做月子吃什麼零食最好呢?我知道老婆很愛吃,想要買幾個它可以吃的

1、紫薯糕點
紫薯是促進消化的佳品。坐月子期間因為活動受限,很多女性都會發生便秘、大肚子等症狀,紫薯含有大量的纖維素,可以促進胃腸蠕動幫助消化,在坐月子期間就算運動量減少也不用擔心會長胖。
2、紅豆沙
坐月子期間悶在家裡最適合吃的零食就是紅豆沙,不經可以補充能量還可以補血。而且甜品可以讓我們的心情變好。
3、山藥片
山藥非常適合產後身體虛弱的女性食用,健脾益腎還可以健胃、促進消化。如果覺得單獨吃山藥的口感不是那麼好,可以將山藥切片油炸一下,既美味又健康的山藥片就做好啦。

新北市到府坐月子   台北到府坐月子   桃園到府坐月子

做月子吃什麼零食最好呢?我知道老婆很愛吃,想要買幾個它可以吃的

About the author