布，用六股綉線挑綉創作花苞、初開、盛開3種不同造型的玉蘭花作為主圖形，用三股綉線挑綉蝴蝶、藤蔓、柏枝等十字挑花傳統圖案為輔助圖形，同時還以米珠、水鑽等加以裝飾。”以往一般採用一至兩股線綉線進行挑花，這是第一次挑戰六根線，作品更有立體感。”十字挑花傳承人鄭曉蓉介紹，傳統紋樣以大荷花、小荷花、八角花、蝴蝶花等為主，玉蘭花是首次亮相的新紋樣，”以前只是把傳統紋樣反覆進行幾何上的組合，沒有嘗試獨立紋樣，這次與設計師合作進行了大膽創新。”再往裡走，穿在模特身上的”八角花開正艷時”禮服，則首次嘗試將十字挑花用在紗上，呈現出美輪美奐的效果。”紗很松，不穩定，容易造成十字不正，對綉娘來說也是很大的技術挑戰。”

布藝堆畫，即用布作畫，是寶山高境鎮獨具特色的民間手工藝術，多以花、鳥、人物作品為題材，色彩艷麗、層次分明、神態逼真、生動活潑。”與設計師合作的最大感受是視野開闊了，布藝堆畫可以做裝飾品、胸花，也可以成為藝術品。”指着展廳中的高境布藝堆畫攝影，69歲的傳承人周敏爾心有所感。這組名為”追憶似水年華”的作品，以攝影師汪弘楓拍攝的老房子為背景，傳承人手作的布藝玫瑰花密密麻麻填充滿老房子，底片的黑白與玫瑰的艷紅形成極大的視覺衝擊。從2003年退休後跟着老師王勵新學做布藝堆畫，到如今獨當一面，她認為最重要的訣竅是創新。”最早的布藝堆畫很單調，看上去木木的，我們不斷改進材料，讓花更有立體感、更鮮活，現在與設計師合作，目的同樣是激發新的創造力。”

文創產品讓非遺走向市場

幾乎每個進展廳的觀眾，都會問工作人員同樣的問題，”有了設計，非遺新品的商業化如何了？”上海公共藝術協同創新中心介紹，配合手工展品，現場也展示了不少以花為元素，融合非遺技藝特點的文創產品。展廳中有不少懸挂在牆上的小音箱，鄭曉蓉挑的傳統紋樣，周敏爾製作的荷花、鬱金香堆畫，成為音箱最特別的裝飾品。印着櫻花、玉蘭花的絲巾，角落裡也有一塊十字挑花的紋樣；更不用說小型的口金包，包袋正中也是傳統的十字挑花綉文。與純手工的”展品”相比，這些文創”產品”手工成本較低，容易為遊客所接受。通過美術館、上海設計周等平台，部分文創產品已輸送至市場，獲得了不錯的反饋。

“買家會覺得眼前一亮。”何然是PACC特聘設計師，幾年前創立了自己的箱包品牌”PAR HASARD 亻遇”，在上海大學上海美術學院的非遺研培班上，她與不少傳承人建立了密切合作。”我提取非遺元素用於包袋設計，非遺和時尚做結合后，能帶來很多靈感，很受市場歡迎，是一舉兩得的行為。”海派旗袍設計師苗海燕則與四川蜀綉技藝傳承人吳玉英合作，完成了《芙蓉韻》系列服飾及超高靴。展廳里的禮服以芙蓉花為主紋樣，採用不對稱的造型設計，利用多種面料配以”衣錦紋針法”的運用，層層迭加，芙蓉花瓣極具層次感和立體感。

與此同時，在非遺傳承上，傳承人也渴求設計師的加入。在羅涇鎮社會事務服務中心的工作室里，鄭曉蓉也和其他綉娘一起，嘗試十字挑花技藝的創新，”我們的作品和這次設計師的作品仍有不少差距，比較有‘鄉土氣息’，非遺的創新轉化必須要有新的設計理念介入。”這是她第一次與設計師合作，無論是視覺、配色還是產品，都給她新的啟發。”正如新設計出的3種玉蘭花紋樣，就像寓意着非遺的過去、現在和未來，非遺傳統文化在現代生活中慢慢綻放，在傳承活化中煥發新生。”

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