一歲寶寶爲什麽要補鈣？
碎豆鼓15克，牛肉未15克，動物油5克，醬油少量，雞湯一勺。將炒鍋置于火上，放人動物油，燒至八成熱，下入牛肉末煽炒頃刻，在牛肉未變色時插手碎豆鼓，醬油翻炒，放人雞湯饅2～3分鍾即可。此菜味鮮香，微鹹。牛肉含卵白質高，豆鼓含豐碩的鈣、磷、鐵、鋅、維生素E，對寶寶發育十分無益。食用時，可用于拌面條或放人軟飯給寶寶吃。
芝麻醬糖花卷
糜面小窩頭
芹菜香幹肉末
豆鼓牛肉末
蝦皮紫菜蛋湯：
軟煎雞肝
此菜外焦裏嫩，含卵白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2,適于孩子食用。
將雞肝洗爭，摘去膽囊，切成略厚圓片，撒上精鹽，兩面蘸滿面粉，外面裹蛋清液，放入燒熱的油鍋中，煎至兩面成金即可。
先將面粉加適量清水、面肥和洽，放在溫暖處發酵，然後加小蘇打揉成面團。另將玉米面加小蘇打用水和洽。將面團擀成一張大皮，鋪上玉米面，撒上洗淨去核的金絲小棗，再折卷，然後切成短段，上屜用旺火蒸約40分鍾即成。
此湯口胃鮮香，含有豐碩的卵白質、鈣、磷、鐵、碘等養分素，對寶寶彌補鈣、碘很是無益。
小米50克，紅小豆15克，紅糖適量，糖木樨少許。
將牛奶倒入鍋內，加適量精鹽，少許肉豆蔻，用文火煮開。玉米面用水調濕後，一點一點地放入鍋內，留意攪勻，不要構成面疙瘩，用文火再煮3-5分鍾。將粥倒入碗內，插手黃油，攪勻，晾涼後即可食用。
糜子面200克，清水、小蘇打各適量。
此小窩頭含有卵白質、脂肪、碳水化合物。鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸。
小花卷苦澀暄軟，含鈣、磷、鐵等幼兒發展所必需的養分素。
香幹25克，芹菜100克，肉末10克，花生油5毫升，醬油、鹽少許。將香幹、芹菜切碎成小片。將油鍋燒熱，放入香幹片、肉末、芹菜片翻炒，再放入適量醬油、鹽，用旺火炒熟即可。此菜含卵白質、鈣、磷、鐵、維生素和炊事纖維。
牛奶玉米粥
摘要：此刻經常能看見出缺鈣症狀的嬰兒，大要是由于糊口好了、養分不服衡，導致寶寶發展敏捷，鈣就相對缺乏了。用姜末炝鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。
2歲以下特別是1歲以內的嬰兒容易缺鈣，早産兒、雙胞胎及經常腹瀉（點擊查看小兒腹瀉吃什麽）或患呼吸道傳染的嬰幼兒、身體更容易缺鈣。
面粉400克，面肥75克，芝麻醬50克，花生油、紅糖、堿面各適量。
將蝦仁洗淨，用潔淨的紗布搌幹水分放入碗內，插手鹽，打入蛋清，用勁拌勻，再插手幹澱粉拌勻備用。將胡蘿蔔丁、香菇丁放入開水鍋內燙熟撈出。炒鍋置幹火上，放入動物油燒至四成熟，下入蝦仁滑散，撈出瀝油。原鍋內留下少許油，下蔥、姜末滄鍋，插手少許水（或高湯），放人豌豆。胡蘿蔔丁、香菇丁燒一會兒，再放入蛋糕丁，加鹽，料酒，用濕澱粉勾芡，倒入蝦仁，淋香油即成。
今辰媽媽次要給大師保舉的是1歲寶寶補鈣食譜，若是您還想領會更多更全的育兒，教育，寶寶發育，健康，疾病護理等學問，大師關心：母嬰學院微信號：muyingxueyuan，我小我仍是比力喜好母嬰學院微信號每天推送的比力現實的學問。言歸正傳，我們仍是說說1歲寶寶補鈣食譜吧。
將面肥放人盆內用溫水解開，插手面粉和成面團，待面發好後，插手堿液揉勻，稍饧。將芝麻醬放入碗內，插手紅糖、花生油調勻。將面團擀成大皮，再在抹勻調好的芝麻醬，卷成卷，用刀切成40個相等的段，擰成花卷碼入屜內，旺火蒸15分鍾即成。
鈣是機關寶寶骨骼的原材料，若不足量，寶寶會焦躁、出汗、晃腦袋、方顱、顱骨軟、睡眠不平穩、枕突、乳牙萌出延遲等症狀，嚴峻時會有佝偻病，X形腿、O形腿。
紅豆小米粥
鈣元素是寶寶發展不成或缺的，重生兒正處在身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，骨骼中鈣的更新速度也是的良多倍。
蝦仁250克、豌豆、胡蘿蔔丁、蛋糕丁、水發香菇丁各25克，雞蛋半個，香油6克，鹽、料酒、澱粉、蔥、姜末各少許，動物油300克（實耗30克）。
牛奶250克、玉米面50克、黃油5克、精鹽、肉豆蔻少許。
將紅小豆、小米別離淘洗清潔，紅小豆放人鍋內，加適量清水，大火燒開後轉文火煮至爛熟，再插手水和小米一路煮，煮至稀薄爲止。在粥內插手適量紅糖，燒開後盛人碗內，撒上少許糖木樨即成。
金銀蒸卷
用姜末炝鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。
1歲寶寶補鈣食譜保舉：
把糜子面和小蘇打夾雜平均，加溫水和成軟面，用手沾少許水，取一點軟面捏成小圓錐體，再在底部用手指按出小洞，上屜用旺火蒸約40分鍾即成。
尺度粉50克，玉米面300克，金絲小棗、清水、面肥、小蘇打各適量。
此菜色澤豔麗，味道鮮美，能惹起孩子食欲。含有豐碩的卵白質、鈣、磷、鐵、維生素，適合孩子養分需求。
五彩蝦仁
此粥色澤蒼白，苦澀爽口。紅小豆含豐碩的卵白質、賴氨酸。賴氨酸是人體8種必需氨基酸之一，對幼兒大腦發育有主要感化。小米中含有維生素B1、維生素A以及足量蛋氨酸。
蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗清潔切小段；雞蛋一個，打散備用。
爸爸媽媽們都但願本人的孩子有健康勻整的體型，有一副完滿的身段架子，這需要從孩子終身下來起就要給他平衡的養分，出格是充沛的鈣元素。從小打好“框架”根本，會令孩子受益一生。
雞肝100克，雞蛋一個，面粉少許，精鹽適量。