兩歲寶寶食譜 兩歲半寶寶食譜 如何吃更健康

兩歲半寶寶食譜有巧虎米飯,需要預備一些米飯、玉米、青豆及胡蘿蔔,雞胸脯肉和奶酪、雞蛋及海苔、耗油及玉米澱粉。米飯壓實扣在盤中,用保鮮膜包住。蛋黃插手玉米澱粉拌勻。兩歲寶寶食譜油熱後放入雞肉丁炒熟,再插手蔬菜。日常炊事中,供給熱能的來曆是谷類。2歲半的寶寶完全能夠消化谷類了,適合吃米飯、饅甲等,也能夠吃帶餡包子、餃子等。副食能夠吃各類肉蛋類、海味等。豆制食物養分豐碩,也能夠給寶寶吃。

兩歲半寶寶食譜有青椒胡蘿蔔山藥泥。需要預備一些山藥、胡蘿蔔及青椒,還要色拉油、食鹽及香油。胡蘿蔔及青椒切末,炒至斷生。山藥放冷後壓泥,倒入碗中,兩歲寶寶食譜插手青椒胡蘿蔔和鹽抓勻。兩歲寶寶食譜果凍模內壁塗層香油,填入山藥泥壓緊。倒扣盤中就能夠了。

兩歲半寶寶食譜中,父母要留意寶寶胃容量無限;而牛奶富含了養分,鈣質出格地豐碩,有助于寶寶的消化接收,所以兩歲半的寶寶要多喝牛奶。多吃粗糧細糧,能夠防治維生素B1缺乏症。兩歲寶寶食譜

兩歲半寶寶食譜有哪些呢?兩歲半的寶寶要做到少吃多餐,常吃蔬菜及生果。日常要重視動動物卵白的攝入,粗細搭共同理。並且,牛奶也是不成貧乏的一種食物。

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