1歲半寶寶營養食譜推薦

二、翡翠餃子

三、雞肝面條

制造方式:

1、把紅白豆腐洗淨別離切成1.5厘米大的塊,稍燙後撈出待用。

來曆:99健康網

七、奶味軟餅

取黃瓜25克洗清潔去皮切成小片,再把葡萄幹20克用天水泡軟洗清潔;將洗清潔的橘子4瓣去皮、去籽後切碎,把火腿腸末25克上火蒸10分鍾取出切成小方塊,然後把加工好的黃瓜、泡軟的葡萄幹和研碎的橘子瓣、火腿腸一路放入小碗裏,加上沙拉油和少許食鹽拌勻即可食用。

取面粉、黃豆粉、牛奶粉,其比例爲10∶1∶2,將黃豆粉用涼水和開後,充實加熱煮沸,略放涼,再將和洽的牛奶粉倒入,並磕入雞蛋,調勻備用。將晾涼的豆奶蛋汁倒入面粉中,插手適量細鹽和水,充實調勻使其成稀糊狀,平鍋加熱後放點油,將面糊制成軟餅即可。

取豆腐50克洗淨放鍋內煮一下,撈出控去水分,研成泥狀後放到抹過香油的盤子內;將雞肉25克剁成泥狀,放入小碗內,插手切碎的蔥頭、雞蛋、醬油和澱粉,調至平均有黏性,再將其攤在上述的豆腐,用文火蒸約12分鍾即可。

2、把菠菜與炒熟的雞蛋、水發蝦仁或鮮蝦仁以及適量的蔥、姜、鹽拌成餡兒。

養分闡發:皮碧綠,餡兒深綠,富含維生素、鈣、鐵、卵白質。

3、炒鍋從頭置于火上,放入另50克油,燒熱時投入蔥、姜、蒜,煸黃後插手紅豆腐,再煸炒幾下。

4、倒進白豆腐,稍炒後放醬油、白糖、味精、精鹽和半手勺水,翻炒數下後,淋水澱粉勾芡即成。

六、蝦皮紫菜蛋湯

3、再用菠菜汁加少量水和面擀皮,包成餃子。

2、炒鍋燒熱後,放入50克豬油,燒熱後插手白豆腐,煎黃後出鍋待用。

1、菠菜洗淨,剁碎擠汁,汁待用。

一、紅白豆腐

養分闡發:紅白豆腐內含優良卵白質。

本文導讀:1歲半的寶寶飲食要彌補哪些養分呢?以下是小編彙集的1歲半寶寶食譜,有需要的媽媽能夠參考下。

制造方式:

先將蝦皮、紫菜用清水洗淨,切碎,雞蛋磕在碗內打散,香菜擇洗清潔,切成小段,備用;再將炒鍋置于火上,放油燒熱,下入蔥、姜末略炸,放入蝦皮略炒,添加水200毫升,燒沸後,淋入雞蛋,放入紫菜、香菜、香油、精鹽、盛入碗內,放溫即可食用。水光針注射CPT電波拉提水光微針埋線拉皮